月別アーカイブ: 2016年1月

今日は初寅の毘沙門天詣で、宵夷の日ですが、気の科学体験講座も今年度初回。
今年がどのような年になるのか、丙と申の意味合いや黄帝内経の記載から読み解いてみましょう。

黄帝内経の一年は、大寒から始まります。
今年の大寒は１月２１日ですが、それから７３日毎の６期に天地の気が移り変わって事象を表すのか？
季節に応じて流行るであろう病気や心身の不調に、如何にして適応すればいいのか？
３０００年も前に書かれた黄帝内経ですが、先賢の知恵に脱帽です。ｗ

丙申年は、少陽相火が司天、厥陰風木が在泉、その運は太翅と書かれ、このまま読んでもワケワカメですが＾＾；
分かりやすく天候と適応、季節病と予防・治療法について述べることにしましょう。

今年は九星では、二黒土星が中宮に入り、北東が五黄殺、南西が暗剣殺となります。
九星の９年サイクルの課題論から自分にとっての課題と、陰陽五行の活用も考えてみましょう。

幸い、今日の天気は上々の快晴ですね。＾＾
１．嵐山から愛宕さんの上空は、蒼明に澄み渡っています。
柔らかな陽光を味わいつつ、気功や瞑想の実践も楽しみましょう。

５時からの懇親会は、新年会を兼ねています。ｗ
１２時にようやく料理も仕上がりました。＾＾ｖ

２．今日の料理は、以下の１２品です。
１．近江蕪と白菜の八丁味噌煮込み鍋。
２．沖縄風ニンジンシリシリ。
３．ブラウンマッシュルームのオリーブオイル、ガーリック炒め。
４．カリフラワーとブロッコリ―の温サラダ。
５．南京の鶏ミンチそぼろ餡
６．豚ロースの生姜焼き。
７．霧島鶏のレバニラ・タイのタクミソース炒め。
８．豚のヒレカツ、サニーレタス添え。
９．絹揚げと小松菜、鶏ミンチの甘辛酢炒め。
10. 若ゴボウの胡麻絡め炒め煮。
11. 鯛のあら炊き。
12. ヒジキ、刻み揚げ、エノキ、４種豆の炊いたん。

皆さん、充実した楽しい連休を。＾＾ｖ
明日の初法則講座は、午前１０時から開催します。

暦の上では６月１０日が入梅ですが、京都は３日に梅雨入りしたそうですね。
暦では今年は５月３０日から６月１０日までが八専期間で、期間の中は雨多しといいますから、
たいてい、この間に梅雨入りしちゃいますね。ｗ

八専期間の１２日中、８日間は五行が天地の干支に重なる日で、諸事極端に傾きやすく、昔は争い事を避けたものです。
ちなみに、今日８日は辛酉の日で、昨日の庚申日とともに、干支に金気が重なる日です。
明日は間日で、八専最終日の６月１０日は癸亥の日で、干支ともに五行の水が重なる日となります。

１２日まで宿曜陵逼は続きますので、極端を避け、よく確認しつつ！良くない因縁生起に注意しましょう。
私としたところが、確認ミスあって、昨日は病院検査とヒーリングの予約がバッティングしました。＾＾；

支払いと薬局へは式神ならぬ山の神に行ってもらい、私は飛んで帰って、迷惑はかけずに済みましたが。ｗ
ヒーリングを終え、カミさんを便宜の良い地下鉄駅まで送り届けて、買い物を済ませ、事なきを得ました。＾＾

次の予約を任せたところ、７月５日は歯科の予約と再びバッティング。＞＜
歯科医院には連絡して、日取りを変えてもらいましょう。＾＾；

検査結果は、バリであれだけ食った割には、先月よりも中性脂肪値は減ってました。＾＾
未だ高いので、これからもっと野菜とキノコを多く摂り、でんぷん控えねばねばですが。＾＾；

旅行中、連日昼間から飲んでたせいか、肝数値は悪化してましたので、これから工夫を要します。
焼酎ロック一杯に対して、水かハトムギ茶を２杯飲むようにすれば、改善するかも？ｗ

夜半未明におしっこに行かねばならぬことが、副作用というか、苦ですが。（笑）
酒の量を減らしたり、肝休日設ける発想は、私の場合は、今のところ全くありまっせん。（爆）

八専終りの翌日、１１日は夏至前の甲子の日で、この日から九星は隠遁を始めます。
８日七赤金星、９日八白土星、１０日九紫火星と陽遁で順に進んできた九星の運行は、
１１日九紫火星、１２日八白土星、１３日七赤金星と逆に進むことになります。

良くなかった展開は、１１日から逆転して行くよう、運びを考えてみましょう。ｗ
この日、１１日は第２土曜日ですので、気の講座の開催日です。
内外の湿邪についての健康対策と、陽遁から隠遁への変化と、その運気的活用についてお伝えする予定です。

湿に呼応して、身体が重だるいとか、胃腸の調子がすぐれないとか、痛みが出たり、元気がでなかったり、
そういう症状のある方は、無料でヒーリングしましょう。＾＾ｖ

ちなみに甲子の日は、大黒天の供養日に当たります。
ご詠歌にいわく大黒天は、打つ槌に宝の雨をふらしつつ無福の民を救う御神（おんかみ）。

この日に大黒天に詣でて祈念すれば、ご利益が授かるとか？ｗ
密教の千座秘密法までは行じはしませんが、せめてご縁と恵みに感謝して、オン・マカキャラヤ・ソワカ。

縁といえば、バリではよく空芯菜の炒めもの、チャ・カンクン・ゴレンを食べましたが、京都では高級食材店に行かないとなかなか手に入らない食材です。
それが、本日はなんと業務スーパーで、福岡産のが一束９８円で売ってましたよ。＾＾

