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早や、１月も最終週ですね。
江戸時代から伝わる言葉に、「一月往ぬる、二月逃げる、三月去る」というのがありますが、ほんに早いことです。ｗ

正月は休みと事始めのことが多く、節分会からの２月は他の月より日数が少なく、春に彼岸ある３月は年度末に当たりますからねえ。
やることが多いので思うように進まず、あっという間に過ぎてしまうということになります。

今は昔、京都の教員をやってた頃も、３学期はとても短く感じてました。ｗ
然るに、今の私にとっても、年明けから３月までは、師走と同じく日にちの経つのは早く感じてしまいます。。

１年というのは、各人の年齢分の一のスピードで去って行くからかしらん。ｗ
それとも私が寅卯空亡なので、立春からの２カ月が空しく流されるからか知らん。（ワラ）

フランスの心理学者、ジャネーが提唱した、「ジャネーの法則」というのがあります。
「主観的に記憶される年月の長さは、年少者にはより長く、年長者にはより短く評価される」という現象を心理学的に解明したものです。

例えば、ジャネーによれば、５歳の時に過ごした１年間と、５０歳で過ごす１０年間が、実感としては同じ長さだと言っています。
やっぱり、５歳の子の１年は人生の５分の１、５０歳の人の１年は人生の５０分の１ですもんね。ｗ

それでもね、日にちが経つのを早く感じるのは、良いことではあるのですよ。ｗ
時の経つ早さは心理的影響によって大きく異なります。

楽しく快い時間というのは、あっという間に過ぎるもんです。＾＾；
苦しくつらい時間は、過ぎ去るのが遅く感じてしまいますから、日にちが経つのを早く感じるのは、つらくて苦しい日々ではないという証明です。ｗ

私たちはたいてい、過去から現在に至り、未来へと時間が流れて行くと思ってませんか？
私も、然様に思っておったことです。ｗ

仏教では、アビダルマ哲学に、時間についてこんな考え方があります。
「時間というのは、無限の未来から流れて来る。そして、今という瞬間に現在は過去のものになっている。」

ゆえに、時間が未来から流れてくるのだったら、過去に思いを馳せて、恨んだり悔やんでも、何にもなりませんね。＾＾；
無限の未来ですから、今より良い状況の未来に向かって、一歩ずつ進んで行くのが人の道ですね。

諸行無常で、時間も季節も、状勢や状況も、全ては移ろい変化して行きます。
アフターコロナは、元の日常生活に戻るのではなく、新しいより良い状態になるよう、構想し工夫して実現して行きましょう。ｗ

実業時間が減ったならば、過去に囚われず、より良い未来に向かって考え、自分の過去には無かった展開を試行しましょう。
今までの自分の生活では、今までの地域の状況では、今までの業界の情勢では、これからどうなって行くんでしょうね？

人もまた生物ですので、適応と進化が生活の課題となります。
適応とは、ただ耐えることではなく、より良く快適に生きるために、支障ある今までのことを改めて行くことでもあります。

動物ならば本能で生き、自然と夏毛が冬毛に生え変わって、寒いシーズンに適応しますが、生きるための狩りにも学習と改良は必要ですね。
ましてヒトならば、他の動物より優れた頭脳を発揮することしかないでしょう。ｗ

適応できぬものはその時勢に滅び、進化なきものは滅びの道を往く。ｗ
然るに、５億年にわたる生物史を見返すと、繁栄した強者ほど滅んでるようです。＾＾；

５億年もの間、ほぼ姿を変えず、種を絶やすことなく生き延びてきたものは、クラゲやオウム貝が挙げられます。
例えば、オウムガイに似ているアンモナイトは、最盛期には１万種ほど居て、比較的浅い海を領土としていました。

オウム貝は、アンモナイトに追いやられて深海で生息したおかげで、隕石衝突や大火山活動で海水温度が上がっても、氷河期を迎えても生き残れたワケです。
現在の地球で、最強の生物はヒトでしょうが、最凶な存在にならないよう、母なる地球と適者適存して行きたいものですね。ｗ

現代人類は、他の動物と比べるとまだ歴史の浅いものですが、文明が誕生して以降、その進化は目覚ましいものがあります。
特に近年は、PC技術の発達と普及によって、衣食住遊の生活もどんどん変わってきてますね。

