今週に入って、急に寒く冷え込んで来ましたね。
寒いと、膝などの関節が痛みを発するのが辛いところです。＾＾；
明後日の１２月２２日は、ご存知の通り、二十四節気の「冬至」です。
この日は、太陽が南回帰線上を通過するため、日の出・日の入りは最も南寄りになり、
北半球では、一年の中で最も昼の長さが短く、夜の長さが長くなる日です。
中国の太陰太陽暦（日本の旧暦）では、冬至が暦の起点とされ厳粛な儀式を行っていました。
これが日本にも中世になって伝わり、宮中などでは朔旦冬至（さくたんとうじ）といって祝宴を開いていたようです。
この日からが、一陽来復。
五感で感じられずとも、この日を境に日は長くなって行くものです。ｗ
ただ、確実に昼間は長くなっては行きますが、実際には「冬至冬なか冬はじめ」といって、寒さがいっそう厳しくなるころです。＾＾；
二十四節気詳説には、「蚯蚓（きゅういん）結ぶ。」とあり、ミミズも寒さで縮みあがっている位、寒さが厳し
くなる頃です。
身体をなるべく温めることが、冬の大事ですね。
冬至風呂（柚子風呂）に入る風習が、全国にありますが、ユズ風呂には、
血液の流れを良くする血行促進効果が高く、冷え性や神経痛、腰痛、リウマチなどを癒す効果もあります。
果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、美肌効果もある上、
柚子の精油ピネン・シトラールなどのアロマ効果と皮膚からの刺激により、血行を促進し、皮膚も保湿され、
寒くて停滞しがちな、体の機能を目覚めさせるのです。
ある検査によると、さら湯（普通のお湯）と柚子湯に入浴後のノルアドレナリンを比べたところ、
なんと、４倍の差が出たそうです。
ノルアドレナリンは、血管を収縮させる効果のある成分ですから、
それだけ血管が拡張していたことが分かります。
古くから日本では、柚子風呂はひび・あかぎれを治し、風邪の予防になるだけでなく、
中風（脳卒中）にならないと伝承されてきましたが、まさに効果的な、昔の人の知恵ですね。ｗ
冬至は湯治（とうじ）に通じ、柚子は「融通」が利きますようにと、年の暮れ行事として、
江戸時代の庶民も味わったものです。ｗ
柚子湯の作り方としては、柚子の果実を5〜6個輪切りにして、湯に浮かべます。
皮膚が弱い方はヒリヒリしますので、輪切りにした柚子の果実を熱湯で、20〜30分蒸らし、
その後、布袋に入れて湯に浮かべるとよいですよ。＾＾ｖ
市販のユズの香りの入浴剤より、香りも鮮烈で、効能も高いので、ぜひ味わって下さい。
季節を味わえる行事は、日本の風土の恵みですね。＾＾
子供と入るもまた楽し、綺麗なお姉さんと入ると天国です。（アホ爆！）
また、この日は「冬至かぼちゃ」といって、かぼちゃを食べると病気にならないと
古くから各地で言い伝えられていますね。
「中風（脳卒中）にならない」「風邪をひかない」「長生きできる」などのほかにも
「厄よけになる」「一年中おこづかいにこまらない金運がつく」などの言い伝えがあります。ｗ
実際にかぼちゃには、体内でビタミンAに変化するカロチンがたっぷり含まれています。
ビタミンAは、肌をツヤツヤにし動脈硬化の予防になるだけでなく、皮膚や粘膜、視力、骨や歯にも効果があるものです。
秋野菜の収穫も終わって、食べられる野菜もほとんどなくなってきた時代。
そこで元気に冬を越せるようにと願いを込め、栄養もあって保存もきくかぼちゃは、
特別に貴重なものだったといえましょう。
冬至の特有の食べ物は地域によって若干違いますが、「かぼちゃ」のほかには「こんにゃく」を食べる風習もあります。
「トウジ、コンニャク、スナハライ」という言葉が、冬至近くになるとよく口にされますが、