これはもう、kangkun gorengを作って振舞えというお諭しでしょう。ｗ
気の講座に先立って、本日の水曜会でも、お出しすることにしましょう。＾＾ｖ

梅雨に入ったと言っても、今日は雨降らず、風が心地良くて、蒸し暑くないですね。＾＾
料理も仕上がりましたので、ご来客をお待ちしましょう。＾＾ｖ

今日の水曜会メニューは、以下の１１品です。
１．こごみ（ぜんまい）の天ぷら、バリの塩で。
２．空芯菜の、ニンニク生姜鶏ガラ出し塩コショウ炒め。cha・kangung・goreng。
３．いづみ式焼肉だれ漬け牛バラと、エノキ・小松菜の炒めもの。daging・sapi・jamur・sayur・goreng。
４．いづみ式キュウリとワカメとクラゲの酢の物。（これから食べてとうるさい。＾＾；）
５．いづみ式鶏もも肉とキノコ・根菜のコンソメらしきスープ。ｗ
６．絹揚げ、エリンギ、玉ネギのブラックペッパーソース炒め。（タイ風かバリ風か自分でも不明。＾＾；）
７．椎茸の肉詰め、七味・煎り胡麻散らし。大根おろしポン酢を掛けて。
８．丸茄子の山椒田楽。
９．サバの幽庵煮付け。
１０．サバの郡上味噌煮付け。
サバの煮付けの汁は煮凝りになってます。（ああ・・飯に掛けたらどんだけ旨いか？ｗ）
１１．素朴に食いたかったたくあん漬けの花盛。ｗ

今日は二十四節気の「寒露」で、戌の月に入ります。
土用のある月は、墓運働き、仏縁の生じやすい月、良い縁が広がり深まると良いですね。

暦書には、「寒露、陰気増長し、降る露は寒冷なり。」とあります。
朝方が特に冷えだした今日この頃ですね。
寝具や夜具にも、そろそろ冷えに対する工夫をしましょう。

本日は、１０月度の気の科学体験講座を開催します。
２０日からの土用の入りと、秋の冷涼の金気に、心身ともに適応して行きましょう。

夏バテならぬ秋バテや、秋の悲哀の気から心が不安定になったり、慢性的な疲労感を持つ人が増えています。
実はあまり知られていないことですが、副腎疲労が原因になっていることが多いのですよ。＾＾；

副腎は腎臓の上にある、ピラミッド型の臓器で、ストレスを打ち消すホルモンを分泌しています。
副腎が疲れてくると、このホルモンが出にくくなり、ストレスに対抗できなくなり、疲労やうつ症状が出てきます。
これを副腎疲労症候群（アドレナルファティーグ）といいますが、やる気のなさや鬱的症状、物忘れや集中力の欠如が現れます。

副腎の抗ストレスホルモン、コルチゾールは朝８時に最も多く出ます。
１日を元気に始めるためですが、これが夕方になると分泌量は減少し、夜はほとんど休んでいます。
ゆえに夕刻以降もストレスが重なると、副腎は簡単に機能低下を起こします。＾＾；

実践していただく「仙骨・腎臓操作法」の技法は、副交感神経を刺激し痛苦を解消するほか、副腎疲労にも有効な手段です。
また、胃腸や副腎の調子を良くし、免疫力を高める「手三里」と「曲池」の経穴の用い方もお伝えしましょう。

「手三里」も「曲池」も、陽明大腸経の経穴ですが、単にツボを圧するのではなく、腕の動作を操作すると、より有効に気血が流れるものです。
また、脚の経穴や筋肉を操作することによって、背・腰・上腹部・下腹部をゆるめる四肢操作法もやってみしょう。ｗ
特に首、背、腰や外腿の筋肉緊張に対しては、「仙結節靭帯操作法」が大変効果があります。
脚の後ろのつけ根を操作して、肩や首などの遠く離れた筋肉がゆるむ不思議をぜひ体験してください。

全ての痛苦は、経絡（気のルート）のオ血にあり、気の不通にあり、それは筋繊維の緊張に表れます。
脱力は、技や能力の発揮に不可欠な条件ですが、気づかぬ筋繊維の緊張もこの際解消しましょう。＾＾ｖ

副腎疲労には、同じ大腸経の「合谷」を用いることも、大変効果があります。
右の合谷が副腎に作用し、左の合谷は膀胱系に作用します。
これも単に圧するのではなく、手の動作を操作する方法と、陰陽の経絡に気を通す方法が効を奏します。

今回は、その特習に力を入れましょう。
その後は、懇親会で飲食を味わいながら、歓談しましょう。＾＾

食は大事で、食餌に非ず、疲労を回復して、営気を養いましょう。
副腎疲労に特に関わるのはビタミンＣとビタミンＢ群です。
ビタミンC の場合、血中を１とすると、脳は血液中の20倍、白血球は８０倍、副腎には１５０倍の濃度のビタミンＣが含まれています。

ビタミンＣが多く含まれる臓器はそれだけビタミンＣが必要であることを示しています。
脳の疲労や、免疫力の低下もビタミンC不足は大きな要因ですが、副腎にはそれよりもっと大量なビタミンCが必要ですね。
電子スピンが時計と逆回りの人工的なサプリメントではなく、天然の食材から補うようにしましょう。ｗ

さて、懇親会の料理も完成しました。
今日のメニューは以下の１１品です。
１．セロリとモヤシのナムル。
２．ちりめん山椒、キャベツ、ニンジン炒め。
３．鶏もも肉の幽庵ローストチキン。
４．鶏胸肉、長ネギのチャーシュー風煮込み。
５．半熟玉子と長ネギの煮込み。
６．牛肩ロースのハーブソルトステーキ、オイスターソース。
７．荒挽き合挽きミンチ、白菜、キャベツ、豆苗、シメジのナムプラー炒め。
８．鶏肩肉のニンニク生姜漬け唐揚げ、タイのナームニャオを添えて、カボスか柚子を忘れず。＾＾；
９．男爵ジャガイモのバター蒸、粗塩振り掛け。
１０．子里芋の煮っ転がし。
１１．丸ごと玉ネギ、ニンジン、豚肉の切り落としの炊いたん、スープ余れば春雨を追加して。ｗ

画面右端には、アルジェリアから帰国した池田君からの「食べる煮干し」が。ｗ
塩分は思ったより少なく、一匹ずつが頭の先から尻尾まで、余さず食べられるだけに、完全栄養といえましょう。＾＾
これは、オツマミにしましょう。

来週末には、西アフリカのシエラレオネ共和国という、たいていの人は知らない国に仕事に行くそうで。＾＾；
衛生と治安には十分気を付けて、またの無事帰国、来訪を祈ります。

今日、９月７日は二十四節気の「白露（はくろ）」ですね。
今日からが仲秋になり、酉の月に入ります。

夜の間に大気が冷え込み、草花に朝露が宿ることから、草の葉に白い露が結ぶという意味で「白露」。
野には薄の穂が顔を出し、太陽が離れていくため空が高くなるなど、本格的な秋の到来を感じられる頃です。