バリ島やタイの友人と、顔を見ながら無料で会話できるのは、便利なことです。
その反面、逆に不便になってることも、何か失ってしまったこともあることでしょうね。ｗ

などと、つらつらと考えつつ、だらだらと書きつつも、時間がどんどん過ぎて行き、まとまりがつきませぬ。ｗ
今日は、吾妻いづみの誕生日にて、イオンモールで靴を買って来たので、料理に掛かるが遅れてしまった。＾＾；

ほんに日にちの過ぎるのが早く、本日は１月最後の水曜会です。
今日のメニューは、以下の１２品になります。
１．辛子水菜と京菜のサラダ２種ドレッシング、丸大根のスライス数の子ウニ乗せ、ドイツ産ハーブソーセージ辛子ケチャップのパーティー盛り合わせ。
２．ビッグチキンカツとボストンレタス、特製ソースを添えて。
３．鶏胸肉ミンチ、玉ネギ、エノキダケ、ハバネロ一味のつくねバーグ、タイのスイートチリソース掛け。
４．茎ワカメのサラダ、いづみ式手作りポン酢で。
５．丸大根と鶏ぶつ切身の鶏すき、同じくポン酢で。
６．メークイン、玉ネギ、ニンジン、丸大根のポーク・野菜コンソメ、パルメジャーノチーズ、牛乳入りホワイトシチュー。
７．メバチマグロの刺身と長芋のすりおろし、ワサビだし醤油山掛け。
８．〆鯖の叩き、大根のツマ、特製胡麻ドレッシングと刻み海苔を添えて。
９．鶏もも肉の照り焼きローストチキン。
１０．牛肩ロースのステーキ、焼き肉のたれとタイのタクミソースを掛けて。
１１．鮭のハラ身の炙り焼き、レモンを添えて。
１２．京絹揚げのバター焼き、クルミ・味醂・味噌を添えて。

１月２０日の今日は、二十四節気の「大寒」ですね。
寒の内の真ん中に当たり、最も寒い時季になります。

寒の水は雑菌が少ないので、寒造りする日本酒や味噌は仕込みのシーズン。
武道では寒稽古、仏教では寒念仏（かんねぶつ）の時季ですね。

もう久しく、寒稽古も寒の滝行もしなくなりました。＾＾；
厳しいことはせずに、客間から庭の紅梅や白い侘助椿を眺めつつ、燗した日本酒を味わうのは風情がありますが。ｗ

大根、人参、蕪、ゴボウ、レンコン、山芋など、寒く陰気盛んな冬には特に良いですね。
大寒の旬といえば、フキノトウ、京菜（水菜）、赤貝、ワカサギ、寒卵などでしょう。

旬の食材は自然の摂理に適っていて、今その時季に身体に必要なものを無理なく摂ることができます。
旬を味わい、日々を楽しみ、明るく生きる力を養いましょう。

冬は、体を温める根菜類、ビタミン豊富なカボチャ、ブロッコリー、カリフラワーなどが良いもんです。
酢やクエン酸など酸を摂り入れると、身体はアルカリ性に近づくように、地中深くへ伸びる根菜を摂ると、身体は陽気を得ることになります。

現代は、世界中の食材が日本で手に入り、国産より安い野菜が多くなりました。
元旦のお節に入れたクワイ芋は国産を選びましたが、中国産なら半額以下でしたね。ｗ

仏教では、「身土不二（しんどふに）」という言葉があります。
「身」（今までの行為の結果＝正報）と、「土」（身がよりどころにしている環境＝依報）は切り離せない、という意味です。

「身土不二（しんどふじ）」と読むと、食養運動のスローガンになります。
「地元の旬の食品や伝統食が身体に良い。」という意味で、大正時代に陸軍薬剤監の石塚左玄が発足した「食養会」が創作した言葉です。

明治時代には、食養会理事で陸軍騎兵大佐の西端学が、この考えを一般化するために「地元の食品を食べると身体に良く、他の地域の食品を食べると身体に悪い。」と解説したところ、京都の僧侶が「仏典に身土不二という言葉がある。」と教えたそうです。ｗ
仏典とは意味が違うのですが、西端は以降この説を「身土不二（じ）」と呼び、食養会独自の大原則として広めたものです。

