今日１５日は小正月ですが、今年の冬はさほど底冷えすることもなく、比較的暖かい日が多いですね。
京都は「どんど炊き」の日で、松尾大社でも注連飾りや古札などをお炊き上げしています。
愛宕山が白いときもあったのですが、雪も降らず、冬らしくない。ｗ
小寒辺りから時雨れることも多く、冬の雨は関節に応えるようです。＾＾；
今日は青空が見えてますが、朝の散歩で愛宕の山頂は雲に隠れていましたので、こちらは一時時雨れるでしょう。ｗ
２０日は大寒ですが、これから寒さは厳しくなりそうです。
腎が縮まり、大腰筋や腸腰筋が緊縮して、腰痛や膝痛が出ないよう注意しましょう。ｗ
１８日の庚申日からは、冬の土用に入ります。
土を休める風習があって、土木工事や造園など土を犯さぬ禁忌がありますが、これから節分までの期間、気になる方は土用の間日を活用しましょう。
冬の土用の間日は、寅・卯・巳の日ですので、１月２４・２５・２７日が間日となります。
人体で土を休めるというのは、脾・胃を休めること、つまり消化器を休めることを意味します。
土気が旺じると、土剋水の理で、水気の腎・膀胱・生殖器・骨・耳などを損ねます。
土気に属する五味は甘味で、でんぷん・糖質などの豊富な食物です。
土用の期間は、ご飯・パン・麺などの主食よりも、野菜や海の物などを多くすることが良いでしょう。
主食で糖質を摂るよりは、土生金→金生水の通関の理で、金気に属する根菜を摂ることをお勧めします。
土中に生み出される根菜は、知る人ぞ知るですが、けっこう糖質が多く含まれていますから。ｗ
陰陽五行の理、漢方では、冬には枯渇した夏の気を補うことが良いとされています。
夏の土用に、冬の玄気を象徴する黒い物を食することが良いと、ウナギを食べることが風習になっていますね。
その伝でいうと、冬の土用には、夏の火気を象徴する赤い食物が良いのです。
下着や腹巻に赤を用いると、赤色の光の波長で身体が温まるのが良いですよ。ｗ
冷えは万病の元といわれますが、冬は特に意識して、心身ともに温まるようにしましょうね。
夏の土用は未月で、その対冲にある十二支の丑の日を選び、「う」のつくものを食べる縁起食もありました。
その伝ならば、冬の土用は丑月なので、対冲の未の日に「ひ」のつくものが縁起食になりますが、現代の陰陽師、そうした縁起には拘りませぬ。ｗ
土曜は季節の変わり目に当たるのですが、漢方では「夏病冬治」といって、夏に症状の出る病気は冬の今、治療に掛かるのが根治術になります。
対症療法ならば、一三転用法の因果律でも、春に出る花粉症や鼻炎などに対しては、今から甜茶、紫蘇茶、シジウム（グァバ）茶などを常用して行くと、かなり症状が軽減するものです。
今は丁丑月ですが、立春から戊寅月に入り、火の陰である丁は、土の陽である戊を生み出します。
そして土の陽「戊」は、金の陰である辛（かのと）を生み出しますから、５月５日の立夏からの辛巳月にその影響が表れてくる運びになります。
時機と縁は大変重要な要因となりますので、活用を図りたいものですね。
壬子日生まれの人や、大運に壬子が回っている人にとっては、節分までの丁丑月は６０か月に１度の天地徳合月に当たり、契約、登録、開設など縁を結ぶことが喜び事を招く時機に当たりますよ。ｗ
土用の入りは１８日ですが、今日、明日は私にとって予約の間日に当たるようで（ワラ）今日は勉強日に充て、明日は買い物と遊行に出かけるとしましょう。ｗ
夕刻からは、水曜会です。
準備は既に整いました。
今日のメニューは、以下の１１品です。
１．刻みオクラ、シメジ、ワカメの麺つゆ和え。
２．レタスとミニトマトの中華胡麻ドレッシングサラダ。
３．モズクのポン酢和え。
４．サヤインゲンの黒ゴマお浸し。
５．豚バラ肉と春キャベツ、シメジのリンゴ酢甘辛炒め。
６．鯖の水煮、炒めトマトの辛子・マスタード・マヨネーズソース、水菜乗せ。
７．牛肩ロースステーキ、湯がきシャクシャクポテト添え。
８．湯がきブロッコリー、ミニトマトの温サラダ、深煎り胡麻ドレッシング添え。
９．白菜、豆腐入りあんこう鍋。
１０．レンコンの甘酢炒め。
１１．ニシンの照り煮、山椒風味。