陰陽五行では秋は金気で、五色は白、五臓は肺、腑は大腸、根は鼻、主は皮膚粘膜に当たります。

夏の名残で残暑あり、然るに夜半から早朝は冷え、空気が乾燥して行きます。
人体にとっては、実は秋は真冬よりも、冷えが応えるシーズンなのです。
暑い気候に慣れていた体が、急に冷たくなる時期の方が、内部に冷えの影響を大きく受けます。

汗の内攻といいますが、特に寝汗が、身体を内から攻めることになります。
冷え性の方は特にそうですが、暑がりの方でも、この時期の汗の内攻には、注意が必要です。

特に白露からは、寝冷えによる風邪や、身体の不調、痛みや引きつりを起こしやすい時期です。
明け方の急激な「冷え」によって、皮膚が急激に縮み、同時に筋肉も強張ります。
体の中では、血管も縮んでこわばってしまいます。

秋は血圧の変動が増える時期となりますので、血圧の異常な方は、特に卒中や心筋梗塞に対して、寝冷えは要注意なのです。

そして「冷え」、特に「足の冷え」は、腎にタタリ為しますので、体が重くだるくなり、場合によってはむくんできます。
腎の不調は、腎臓病だけでなく、元気を損ね、不安や心配、悲しみの情を引き出して、鬱傾向も招きますからね。＾＾；。

これからの時期、入浴後にすぐ寝るのは汗をかいたまま寝ることになりますから、その汗とともに、ダブルパンチで冷えてしまうことになります。
少なくとも、就寝一時間前には入浴をすませておくのが良いですね。

寝室の環境面では、涼しくなってきたら、なるべく窓際に接しては寝ないようにすることが良いのです。
窓際が最も冷えますので、窓際に寝て体を冷やすと、窓側を向いていた半身だけが痛くなったり、こわばったりすることもあります
肩こり・腰痛・関節の痛み・神経痛やリウマチなど、身体に痛みがある方は、要注意です。

「寝冷え」による症状が出てしまった方は、解消するのには、朝風呂に入ることが一番良い方法です。
朝風呂は、「冷え」による体の変調に対して、卓効があります。
そして、一日をスッキリ、サッパリ、気持ちよく過ごせますが、その秘訣は、熱めのお湯に入ることです。

ぬるいお湯では効果がありません。＾＾；
ちょっと熱いのを我慢するぐらいが適温ですが、長湯をする必要はありません。

朝風呂が無理なら、熱めの湯で「足湯」をすることも効果的です。
これは入浴よりも熱くして、お湯から足を出したら足が赤くなっているくらいの熱さでないと効き目がありません。

冷めないように差し湯をしながら、７分ほど温めるのが基準です。
気血の偏差がある人は、片方が赤くならないので、まだ温まっていない片方を、さらに２分ほど温めて下さい。

のど・鼻・耳・頭痛など、首から上の症状があるときや、風邪を引いて風呂に入れないときは、特に足湯は効果的です。
朝風呂もそうですが、最後に少し水を飲むと、より効果的です。

夏は冷たい水をがぶ飲みすると夏バテの因となりますが、秋バテしないようにこれからの乾燥シーズンにも、
水を少しずつ日中や就寝前、朝一番に補給することが、気・血・水の運行を良くしますよ。

さて、白露の今日は、３日後に９月度の気の講座を控えて、９月最初の水曜会。ｗ
講座の懇親会メニューとダブらないよう配慮して、料理てみました。（リクエストがあれば復元しますが。ｗ）

今夕のメニューは、以下の１１品です。
１．サラダ菜、スライストマト、オニオンスライス、プチトマト、青紫蘇の葉のサラダ。
２．いづみ式ノリピー。（海苔とスライスチーズの重ね切りに、アーモンド、砕きクルミを乗せたん。ｗ）
３．いづみ式ピーマンの合挽きミンチ・椎茸肉詰め。（特製ソースが残ってたの失念して作っちまった。＾＾；）
４．冬瓜の中華冷製スープ。
５．鶏軟骨の唐揚げとエリンギのガーリック・ソテー。
６．ピーマン、ニンジン、シイタケ、合挽きミンチの鶏ガラだし、麺つゆ炒め。
７．紫玉ネギ、ニンジン入り甘酢鶏。
８．鶏もも肉のガーリック・生姜漬け揚げ、タイ・ナームニャオを添えて。
９．カワハギの生姜煮つけ、２皿に分けて。
１０．子芋の煮っ転がし。
１１．牛肉と玉ネギの和風煮、肉玉。

１２月７日の今日は、二十四節気の「大雪」ですね。
暦書には、この頃寒気ますます盛んとなり、地方によっては大雪を見る処もあり。
換気を嫌う閑古鳥は、この寒気で鳴くことができないと書かれています。ｗ

閑古鳥はカッコウのことですが、鳴き声が寂しい感じなので、寂れていることを「閑古鳥が鳴く」と表現しますね。
だったら、閑古鳥が鳴けないのは、繁盛するのでケッコウなことです。（笑）

１２月の「大雪」からは、子の月に入ります。
子丑空亡の人は、これから節分までの２か月間が、小空亡期間に入ります。

空亡期は、１２年や１２ヶ月で一巡する循環律の上で、連続する二つの１２支に当たる２年もしくは２ヶ月の期間のことです。
尤も、命式によって、例えば大運に子や丑が回っていれば、空亡は解除してますけどね。

空亡期は、総じて今までの結果や歪みが生じやすく、生活習慣病の発症や悪化には注意を要します。
考えと行動の空転、周囲の情勢に振り回されたり、うっかりミスからの失敗も多いものです。＾＾；
我や欲を出すことは破れ、全く新しい縁や営みには永続性なく、損失や手放す結果が生じやすい期間です。

しかし、天中殺とか大殺界とかと称して、怖れる心配など不要のことですよ。ｗ
何をしても良くないので、ひたすらじっと耐え忍ぶべき？なんて、大間違いです！

人には、年々月々の課題と因果律があり、傾向と対策があるのですから。ｗ
先ず、空亡期の課題は、学びにあり、ここで学び得たことは、今後役立つことになります。
学びを意識して行動しましょう。

次に、失うことが多く生じやすい期間ですので、亡失や失念には注意して、自律行動しましょう。
失うことを却って利するには、古い物、不要の品、使っていない物、汚損の品などを手放すことです。

断捨離して、環境を整え、マイナス要因や良くないことを外して行くことが、良き未来を開きます。
経営も入手も、呼吸の妙で、効果的に吐き出すことが、快く良い吸気を呼びますからね。