昭和に入ると、「地元の食品が身体に良いという考えは、仏教に基づく日本の伝統」との説が、有機農業・自然食販売業・生協運動・一部農業団体・代替医療などの分野で広まりました。
２０００年以降、地産地消やスローフード運動でも、「身土不二に基づく伝統」と紹介する例が急増したので、今は混沌としてますが。ｗ

どう読んで、どう解釈するかはさておき、人体と環境とは密接な関係にあることは事実です。
その土地でとれたもの、その季節に自然にとれるものを中心に食べれば、暮らしている場所の気候・風土に適応し、季節の変化についていくことができます。

たとえば熱帯の作物や夏の野菜は、人間が暑さに対応しやすいような、身体を冷やし、ゆるめる働きのある成分が多く含まれています。
それを寒い冬に、熱帯産のバナナやパイナップルを食べたり、夏にとれるトマトやキュウリを食べたりすれば、身体は冷えてしまいます。＾＾；

今や、熱帯産果実や夏野菜が冬でも手に入りますが、普通ならあんまり食指が出ないものです。ｗ
鈍感になったか、エネルギーが逆転反応してるのか、前頭葉だけが異常に働いてるのか、大寒の時季に身体をあまり冷やすような食材を好むのはお勧めできませんね。＾＾；

地元産有機野菜限定とはいきませんが、なるべくなら野菜は国内産が良いですね。
外国産では、殺虫・防腐・防カビのためのポストハーベスト農薬が、通常畑で使われる農薬の100〜数百倍濃い濃度で使われています。＾＾；

農薬は洗い落としきれず、表面に付着するだけではなく、皮の中にまで浸透する危険性があります。
また、海外で使われる農薬の中には、日本では許可されない成分で、発がん性や催奇形性が疑われる薬剤も存在するので怖いですね。＾＾；

食は大事、食餌にあらず、良い食事をよく味わって食べましょう。
何を耳にし、目にして、何を感じ、考えて食べるかも、食の大事の要素ですね。ｗ

一日をスタートする朝でも、安眠を求める晩食でも、悲惨なニュースをTVで見ながら食べたり、不快な思いを持って食べると、美味も損なうことになります。
談笑しながら、一人であれば、楽しいことや面白いことを考えつつ、食事を楽しむことですね。

２０日の今日からは顧問先への指示書作成の集中期です。
今週に入ってパタリと予約がなく、昨日から今日も問い合わせやら返答を要する案件が入り、集中が妨げられてますが。＾＾；

今週は新しいゼロG・T・Pテクニックが発見出来ました。＾＾
漢方の触診法で、仰臥姿勢でヘソとその周囲を触診して、五臓の具合を診る方法があります。
そこに硬結や圧痛がある場合、操体法の応用で、あるアングルに姿勢を調整すると、硬結・圧痛ともに消えることが分かりました。

この状態で、陰圧法を用いるか、揺らぎ法を用いるかすれば、良い効果ある内臓調整になるはずです。
然るに、水をイメージした観点からは、その硬結だけでなく、全身に及ぶ不調・不具合を解消する手立てがありそうです。

陰陽太極図、トーラス構造、水と太極拳の動きにその秘訣があるはずで、指示書発送を終えたら２５日から突き止めることにしましょう。ｗ
要点やヒント、アイデアなどは書き留めておくのですが、日が経つと、読み返してもワケワカメになってることが多いのが困ったもんです。＾＾；

加齢や脳の劣化に対しても、食事と新しい刺激は大事なことです。ｗ
緊急事態発令中ですが＾＾；ほろほろと飲みつつ、語りつつ、大寒の二十日正月を言祝ぎましょう。ｗ

今日の水曜会のメニューは、以下の１０品になりました。
１．九条ネギの摺り胡麻・辛子・酢・味噌・味醂のヌタ和え。
２．いづみ式レンコンのカリカリチーズ焼き。
３．聖護院大根の生姜煮とろみ餡。
４．京絹揚げのバター焼き、田楽味噌とネギを乗せて。
５．エリンギとホワイトブナピーのバター醤油焼き。
６．手羽先の塩コショウ焼き、レモンを添えて。
７．大寒卵の温泉玉子。
８．タラ、豚バラ肉、豆腐、白菜、シメジの味噌味バターキムチ鍋。
９．カボチャと小豆の煮合わせ。
１０．里芋の讃岐うどんだしに味醂を加えた煮っころがし。

