「頭寒足熱は健康の証」といいますが、足底の冷えを訴える人は非常に多く、冷え性の８０％は、
この症状が出ています。

足の冷えは、足の知覚神経の異常ですが、足への血液の循環が悪く、
足の部分に汚血（オケツのオは、ホントはヤマイダレに於＾＾；古い血という意味です。）
が溜まっているために冷えるのです。

この冷えには、素晴らしい効き目の一発灸点があります。足ツボの位置　イメージ画像

それは、両足の湧泉です。

湧泉の場所は、足の指を全部まとめて持ち、足底へいっぱいに曲げると、
中央より指寄りにできるくぼみの中心です。

この湧泉のツボは、歩き疲れ、立ち疲れなど、足の使い過ぎによる筋肉疲労の回復にもよく効くし、
背中、腰、お尻などの筋肉疲労にもよく効きます。

さらに湧泉は、このツボの経絡（気の流れ道）である「腎経」（脚の内側、
お腹の中央付近を流れる気のルート）の冷え、痛みや凝り、違和感や不調などにも効き目があります。

また、女性の生理月経に関係した不調や痛みなど、婦人科疾患にも、優れた効果があるのですよ。

たとえば、お腹が冷える、腰が冷える、生理痛、更年期障害などにも、ぜひ試し、
慢性の症状のある人は続けて欲しいものです。

湧泉は漢字が示すように、元気（源気）が、泉のように湧いてくるところという意味です。

ですから、身体に元気が戻り、疲れを取り除くのに効果があるツボなのです。

さて、この両足の湧泉に、７回ずつのタバコ灸を繰り返して下さい。

（タバコ灸のやり方は、即効ヒーリングのコーナーにある「打撲傷の即効ヒーリング」に載っていますよ。）

冷えの強いときや、眠るときは、この湧泉を中心に、使い捨てカイロを当てることも効果的です。
（ただし、低音ヤケドには、注意して下さいね。＾＾）

毎日続ければ、可及的速やかに、冷えが治りますよ。

冷えにはつらい寒いシーズンが来る前に、冷え性の方は手当てしましょうね。＾＾ｖ