過去を振り返り、不要なものや悪い執着、良くないことを捨てることが運気と未来にプラスとなります。
他と戦うのではなく、我を抑えて、聞く耳を持ち、良き結果となるよう、調和を旨に諸事を修復・改善して行きましょう。

物品・物質的な執着よりも、空なる次元、精神的充足を大事に考えて行動することが大事ですネ。＾＾

１８日までは宿曜陵逼（すくようりょうじ）期間が続き、２９日から１月１５日がまた陵逼期間。
良くない因縁生起には用心して、イレギュラーな不測の事態の発生に注意したいものです。

私の場合、イレギュラーな事態はエコ給湯器にH54のエラーが発生して、湯が出なくなりました。＾＾；
三方弁の故障らしく、幸い交換して直りましたが、１９０００円余りの出費が。。ｗ

右目に強膜炎が再発しましたが、怒りは起こさず、気と心を鎮めることが肝要です。＾＾；
苛々や焦りは、ロクなことを招きませんからねえ。ｗ
縁を活用して、医師の援助も借りて、良くないことは治めて行きましょう。

禍福は糾える縄の如しで、良くないことが起これば、また良いことも生じるものです。ｗ
彦根の鍼灸治療院の会員様から、琵琶湖の名産の鮒寿司を戴いたり、
飛騨のクライアント様から韓食を戴いたりもしました。＾＾

感謝とともに、縁に応じて分を尽くすよう、精進したいものです。
永らく中断していた原稿も再開に着手しましたが、はたまたイレギュラーな運びになりそうです。＾＾；

整体理論に新たな気づきと応用を得ましたので、別途、これらもまとめねばなりません。ｗ
ヒーリングの実践に採り入れて試行を重ね、より効果ある方法を提供したいものです。

１２月に入って、早や１週間目になりましたが、日々の進行が加速してるように感じます。ｗ
忙しさに心亡くさず、慌ただしさに心荒らさず、忙中の閑も味わいたいものですね。

明日からは九星の陽遁も始まり、一陽来復で春を目指して、日々是好日になると良いですね。
今日で八専期間は終わりましたので、時雨れ去って、晴れ間に陽光が差してくることでしょう。

３日後は１２月度の気の講座、その翌日は法則講座と行事も続きますが、明るく楽しく生き生きと活動しましょう。
さて、今日は、師走入り、初の水曜会。

陰気盛んな候ですので、食事や歓談を通じて、心身に陽気を養って行きましょう。
ハイボールやロックだけでは身体が冷えますので、温まるような工夫をしましょう。
オリジナルブレンド焼酎、神護か摩利支天を湯割りで飲むのも、早くポッと温まりますね。

よし、で〜きた。♪
今日のメニューは、以下の１１品です。＾＾ｖ
１．丸ごと玉ネギ入り肉じゃがの炊いたん。
２．トロトロ手羽元と大根の白湯スープ。
３．シメジ、エリンギ、ホワイトマッシュルームの郡上味噌、八味、味醂、バター炒め。
４．手羽元のスパイシーフライドチキン、大葉とイエローミニトマトを添えて。
５．菊菜と豆腐のすり胡麻白和え。
６．里芋の和風煮込み山椒餡。
７．サバの照り煮。
８．ハタハタの唐揚げ。
９．大根と壬生菜のお漬物。
１０．飛騨牛スジの韓国風煮込み。
１１．飛騨希夢千家けいちゃんのカクテキキムチ。

５日は抜けるような快晴でしたね。
こじんまりと一行４名でエボリューションを駆り、１０：３０に気の科学研究所を出発。
年々道が新しくなってるので、途中開通してる京奈和道をどこで降りて、どう行くかに混乱しました。＾＾；

ランチは幾多の長いトンネルを抜けて、その名もザ・トンネルというドライブインで。ｗ
鮎の塩焼き・蕎麦セットと餃子・ラーメンセットを注文し、天川村到着は午後２時くらいでした。
１．民宿びわに到着。

２．民宿の前は、天河大弁財天舎の奥殿裏になります。
奉納の歌曲が太鼓とともに流れて来て、縄文を思わせるような雰囲気でした。
民宿で手作りしてるコンニャクの刺身が絶品で、その柔らかさと滑らかな舌触りに感動しました。

家族にも食べさせたいし、水曜会や講座の懇親会でもぜひ食べてもらいたい。＾＾
私は５パックをチェックアウト時に買いましたが、一行も爆買いし、作られてたコンニャクは売り切れとなりましたよ。ｗ

天ノ川温泉は改装のため、翌春まで休館中ですので、車で２０分弱走って、違う温泉センターへ行きました。
３．薬湯センターみずはの湯。
トウキなど１０数種の漢方の薬湯露天風呂からは、滝のある川と紅葉が見渡せます。
ローズピップのアロマサウナもあり、旅の疲れが癒せますね。＾＾

４．天河弁財天社の正面鳥居。
もう今日は車に乗らないので、龍口から水を戴き、早速、芋焼酎「神護」を水割りにして飲みました。＾＾
私のオリジナル「神護」は四神相応をイメージコンセプトにしており、割る水によって味が変わるんですよ。ｗ

夕食を終え、深夜の神降ろし、瞑想に備えて歓談の後、小休止やら仮眠やら。
誰かさんの「アナ！ホモ！」とか「ハナ、ハナ、ホモ」とか、わけのわからん縄文語のような寝言を聞きつつ。ｗ

寺も神社もそうですが、人の寝静まった深夜の境内や本殿は、神仏やその眷属の空間のようです。
５．深夜の天河大弁財天の神殿内。
今回も、快く神のます場に感応しての深い瞑想が味わえました。＾＾

参拝、瞑想を終えて、水を戴いて帰ります。
すると不思議なことに、龍口から噴き出す水が、青い銀色に光ってました。
６．青銀に輝いて見えた、弁財天社の龍口から噴き出す水。

カメラで収めると実際の光り輝く青銀色は復元できませんでしたが。。
橋本さんの写メカメには２枚撮ったはずの画像が、謎に消えておりました。＾＾；
この水で、神護を水割りし、一升瓶は空になりましたわ。ｗ

翌朝は、天川から大峯山の洞川（どろがわ）へ山道を駆り、龍泉寺へ。
７．紅葉盛んな龍泉寺境内。
さすがに京都よりも早く、すっかり色づいてますね。

一行面々の心願成就を祈念すべく、本堂で護身法を切り、心経、真言を奏上しました。
８．龍泉寺の一願不動尊。

私の守護神を祀る御堂では、もう少し時間を掛けて参拝、祈念しました。
９．龍泉寺、八大龍王堂。
内部の空間は荘厳で、奏上する経文や祝詞、陀羅尼もよく響きます。
１０．八大龍王堂の堂内。