１月度の初月例講座では、わずか５名の参加でしたが、内容的には良いスタートが切れました。ｗ
如何なる苦痛や障害があっても、今までのやり方に拠らず、違う観点からのアプローチをすれば改善は可能だということがある程度実証できたかと思います。

コロナ禍に伴って、まだまだ寒く暗い候ですが、１６日の甲子日より一白水星からの陽遁が始まります。
気学九星の運行のように、逆行することなく、前へと順行して行きたいものですね。

１７日は冬の土用の入りです。
この日から２月２日の節分までが、冬の土用期間になります。

「土用」は、「土旺用事」の略で、土が旺（さかん）になり用事（働き・支配）をする期間です。
立日（立春、立夏、立秋、立冬）前の１８日間を差しますが、季節の変わり目に当たり、次の季節の準備に入り、身体にも変化が生じやすくなります。

土用は、土を休めることが大事とされてきました。
五行の土は、人体では脾・胃にあたり、消化機能を損ねないよう過多な飲食は避け、胃腸を休めるようにしましょう。
五味では甘味に当たるので、でんぷん・糖質に頼った食事や間食もよろしくはないですね。ｗ

五行で土は、味覚、思慮（取り越し苦労、憂い）、記憶力、歌うなども意味します。
よく味わうことも良く、歌って発散するも良く、次の準備に記憶することも良いでしょうが、取り越し苦労や思っても解決にならないことを思って憂いを持つのは、非生産的心労に他なりません。

不安は心配を持っての取り越し苦労や、疑心暗鬼はオニを呼ぶことで、負の想念は負の事態を招くものです。
また、思い出しては苦を再認識する思い出し苦労や、過去に目を向け恨み憎しみ悔いることも、未来を明るく開けません。

ふとそうなるときは、姿勢を正して、視線を４０度から４５度上に向けましょう。
人間、そうすれば嫌なことは思い出しにくく、幸せを感じるセロトニンが分泌しやすくなります。ｗ

不安を持ったり、嫌なことを思うと、筋出力がとたんに衰え、抵抗力や免疫力も落ちてしまいます。
この時期、コロナウィルスに罹患しないためにも、明るい明日を思い、今できることで楽しみや喜びを味わいましょう。

土用といえば、丑の日ウナギを思う人が多いものですが、それは平賀源内の呪。ｗ
夏の土用は十二支の未で、その対極にある丑の日に、縁起を担いで「う」のつくものや、
枯渇した冬の玄気である黒い物を食べることが夏の養生食となっています。

尤も、ウナギは秋から冬にかけてが本当の旬で、脂が乗ってて美味いのですから、ウナギは旬食としては良いもんです。ｗ
国産ウナギはめっぽう高くなり、中国産には何がエサやら怖いものもありますが。＾＾；

冬の土用は丑の土気ですので、夏の枯渇した火気を補うのが良く、赤いものがお勧めです。
対極の十二支、未の日を選んで、「ひ」のつくものを食べるのが縁起食ですが、現代の陰陽師、そこには別段拘りません。ｗ
小豆（あずき）、赤肉（羊でなくってもｗ）、マグロ、ずいき芋、トマト、紅大根、赤カブなどが赤いものも色々ありますね。

然るに、土が旺じる期間は、土剋水の理で、水気の腎・膀胱・子宮・骨・耳・腰から下を傷めやすい期間です。
冬は特に寒いので、自然と腎臓が縮こまります。＾＾；

その理でいえば、腎を強化するべく、玄気の黒い物を摂ることや海産物、大豆製品を摂ることが良い効果があります。
ウナギも良いですが、海産物の昆布、海苔、ワカメ、ヒジキ（「ひ」が付くやん。ｗ）、黒豆、黒胡麻も優れもんです。ｗ

１月の講座では、地球の磁力と人体の磁力が共鳴すること、水のエネルギーと人体の水もフラクタル共鳴することをやりました。
フラクタル（相似性）といえば、大豆と腎臓も形が似てるので、フラクタル共鳴するのかしらん。ｗ