こんにゃくは１年間たまった砂を払うものだといわれています。
繊維質が乏しくり、寒さによって便秘がちになる頃、こんにゃくは格好の腸のお掃除ができますからね。＾＾
冬至には、「冬至の七種（ななくさ）」といい、「ん」のつく食品を食べると病気にかからず、
幸運が得られるという言い伝えがあります。
冬至の七種とは「ん」が２つつく食べもので、
「なんきん（かぼちゃ）」「にんじん」「れんこん」「ぎんなん」「きんかん」「かんてん」「うんどん（うどん）」のことです。
うどんはこじつけみたいですが、運（うん）・鈍（どん）・根（こん）に通じるので、出世するといわれています。
「ん」のつく食べ物は「運盛り（うんもり・うんざかり）」といわ れ、縁起をかついだのが由縁だとか。ｗ
ほんなら、南京・人参・蓮根の天ぷらうどんにしたら、どないやろ？ｗ
９運を盛り込む最高の縁起食になるのではなかろうかと？（ワラ）
風水では「三元九運」という180年のサイクルで運気が流れていると考えられています。
現在は第八運ですが、翌2024年の立春２月４日からは、第九運へと運気が変わります。
気の科学研究所の万年暦は２０２３年まででしたが、２０２４年以降の干支と二十七宿の「太陽と月のリズム表」も、
多分に私の死後分も冊子にしておきました。ｗ
既に２００４年立春からの第九運風水解析図盤も完成しているので、風水鑑定にも万全です。
思い起こすに、１９８４年からの第八運では、私事ながらそれまでは良かった家の運気が崩壊し、苦労が強いられました。＾＾；
然るに、吉凶論のみの家相とは違い、陰陽五行の理で転用、改善が図れるのが風水の強みです。ｗ
解析し直し、手立てを打ったので今日が曲がりなりにも無事に迎えられてますが。ｗ
おろそかにして無知のままにしといたらと思うと、怖いものがありますことよ。＾＾；
ただ、普通のカウンセリングのカルテ、五柱推命・数理数命・宿曜・九星気学・胎因律解析だけでなく、
風水盤解析と住居の図面を照合して解析せねばならないので、大変煩雑ではあります。＾＾；
だから、普通のカウンセリングやヒーリングでは、１名につき１万円のところ、
風水鑑定ではマンション２万円、一戸建て３万円をいただいてる訳ですが。ｗ
難病やら案件によっては割が合いませんが、第１１代熊沢蕃山先生いわく、「そ
れでよろし。けど、苦労し。」と教員辞めて自営に踏み切った３０歳に言われたことです。ｗ
風水や運気論では、天地人の調和をテーマとしています。
然るに人は万能ならず、天の運行＝時機・時間と、対応する地＝環境・空間を大事に活用・転用して適応して行きましょう。
冬至を前にして、本日は水曜会ですが、２７日の水曜会を以って、予約と緊急案件以外の業務はお休みとさせていただきます。
２４日のX’マスイブ並びに納め地蔵の日曜は、納めの行事を催しますので、前日から野菜詰め鶏の丸ごとローストチキンやらを仕込んでおきます。ｗ
さて、本日の水曜会、メニューは以下の１２品になります。
１．湯がきブロッコリー、いづみ式ヨーグルト辛子マヨネーズを添えて。
２．京はくさい菜の炊いたん。
３．小松菜のお浸し、醤油絞り。
４．ビンチョウマグロのワサビだし醤油漬け。
５．豚ロース、白菜、エノキダケのみぞれ鍋。
６．豚ヒレ肉と赤パプリカのから揚げ、玉ねぎドレッシング。
７．いづみ式南京（北海道産栗天下）の天ぷら。
８．いづみ式オクラのてんぷら、いずれも手作り天つゆで。
９．鶏胸肉、白ネギ、黒キクラゲの玉子とじ。
１０．結びコンニャクのお煮しめ。
１１．キンメダイの煮付け汁で里芋セルベスの煮っころがし。
１２．京漬物柚子大根。