大峯から吉野へ抜ける林道は、今年も未だ復旧ならず、通行止めでした。＾＾；
山を駆け下り、天川に戻って３０９号線から大滝村へ入り、違う山道から吉野山へ抜けました。
ここでコーヒー・吉野葛湯ブレイクして、車を少し預かってもらい、蔵王堂を参拝しました。
１１．吉野、蔵王堂の境内。
蔵王大権現、観音堂、愛染明王堂を参拝してから、車で如意輪寺へ向かいます。

如意輪寺の本尊は如意輪観音ですが、春の一時しか御開帳されません。
ここでは、心願成就の妨げになる困難や悪難を断ち切る難切不動尊にご祈念しました。
１２．吉野山如意輪寺の難切不動尊。

お山は今にも降りそうな雲模様だったのですが、道中雨に遭うこともなく、無事帰路へ。＾＾
奈良市内は混んでましたが、それでも午後２時半には帰宅して、直会（なおらい）を始めることができました。

非日常からの新たな気づきや出会い、人のご縁に感謝して、今夜も刺身コンニャクで水割りを楽しみましょう。＾＾
ツアー前に直しに行ってまた欠けた前歯も直り、ニカッと笑いつつ。ｗ
今週の土曜は第２土曜につき、１１月度の気の講座並びに懇親会を開催します。
明後日の水曜会ともども、刺身コンニャクをお楽しみに。（笑）

明日は７月７日の七夕（しちせき・たなばた）ですが、近所のスーパーでも笹竹が立てられています。
折り紙の飾りや子供たちが書いた願い札が掛けられており、祇園囃子の音とともに風物詩となってますね。

七夕は、江戸時代に制定された国民の休日、五節句の一つですが、行事食って何でしょうね？

人日(じんじつ)の正月7日は七草粥、上巳(じょうし)の３月3日は雛アラレに白酒、端午(たんご)の5月5日は柏餅。
重陽(ちょうよう)の9月9日は栗ご飯に菊酒ですが、はてさて、七夕(しちせき)に特に何があったっけ？ｗ

調べてみると、醍醐天皇の時代、宮中の儀式などを記した「延喜式」の中にその記述が残されていました。
平安時代、「索餅(さくへい)」をお供え物にした、という記述があるのですね。

「索餅(さくへい)」というのは、中国から伝来した食べ物で、和名では「むぎなわ」といいます。
小麦粉と米粉を練って、縄の形にしたお菓子でした。

その昔、古代中国の帝の子供が七月七日に亡くなり、その後に一本足の鬼となって熱病を流行らせといいます。
これに困った人々は子供の好物だった「索餅」を供えて祟りを鎮めました。
それから、この故事に因んで中国では七夕に「索餅」を食べる風習が生まれ、平安時代に日本へ伝わったのだとか。

伝来した当初は、日本でも中国と同じ材料で作った「むぎなわ」を七月七日に食べる習慣がありました。
しかし、この「むぎなわ」の元になった「索餅」は「索麺（さくめん）」とも呼ばれ、それが時代を経て「そうめん」に変化したといいます。
室町時代には、すでに「そうめん」を食べる風習があったようです。

京都では一般的ではありませんが、よって七夕の行事食は、素麺なのですね。ｗ
まあ、古来は旧暦の七月七日でしたので、新暦に直すと今年なら８月９日になりますので、食欲なく暑い折には良いですね。

夏場には当たり前の日常食なので、行事食といってもピンときませんが。＾＾；
素麺を天の川に見立てて、牽牛・織姫の逢瀬にちなみ、一品食卓を飾るのも風情はありますが。ｗ

昨日の京都は３７℃の猛暑日で、今日も雨は降らずに気温は上がりそうです。
７月６日に降る雨は、「洗車雨」といって、姫に会うため彦星が自らの牛車を洗っている水だとされてます。

明日、七夕の夜に雨が降れば、「 催涙雨または酒涙雨」（さいるいう）というそうです。
二人が年に一度の逢瀬に、会うことが叶わなかって流す悲しみの涙とも、会った後の惜別の涙とも喩えられます。

ちなみに過去の統計では、７月７日の夜、晴れの天気の割合は、札幌と那覇で2年に1回、仙台や福岡で3年に1回です。
東京や大阪になると、統計上は10年のうち1回か2回しか、七夕の夜は星空になりませぬ。＾＾；

いかんせん、まだ梅雨の最中ですからねえ。。
旧暦ならば、もっと晴れの確率は高くなるのですが。ｗ
ちなみに、私のスマホのシリは、明日の夜は晴れるでしょうと言ってますが。ｗ

いずれも諸説ありますが、七夕の雨で織姫は彦星の元へ行けるとか、行けないとか。
私説によれば、地上は雨でも、天空はいつも晴れ。ｗめでたく逢えてよしとしましょう。＾＾

それにしたって、地上は暑い日々が続きますねえ。＾＾；
七夕７日は「小暑」でもありますが、１７日から「初伏」に入り、２２日は「大暑」、２７日は「中伏」とますます暑さが増し行く候です。

９日は７月度の気の講座ですが、今月は真夏の養生訓と生活の工夫、健康と運気についてお話ししましょう。

冷房なかりせば、普通に気功やストレッチしたって暑いですから、身体を動かすワーキングでは少し工夫が必要かも？
８月にしようかと考えていた人体生理学に基づいたオステオパシー的技法を公開しましょう。

気候の湿気に呼応して、人体の中も湿邪が発生しやすい今日この頃です。
首や肩、腰や膝などに湿邪が溜まるのは、生理学的には筋原線維にカルシウムと疲労物質が溜まってること。
緊張した筋肉繊維は血管を縮小するので、膨張させようとプラジギニンが発生しますが、これが痛みの正体物質です。

これを緩消するには、筋肉をふにゃふにゃに柔らかくすることが必要ですが、簡単で効果的ですぐに実感できる方法を御伝授しましょう。
百の書物を読むよりも、実体験し、実感することが、会得には大事ですね。

さて、本日は水曜会。＾＾
龍彌は３日のプロ修斗の試合を終えて、今日は人力車に出ていますが、晩飯は要らないとか。＾＾；
試合結果は１ラウンド目２８秒でのＫＯ勝ちでしたので、色んな人に呼ばれてご馳走になってるようです。ｗ
私からの祝勝ねぎらい会は明日、大宮ですることにします。ｗ