人体には、まだまだ解明できないことが多く、脳などはその最たるものです。
病名が付いても、あるいは病名も原因も判らない不調や苦痛が、今までの方法では解決できなくても、今までとは違った観点と方法から解決できれば良いですね。

病名を怖れず、老化を懼れず、治らないなどと告げられた言葉に畏れずに、苦痛ある状態に甘んじないで改善を図りましょう。
できることから、できる範囲で、できるだけ、少しでもより良くなるよう改め、続けて行くことですね。

多くの慢性疾患は生活習慣から生じるもので、食生活は直接の大事です。ｗ
また、いつ食べるか、誰と食べるかも大事ですが、独りで飲食する時も、ただ空腹を満たすのではなく、五味を美味しく味わって食べることが心身に良い効果があります。

あ。この五味というのは、五行ではなく、甘味・塩味・酸味・苦味・旨味の五味覚です。＾＾；
辛味は、味覚ではなく、痛覚ですので、ほどほどが良しですね。ｗ

食事は大事、食餌に非ずです。ｗ
人と食べるときは、歓談・談笑しながら、笑顔で食べることが心身の糧になりましょう。

今夜は新月ですので、心身のデトックスに効果的ですが、月は今日から満ちて行きます。
日曜からの土用に備え、また２９日の満月を目指して、希望や喜びや楽しみも膨らんでくると良いですね

そんなことを考えつつ、水曜会の料理が調いました。ｗ
今日のメニューは、以下の１０品です。
１．京豆腐「半熟こくとろ」のだしポン酢、温豆腐。
２．ラム肉のジンギスカン焼き、辛子水菜を添えて。
３．牛バラ肉、シメジ、キャベツのオイスターソース炒め。
４．壬生菜と京揚げの炊いたん。
５．カボチャ、ニンジン、玉ネギのポーク・野菜コンソメスープカレー。
６．マグロと辛子水菜の玉ネギドレッシングカルパッチョ。
７．鮭のハラミの炙り焼き、レモンを添えて。
８．聖護院かぶらの和風とろみ餡。
９．京絹揚げのバター焼き、クルミ味醂味噌をたっぷり添えて。
１０．大根の昆布漬け。

三が日が終わり、今週に入っては初子、初寅、初辰、今日の初巳と縁起の良い初参りが続きました。
１月９日の今日は宵戎（よいえびす）でもありますが、ひっそりと人知らぬ気の科学体験講座の初会でもあります。ｗ

寒波の襲来で、ずいぶん冷えてきてますから、先ずは左巻き右巻き伸縮の法則を応用した第１チャクラ活性法で温まりましょう。
呼吸の度に胸郭がより大きく動き出し、血流が良くなって、手足や顔もポカポカしてきます。

東洋医学では、気・血・水の循環を大事としますが、血に着目して、横隔膜から腹部大動脈・下大静脈をリリースする血液活性療法を体験しましょう。
手足の先に流れる血流も、その血液の質も良くなることが発表されている技法です。

講話では、水と人体とのフラクタル共鳴と、筋肉の無駄な過緊張の三大指標を示し、顔をある手順で指で撫でるだけで、身体全体が緩むことを実証します。
特修では脳の螺旋ライン入力を使って、痛みや不調ある部分だけでなく、全身の歪みや不具合を治す方法を実体験してください。

人体のエネルギーとはラインをたどると面白いもので、さり気に握手するだけで、身体の可動域が良くなるから不思議ですね。ｗ
撫でるだけで首肩腰の可動が良くなり痛みも消える「五爪龍陰圧重ね擦過掌」も、このエネルギーを活用したものです。

地軸の磁力と人体の電子電位を共鳴させると、自分とは自然の一部分ということが実感でき、地球の力が我が身に宿るようです。ｗ
電子作用で丹田から視床下部を再起動させる法は、学習障害や神経障害、トラウマの解消にも活用できます。
地球のエネルギーとアースするメビウスライン軸圧法で全身の調子を整え、出力・可動域の向上と五感も冴える下肢から脳への軸圧調整を行えば、学習能力も高まることが分かっています。

ゼロＧ・Ｔ・Ｐポジションテクニックと水の波紋のような揺らぎ法を併用して、ほんのわずかな刺激を脳へライン入力させると、踵に触れるだけで、腰背の筋硬結を一瞬で解消することができます。
また、掌や肘に触れるだけで、肩甲骨から首の硬結を一瞬で解消する法や、腹部の硬結や圧痛を一瞬で解消する法にも応用できます。

