光陰、矢の如しと申しますが、いやはや、月日の経つのが早いこと、疾いこと。＾＾；
アッという間に、最早、師走の月、平成最後の１２月ですね～。
最近、とみに秋は短く、すぐに晩秋を過ぎて、本格的な冬が到来する感がありますね。＾＾；

特に年末が近づくにつれて、日時の経過も速く感じるような気がしますが、皆さん如何？ｗ
まさに人にとっては、１年は、年齢分の一のスピードで加速するように過ぎ去ることですね。＾＾；

１２月に入ると、７日が大雪で、この日から節月、子の月に入ります。
寒気がますます盛んになって、寒古鳥も鳴くことができないと言われ、所によっては
大雪を見ることもある頃です。気の講座では、決して鳴くなよ、閑古鳥。（笑）

ご存知、冬至は、今年も１２月２２日。
この日は、太陽が南回帰線を通過するため、北半球では、一年中最も昼が短くなる日です。
暦書にいわく、地中では、ミミズも寒さで縮み上がって結ぶほど、寒気厳しい頃となります。

陰の気が最高に達し冷気が盛んで、体の一部が縮み上がり、女性は冷え、
男性も不如意なことになりがちな。（笑）

陰気と寒気は、これからいよいよ盛んになってきます。
冷えは、痛みに厳禁で、意識して身体と心を温め、気・血・水の循環を良くしましょう。

特にこれからは、膝や腰、股関節の痛みを訴える方が増えてきます。
それらの方の多くにＯ脚が見受けられますが、実はＯ脚がそれらの痛みを引き起こす
要因でもあります。

両足の踵を着けて立った時、膝に指2本分以上の隙間が入る状態がO脚です。
年齢とともにこの状態は進みますが、これは日本人の国民病とも言えますね。ｗ

健康グッズで、膝や足底を固定したりする療法は、却って膝や腰を痛めることにもなりがち。＾＾；
変形性膝関節症や、先天性Ｏ脚も含めて、それらは生活習慣が症状を助長しています。

１日５分の手立てで、それらのＯ脚はほとんど全て、治すことができるのですよ。ｗ
然るに、毎日の取り組みを習慣とするのは多くの人には苦痛なので、講座では即座に変形を治す法をお伝えしましょう。

ほとんど全ての人に身体の歪みがあるのですが、あるポーズをとって四肢を操作するだけで、歪みは数秒足らずでたちどころに治るものです。
また、気を操作すれば、相手の身体のバランスや可動も、即座に良くすることができます。

本格的な冬を迎えるに当たり、体の歪みやの変形を直して、痛みや不具合を解消しましょう。
平成最後の１２月を納めるに当たって、すっきりした美脚と姿勢になって、身体の可動も良くなり、痛み知らずになりますように。＾＾ｖ

痛みや不調のある方は、詰まる所、経絡の気の不通と汚血があります。
それらは必ず当該部の筋原線維が緊張して、発痛物質を出しています。
経絡の気を通し、経穴と筋筋膜のつながりを利用して、痛みや不調を解決し、脳を良い状態にリフレッシュして年を越しましょう。

師走に入ると、誰もが忙しく、慌ただしくなるようです。＾＾；
リッシンベンは心を表しますので、忙しいのは心を亡くし、慌ただしいのは心を荒らす所以となります。
無心に一所懸命、今年中に為すべきことに、只管（ただひたすら）一日一日を集中しましょう。

また、忙中の閑を作り、ほっと一息、身も心も温まるひと時も大切ですね。＾＾
励みと弾みある生活が大事で、リラックス・テンション・リラックスの緩急あるリズムで、能力を全開して下さい。

１１月２８日は冬至に最も近い甲子の日で、この日から一白水星、二黒土星と、日々の九星は日毎に順に循環して行きます。
営みや物事の流れが、どうか順調に転換して行きますよう、時節の移ろいに応じて、
個人各々の行動の効率と効果を良くするように図りたいものです。

不調や良くないことがあった人は、冬至からは「一陽来復」を銘に、回復を図りましょう。
心身に陽気を養い、明るい展望が開けて行きますように。（念）

さて、今年最後の気の講座。
嫌なことや辛かったことは忘れ、心がクリーンで明るくなる忘年会としましょう。
今年最後の月、ご縁に感謝するとともに、有終の美が飾れますように。＾＾ｖ