したがって外食となると、今日はあまり多量に作ると難ですので、小品を多くあしらってみました。
今日の水曜会メニューは以下の１２品です。
１．糖質０豆乳こんにゃく麺とキュウリ、オクラ、赤黄ミニトマトの七夕流し麺。
２．春雨とミョウガ、黄ミニトマトのポン酢冷製サラダ。
３．青赤ピーマンとジャコの山椒炒め。
４．絹揚げ、豚ミンチ、ニラの炒め煮。
５．ショウガ・ニンニク風味の鶏ミンチ、玉ネギ、フライドオニオンの大葉包みバーグ。
６．鶏ミンチ、香味野菜の郡上味噌つくねバーグ、レタス・マヨネーズを添えて。
７．インゲンの郡上味噌・すり胡麻和え。
８．鮭とアジの焼き魚合わせ、大根おろしポン酢で。
９．豚ロースのバルサミコ酢・醤油炒め、サニーレタスとプチトマトを添えて。
１０．冷製冬瓜のショウガ水晶餡。
１１．油淋鶏（ユーリンチー）ニンニク生姜酒醤油に漬けた鶏もも肉に片栗粉をまぶして揚げたのを、黒酢・醤油・羅漢果・煎り胡麻・ネギのタレで。
１２．ホワイトコーンの湯がいたん。ｗ

ちなみに、siriも、愛宕の山頭も、私の膝も、今夜の洗車雨は降らないと言ってます。（笑）
ご都合のつく方は、涼みに来てください。＾＾ｖ

福田　龍博

今日、１月６日は小寒ですね。寒中お見舞い申し上げます。
冬至 と大寒の中間で、寒さが加わる頃という意味ですが、今日からいわゆる「寒の入り」。
小寒から節分までの30日間を「寒の内」といい、寒風と降雪の時節で、寒さが一番厳しくなる頃です。

寒稽古や寒中水泳が行われるのは、この「寒」の時季ですが、還暦越えて寒の行は卒業。ｗ
膝を撫でつつ、身体を温めることにしましょう。＾＾；

節分までは乙未の年ですが、金気不足の年には木気が旺して火気が広がることがあります。
邪火と称して季節外れの陽気が年末年始に生じましたが、次に起こるのは水気の報復。
寒に入ると、寒気や氷雪の害には注意が必要です。

人体は、陰陽論理で熱が逆上する病が横行することがあります。
インフルエンザなどに注意して、部屋の暖房には、換気と加湿が大事ですね。

ところで、今日は正月最初の亥の日でもあり、「初亥」の日で、摩利支天の縁日です。
摩利支天は、江戸時代には武家は必ず、一般にも七福神よりも信仰が篤かったのですが。
京都には、祇園の建仁寺に禅居庵摩利支天堂がありますが、お姿が見える寺院は少ないですね。＾＾；

小寒は、「暦便覧」には、「冬至より一陽起こる故に陰気に逆らふ故、益々冷える也」とあります。
陽炎を具現化した神が摩利支天ですので、一陽来復を念じて、マリちゃんに金剛合掌です。（笑）

昨年工夫創案したブレンド焼酎「摩利支天」が切れちまったので、作ることにしましょう。ｗ
ブレンドしても最低１日は静かに寝かせることが必要ですので、今夜は飲めませんが。＾＾；
１．神々に奏上した「摩利支天」

明日は七草粥で、凍りついた大地から芽吹く若芽を食べることで、その年一年の無病息災を願いましょう。
年末、年始と続いた爆食で（ワラ）弱った胃腸には野菜たっぷりで消化に良く、身体が温まるものが良いです。

春の七草といえば、せり ・なずな ・ごぎょう（ははこぐさ）・はこべら（はこべ）・ほとけのざ（こおにたびらこ）・
すずな（かぶ）・すずしろ（だいこん）ですね。

松尾の桂川付近を捜してみましたが、見つからないので、スーパーで買うことにしました。＾＾；
１パック２９８円、高いところでは３９８円しますが、摘んだ野草なら￥０なものを。ｗ
２．スーパーで仕入れた春の七草。ｗ

明日７日は初子の大黒天詣、続いて初薬師、初寅毘沙門天詣、初卯の石清水八幡宮、賀茂神社祭、
初辰の貴船神社初辰大祭、初巳の弁財天詣と毎日、初神仏事が続きます。
初寅の９日土曜日は、宵夷も開催されますが、ささやかながら気の科学研究所も初講座。ｗ

今年全般の傾向や諸注意についてお話しし、気功と瞑想を楽しみましょう。
瞑想曲には、愛宕（おたぎ）念仏寺で戴いたヒーリング・ミュージックを活用してみましょう。＾＾
膝や腰の痛みの根本原因、Ｏ脚を治す１日５分のストレッチ法も復習しましょうね。＾＾ｖ

さて、本日は初水曜会ですが、何と言っても寒の入り、夜は温まる料理が良いですね。
鍋にすると、加湿もできるので、室内環境にも良いものです。＾＾
年末年始に溜め込んだ＾＾；中性脂肪を減らすため、キノコもたっぷり使いましょう。

キノコは野菜の植物繊維と違って、腸壁の脂肪も掃除してくれますから。＾＾
１１月の検査で５００もあった中性脂肪値は、１２月の検査前、１週間余りの毎日キノコ食で２００を割りました。
１５０ほどあった血圧は、１２０台に落ち着きました。
手ごたえの実感では、エリンギが最もよく効いてるようですよ。＾＾ｖ

エリンギは、他のキノコ類に比べて食物繊維やカリウム、ナイアシンを多く含んでいるので、
生活習慣病予防の効果が高いキノコといえます。
浮腫みなど水の代謝を良くし、高血圧を防ぎ、脂肪の取りすぎによる肝障害の予防や、
ダイエットにも高い効果を発揮します。

ナイアシンは、皮膚や粘膜の健康を保ち、アルコールの解毒にも働きますが、
エリンギはその他、エネルギーの代謝を助けるパントテン酸やビオチンも多く含みます。
青物の少ない冬には、キノコを活用することが良いですね。＾＾ｖ