施術を受けてみると、何が起きたか判らず、痛みや筋硬結が無くなっているので、魔法のように思われますが、誰にでもできる方法です。ｗ
講座や特別研修で提示する技法は、その場で会得出来、自分のものにできますから、便利ですね。＾＾

ファシア（結合組織）を水と捉えて、波紋を起こして伝えたり、ソリトン波を作り出して深部や全身まで波動を伝えると、筋膜のつながりや関節のアライメント調整などの部分技法だけでは解決できなかった問題が解決できることが多くなります。
その正しい状態を脳にインプットして、瞑想の時お伝えしますが、気光ブレインアップデート法で悪い記憶を消し去ることで、戻りが無くなり完治することになります。

４日の仕事始めから、ヒーリングを伴うカウンセリングが続いていますが、全てこの方法を組み合わせてその場で解決できています。
身体がふらつき歩行に支障のある高校生、メヌエル氏病でめまいが取れない女性、高所恐怖があって現場仕事に支障がある男性、遠隔治療でしたが諸々の不調が１０数年続きその症状が改善できなくて悩んでいた女性など、施術効果は即座に表れますが、時間経過とともに薄れることはなく、元の木阿弥に戻ることはありません。

病気によっては揺り返しはあっても、その症状は以前の半分以下ですぐに治まりますが、早めにまた受けてもらえれば、体験できたようにその場で解消できます。
脳は覚えてくれてますので、遠隔でもできますが、不調や不具合、支障を抱えて、楽しみや喜び事を減じ、非生産的な心労で苦を味わうより、早めの解消が一番です。ｗ

水や地球と人体とのエネルギーフラクタル共鳴、ゼロＧ・Ｔ・Ｐテクニック、脳への螺旋ライン入力など複数の観点から組み上げた技法は、今年さらに進化するでしょう。
手足の先から全身を整える軸圧調整法や、手足の先から全身を整える螺旋ライン調整法も試してみて、その効果で身体の可動域がどう変わったかを実感してください。

特修では、最速最大効果のあるレッグクロス揺らぎ法もお披露目しましょう。
また、電子電位整体という観点と、脳へのライン入力の観点から、「陰圧一指擦過手」も試したいところです。ｗ

脳から脊椎が繋がっていますが、手足の先までも内臓までも全ては脊椎神経と繋がっていますね。
脊椎には背側に棘突起が立っていますが、延髄から仙骨・尾骨までの間に立つそれらの棘突起は、いわば電波塔のような作用があります。

流れに沿って、それらをわずかな刺激で連絡させて行くと、症状を追わず全身に正しい電子情報を与えることができます。
実験してみたところｗ、各種可動域検査、出力検査に良い結果が出ただけでなく、骨盤など身体の位置が正しく定まり、高所恐怖のあった男性の場合、ずっと痛みを訴えていた足の痛風的痛みが消えてしまいました。
それ以降、痛みが出ることもないという報告を受けており、２０秒足らずでできることなので、施術の一環で採り入れております。ｗ

昨年は休憩時間を入れる間もなく、ペアを組んでは次々と実体験して会得し、面白く楽しい講座展開でしたね。ｗ
その分、ゆっくりと瞑想を楽しむことが減りましたが、ＳＢＴテクニックのセルフケヤー瞑想を体験しましょう。

新しい蝶形骨調整法で、施術に用いますが、マインドフルネス効果をはるかに時短で超えることができ、セルケヤーができるのが良いですね。
耳穴を母指で塞ぎ、他指を一本こめかみに触れて、目を閉じ視線を４０度から４５度上方へ向けて、姿勢を正して操作するだけで簡単にできます。

この方法は、注意欠陥多動性障害傾向などのある学習障害にも有効なものです。
前・後頭葉からストレスやトラウマを開放する気光ブレインアップデート法も、セルケヤーが効き、脳が一度体験すれば、色んな不調やストレスなどに自力で回復が可能になります。