時間を分散して活用し、今宵の料理も出来上がりました。
３．今日のメニューは、以下の９品です。

１．キノコと根菜、豆腐の粕汁（酒の粕、合わせ味噌、カツオ・昆布だし）。
キノコはエリンギ、エノキ、ホワイトブナピー、キクラゲ。根菜は人参、大根が入ってます。
２．豚バラ肉とキャベツの新回鍋肉、九条ネギ散らし。
八丁味噌、酒、みりん、羅漢果（砂糖）、醤油等分したソースを絡め、赤唐辛子の酢漬け入り。
３．厚揚げ、合挽きミンチ、エリンギ、青梗菜の中華炒め。
４．ヒジキ、エノキ、刻み揚げ、４種豆の炒め煮。
５．カラスカレイの煮つけ。
６．菜花の酢辛子味醂白味噌和え。
７．カブラとブナシメジの和風餡かけ。
８．いづみ式卵のだし巻き、紅ショウガを添えて。
９．お新香の花びら盛り。

一昨日、４月４日は二十四節気の「清明」でした。
日差しもいよいよ強くなり、空も明るく晴れ渡るという意味ですが、夜明けが早くなり、目覚めも早くなってきました。ｗ
早起きすると、時間が出来て良いのですが、どーも家に籠もって居ずに遊行に出かけたくなります。＾＾；

嵐山の桜はこの辺りが満開で、花見は見頃、仕舞い頃ですね。
明日にでも、サイドウィッチこさえて嵐山公園に出かけ、花見で一杯やるとしましょうか。ｗ

先週の木曜は、車での遊行となりました。
先ずは妻を大山崎の実家に届けて、宝積寺（ほうしゃくじ）へ参拝しました。
１．宝積寺の豊臣秀吉一夜之塔
２．宝積寺山門、いずれも桜が迎えてくれました。

宝積寺は山崎の戦いでは秀吉の本陣となり、禁門の変では尊皇攘夷派の真木保臣を始めとする十七烈士らの陣地が置かれた場所です。
聖武天皇が夢で竜神から授けられたという「打出」と「小槌」を祀ることから通称「宝寺」（たからでら）の別名があります。
大黒天宝寺として金運アップのパワースポットとして知られていますが、御祈祷を受けて金銭や通帳を入れる福の神袋を授かります。
３．大黒天を祀り、御祈祷を授かる小槌宮

大黒天を祀る祈祷寺として永らく認識してましたが、やはり龍神に所縁があったのですね。
この日はご住職が他出してましたので、祈祷を依頼しておき、本日黄色い福袋が届きました。＾＾

大山崎な桜と紅葉といえば、すぐ近くに「山崎聖天」さんがあります。
正しくは「観音寺」といい、。山号は「妙音山」といいますが、正式名称より山崎聖天さんで通っていますよ。ｗ
本尊の十一面千手観音菩薩よりも 歓喜天への信仰によって、「山崎の聖天さん」として知られるようになったものです。
４．左右に仁王像が迎える「妙音山」の額の掛かった山門。

山号は地中から現れた薬師如来の石像に「妙音山寛平法皇剏建地（そうけんち）」と彫ってあったことに由来します。
山に向かって本堂の左側に、その歓喜天が祀られています。
春と秋には多くの行楽客が訪れるのですが、境内で宴会禁止の張り紙がありましたよ。＾＾；

聖天＝大聖歓喜天はヒンズー教ではガネシャですが、いずれも金運と男女運を司り、商売繁盛や家族繁栄の守り神。
私との仏縁は普賢菩薩との繋がりですがやや遠く、日本ではあまり訪れたことがありません。
５．ただ、この境内にある龍口の龍神さんは、ハッと気が付いたのですが、昔絶対にお会いしてるのです。ｗ
高１だったか中学だったか、はてまた小学校５・６年だったか？定かではないのに、確実な記憶にあるのです。＾＾；
デジャビュではないのですが、なんだか不思議な感覚でした。ｗ

いづみを拾って買い物に出かけ、その足で南西の果てから東山三条の美癒亭キッチンへ食材を届けました。ｗ
昼食は今出川通りを西行して、北野天満宮横道のお蕎麦屋さんへ。
６．北野天満宮は１時間の駐車が無料ですので、もちろん参拝しました。
梅は疾うに終わっていますが、それでも参拝者は多かったですね。ｗ

ドライブついでに、修験もやってた弟子だった達ちゃんのお勧めの仏光寺坊城の壬生寺へ参拝して来ました。
１３００年から始まった大念仏会は壬生狂言の始まりであり、新撰組ゆかりの寺としても知られていますね。
京都では８月２４日に地蔵盆があるのですが、壬生寺では地蔵の石仏を貸し出すことも行っています。
７．本尊地蔵菩薩を祀る壬生寺本堂。

案内所の地下にある資料館が狙いでしたが、近藤さんや歳さんにも会え（笑）、何より寺宝のお地蔵さんに趣がありました。
達明は気づいてないのでしょうが、彼はここのお地蔵さんに似ています。（ワラ）
京都は仏像の宝庫ですが、例えば三十三間堂には巨大な本尊千手観音の左右に計千体の等身大の千時観音が立ち並んでいます。
自身や縁ある大事な人に似た観世音菩薩を発見できたら、祈念するにも念がこもりやすいものですね。＾＾

今日は一段と陽気が増して、車の中でも、歩いても、汗ばむほどの気温でした。
８．桂川の堤は右岸・左岸ともに、セイヨウカラシナの黄色と桜の白が彩なし、遊行心を誘います。ｗ
９．松尾橋下流の堤の桜は、今が盛りと咲き誇っています。
天気予報にめげず、どうか明日は雨が降りませんように。（念）

明後８日は花祭り（灌仏会）であり、庚申参りの日、９日は４月度の気の講座があります。
１１日の八専終り日までは、必ずや雨が降りましょうが、遊行や参拝の支障とならねばいいですね。

今や堤や河川敷も緑めき、水菜などの青物が安く入るようになり、サラダが美味しくなる候です。
旬といえば、新玉ネギが出てきましたので、今日はこれらを夜のメニューに活用してみましょう。

昨日は高雄病院の検査で、ついでに丸太町通りで魚類も良い値で仕入れることが出来ました。＾＾
魚を煮る際、この頃は酒洗いしてから薄めの味付けでアクを取りつつ１０分から１５分以内で煮てから魚を引き上げてます。
その後、煮汁を３分の１くらいまで煮しめてから魚の皿に掛け移すと、魚が柔らかく、置いても塩辛くならないですね。
今日はこの法で、料理てみましょう。ｗ

肝数値、中性脂肪ともに減少を見ましたので気を良くしてますが、バランスよく食べることが大事ですわね。ｗ
特に今からのシーズンは、陰陽五行の理で酢を補うことが効果的です。
でんぷんに頼らず野菜を多く、油脂に対抗して枯れた秋の気でもあるキノコを補うのが良いですよ。

さて、料理も仕上がりました。
山口から速達で家の図面が送られてきましたので、風水の分析作業を進めつつ、来客をお待ちします。
１０．今日の水曜会メニューは、お出しする順から述べて、以下の１１品です。
１．三重菜花の胡麻辛子味醂酢味噌和え。
２．刻み穴子とキュウリの手作りポン酢和え。
３．水菜と新玉ネギのサラダ、プチトマト添え、イタリアンオリーブオイルドレッシング掛け。
４．カレー風味の肉じゃが、ニンジンと丸ごと玉ネギ入り。
５．新玉ネギのレンジ蒸し、バターポン酢掛け。
６．１時間オーブンした丸ごと新玉ネギのブラックカレー掛け。
７．赤魚の生姜酒醤油味醂煮付け。
８．生サバの生姜酒味噌味醂煮付け。
９．ブリのアラ身の酒醤油味醂照り焼き。
１０．キュウリの糠漬け。
１１．いづみ式長芋の一夜漬け。

６月１日、夕刻５時にバリのデンパサール空港に到着。
ングラライ国際空港は、２０１３年９月に新装オープンされ、明るくむちゃくちゃ大きくなってました。ｗ
帰国時は、税関通ってから搭乗口までが無駄に長く、ショッピングモールをぐるりと回らされてから通路へ行きます。
通路もまたタイのスワンナプーム国際空港並みに、長くなってることですよ。＾＾；

ＨＩＳのシャトルバスの案内で、レギャン通りのレストゥ・バリ・ホテルに滞在しました。
小さなプールが２うある中級ホテルでしたが、経営はバリ人のようで、チップなど煩わしいことがないのが幸甚です。ｗ

翌日は、８年ぶりに会うBudiと４年ぶりに会うAntonとDenny夫妻と、デニーの息子とも会えました。＾＾
ブディとアントンは、数年にわたり北のシガラジャのホテルで毎年、私の両親を世話してくれたものです。
みんな元気で不幸もなく良かったし、何よりデニーの息子がよくアントンに懐いてて微笑ましい限りです。＾＾

次の日もこの夫妻がバイクであちこちランチや買い物に連れてってくれたので、大助かりでした。
レギャン通り周辺は、車ではむちゃくちゃ混みますからね。＾＾；
おかげで、夏服など好みの品が見つかりました。＾＾

２日目のランチは、ホテルの近くのレストランでみんなで会食。＾＾
１．私の横がブディで、向かいがアントンとデニーの家族です。
２．夜は、ホテルの部屋で、行ったら必ず私がやるのが、ビールや料理を持ち込んでのバリスタイルの宴会です。ｗ

国際的に海鮮料理は高く、海鮮バーベキューで有名なジンバランへ行っても一人３０００円くらいはします。
が、そこへ卸してる店で焼き鯛を３つと空芯菜やご飯などを買って来てもらったので、全部で２５００円でお釣りが出ます。
現在のレートで、１万円は１２４万ルピアちょっとですから、３万ルピアしないのですよ。ｗ

バリの料理も堪能してきましたので、参考に一部をご紹介しましょう。＾＾
３．３日目にアントン夫妻のバイクで連れてってもらったワルン・エナックという食堂のナシ・チャンプルー。
蒸し鶏アヤム・ベトゥトウや焼き鶏アヤメ・パンガンなど好きなのをチョイスしてもらうのですが、安いものです。
彼らはご飯を一人２,３杯お代わりしましたが、飲み物入れても、５人で８００円くらいでした。
ビールは隣のコンビニから、冷たいのを持ち込みＯＫなのです。ｗ

ワルンというとレストランより安い食堂ですが、中にはワルンという名だけのレストランもあります。＾＾；
ルルブなどに載ってるのはそうですが、やっぱり現地のことは、現地の人に訊くのが一番ですね。＾＾

一応レストランなのですが、ワルン並みに安くて美味しいところもあります。
レギャン通りからポピーズ２通りを入り、一つ目の辻を左に入って行くと良い店があります。
４．ＰＡＭＡという店のナシ・ゴレンとミー・クアは、いずれも１００円ちょっとほどです。
５．私が必ず行く店、FAJARでの朝食、鶏粥ブブル・アヤムと米きしめんクエ・ティアウ・クア。
合計で約３００円ですが、ホテルの朝食はサラダと飲み物程度に抑え、美味しいものが食べたいものです。ｗ
６．これもファジャーのナシゴレンとアヤム・テンペ（フライドチキン）とバビ・クチャップ（豚と野菜のとろみ餡）。

高級なところでは、ポピーズ１通りから少し西に入ったインターナショナルレストラン、UN’Sがあります。
７．グランプリで賞を取ったことのある牛のテンダーロインステーキと豚のテンダーロインステーキ。
二つで約２４５０円ですが、日本に比べれば安いもの。ｗ
８．ここのカクテル、グラスホッパーとブランデー・アレキサンダーは好みなのです。ｗ

食べたら、ホテルのプールで泳いでカロリー消化し、バリの陽気を満喫しました。
９．こじんまりとしたプールですが、プライベートプール並みに空いています。ｗ
１０．ところどころに南国の花もあり、日焼けには注意しつつ、バリの陽気に馴染むいづみ。ｗ
１１．最終日に泳いだ後、気功を収める図ですが、放尿してるように見えるのは私ではなく置物です。（笑）

４日の夜は夜９時半にHISスタッフが迎えに来ましたが、ガルーダ８８２便がジャカルタで出発延期。＾＾；
深夜０時４０分発の予定が、４時間遅れのフライトになりました。
さすがは宿曜陵逼期間で、イレギュラーな事態発生は予期してたのですが、アパ・ボレ・ブアット（どーしようもない。）
お詫びの食事と水の差し入れはありましたが、トータル６時間余りの待機は疲れますね。＾＾；

朝８時半着の予定が、１２時２０分着になりましたが、幸い、身体にガタは来ませんでした。ｗ
非日常から日常に戻り、明日からカウンセリングやコンサルタント、週末には６月度の気の講座もあります。
陽気全開して、良い仕事を楽しみましょう。＾＾ｖ

Matur suksema temanya Bali. Tiang senung polih matemu lagi.
(ありがとう、バリの友達たち。また逢うことができて嬉しかったよ。）
Sampaikan salam kepada sumuanya. Semoga sehat sehat saja.
（みんなによろしくね。元気で居てくれますように。）
Om santhi santhi santhi om.
（さようなら。南無。）