講座を終えたら、会場をこちらに移しての無料懇親会です。
暖かい料理で卓を囲んで歓談し、新年会といたしましょう。＾＾ｖ

今日のメニューは、以下の１０品です。
１．湯がき鞘いんげんのだし醤油浸し、黒胡麻散らし。
２．白菜のレンジ蒸し、だしポン酢掛け、削りポークジャーキー乗せ。
３．クジラのブロック、解凍して刺身にし、生姜醤油で。
４．いづみ式自然薯の青海苔・紅生姜入り磯部揚げ。
５．豚バラ肉、聖護院かぶら、白菜、人参、昆布入り酒粕味噌汁。
６．丸ごと小新じゃが、人参、玉ネギ入りビーフシチュー。
７．エリンギのガーリックバター醤油焼き。
８．京絹揚げのバター焼き、クルミ味醂味噌を添えて。
９．青梗菜と縮緬雑魚の炒め物。
１０．鶏胸肉ミンチとエノキダケのスパイシーつくねバーグ。

皆様、明けましておめでとうございます。
コロナ禍が速やかに治まり、新たな進化に向かって、佳き年が展開しますように。（念）

昨日に二十四節気の「小寒」を迎え、これからいよいよ寒くなって行きますね。
ハイボールやら焼酎ロックなどは身体が冷えますので、正月は日本酒をよく飲みましたが、飲むととたんに身体が温かくなります。ｗ

尤も、血糖値は急上昇しますから、それを抑えるべく食の工夫が必要ですが。＾＾；
それにも増して、三が日は朝からの飲み続けでしたので、４日の仕事始めからほどほどにと食事量と酒量をセーブしております。ｗ

１．お節はやっぱり、焼酎やハイボールよりも、日本酒が合うのが困りものですね。ｗ
来客があったせいもありますが、三が日で日本酒だけで1升4合が空瓶となってましたわ。＾＾；

仕事始めの日は、手が震えが止まらず、度々健忘が起きて、脳の劣化が始まったか？と危惧しましたが。＾＾；
一応のセルフケヤーで、手の震えも記憶力の悪化も治まったようです。ｗ

明日、１月７日は五節句の一番最初、「人日（じんじつ」の 節句ですね。

「七草粥」として知られていますが、1月7日に七草粥を食べるという風習は、もともと日本にあった、七種類の食材で作った粥を食べて健康を願う風習と、正月に若菜を摘む風習とが、中国から伝わった「人日（じんじつ）」の風習と混じり合って、人々の間に根づいたものです。

正月はいささか飲み食いが過剰で、運動不足も重なるため、消化を良くして胃腸を休めることが大事でしょう。ｗ
朝の一食だけでは多分効かぬと思うので、朝粥や雑炊をよく摂って、消化を良くし、カロリーを控えめにしなくちゃです。＾＾；

よく知られた昔の和歌に「せり　なずな　ごぎょう　はこべら　ほとけのざ　すずな　すずしろ　春の七草」という歌があります。
これら７種類の草を粥に入れたものが七草粥で、この七草粥を人日に食べて無病息災を祈るのが今も伝わる風習です。

が、七草粥は風習となっていても、五節句の最初というのはあまり知られていないかも？
五節句は、人日（１月７日）・上巳（３月３日）・端午（５月５日）・七夕（７月７日）・重陽（９月９日）ですが、元旦なら１ゾロでめでたくも何故１月７日なのでしょう？ｗ

「人日」には、こういう由来があります。

昔、中国には元日から六日までの各日に、獣畜をあてはめて占いを行う風習がありました。
元日には鶏を、二日には狗（いぬ）を、三日には羊を、四日には猪（いのしし）を、五日には牛を、六日には馬をというように占っていき、それぞれの日に占いの対象となる獣畜を大切に扱いました。

そして新年七日目は、人を占う日にあて、これを人を大切にする「人日（じんじつ）」という節句としました。
またこの日は、七種類の若菜を入れた温かい吸い物を食べて一年間の無病息災を祈る日でした。

１月初旬の今日この頃は、どうしても青物が不足しがちになります。
野菜は本来、野草から人が生み出したものですから、クセはありますが野草を食すのもたまにはオツなもので、たっぷりビタミンやポリフェノールも摂れます。ｗ

例えば、七草の芹（せり）は、根も含め全体をゆでて食べますが、神経痛、痛風、リウマチに効く薬草でもあります。
薺（なずな）は、 一般にはぺんぺん草として知られていますが、天日で乾燥したものをお茶がわりにしたり、煎じて肝蔵や目の薬として用いられてきました。
御形（ごぎょう）は、別名、 ホウコグサ、母子草（ハハコグサ）とも呼ばれますが、平安時代の草餅は、この御行の若菜を使って作られていました。
薬草としては、咳止めや去痰の効果があります。

七草粥でなくて、野菜の白菜や大根など、手の入る野菜たっぷりの雑炊や粥でも良い効果はあることです。ｗ
冬は寒さで腎も縮みがちになり、五行の土剋水の理で、甘味のでんぷん・糖質が多いと腎を損ねますからね。＾＾；

コロナ禍はまだ続きますが、腸内環境を良くして、脳の状態と免疫力を良くすることは大事中の大事です。
食事を大事として、身体特に腹部を温めることも大事ですね。

免疫細胞は、多くリンパ液の中にありますから、血流を良くしてリンパの流れや脳脊髄液をよく循環させることも大事です。
適度な運動や、陰圧法を用いれば、軽い刺激で血液もリンパも良く流れる効果があります。

昨年前半は、気光エネルギー療法と陰圧法をまとめましたが、陰圧法はまた進化しています。ｗ
電子電位の観点で気を見直し、ファシアを水と捉えて如何に波動を伝えるか、重力の負荷なく痛まないポジションでの身体操作ゼロＧ・Ｔ・Ｐテクニックなど複数の観点から今までの施術を見直すとより良い効果のある方法が見つかったものです。

「五爪龍陰圧重ね擦過掌」など、脳に如何にアプローチして部分だけではなく全体も良くして、脳に記憶させることが大事ですね。
昨日も仕事で用いましたが、仮名「一指陰圧擦過法」で脊椎神経を整えると、身体の歪みも正され、常態になってた足の痛風的な痛みも解消させることができました。ｗ

トラウマや悪い状態が常態になっているケースには、勁を用いた視床下部の再起動や気光ブレインアップデートを用いることが有効です。
地球の磁力と人体の電子電位をアースさせて、螺旋構造である脳への入力ラインを取って軸を整えると、脳力がアップし、学習効果も良くなることが分かっています。

こうした技法は講座でお披露目し、また効果的な一連の流れに組み立てて、特別集中研修のレシピにしておきましょう。ｗ
まだまだ来れない人もいることですが、楽しくワクワクして未来に臨めるのは幸せなこと。＾＾

そのためにも、健康の語源「健体健心」を目指して参りましょう。
明朝は七草粥に決まりですが、さて本日は今年初の水曜会。ｗ

料理は仕上がり、今日の予定はないのでｗ学習と研究に励みつつ、ご来客をお待ちします。
２．今日のメニューは、以下の12品です。
１．白菜のレンジ蒸し、だしポン酢掛け、削り干しポーク散らし。
２．豚バラ肉とセロリ葉のタイ風炒め。
３．鶏の胸肉ミンチ、エノキダケ、鶏ガラだし、ハバネロ一味、カレー粉、塩コショウのつくねバーグ。
４．鶏胸肉の片栗粉はたき、玉ネギ、赤パプリカの中華風炒め。
５．セロリのお煮しめ。
６．マグロのワサビ麺つゆ・醤油ヅケの長芋山掛け。
７．ヒジキ、刻み揚げ、シメジ、黒ゴマの麺つゆ炒め。
８．甘さ控えめの黒豆の炊いたん。
９．キャベツ、ニンジン、海老名高原ソーセージのコンソメスープ。
１０．カボチャの含め煮。
１１．サゴシ（小サワラ）の塩焼き、レモンを添えて。
１２．鮭のハラミの炙り焼き、レモンを添えて。

あと１日で、コロナ禍の令和２年も終わりですね。
一夜飾りにならないように、注連飾りやお鏡餅は今日飾り、年神様を迎えるとしましょう。

年神さま（歳神さま）は地域によって、歳徳神、とんどさん、恵方神、お正月様、トシドンなど、様々な名前で呼ばれるお正月の神様です。
お正月の行事のさまざまな場面で登場する「年神さま（歳神さま）」ですが、元旦になると各家々にやってきて、その家のその年１年を守り統べる神様だといわれています。

古くは、古事記などの日本神話でも年神さまは登場します。
神道では素戔嗚尊（すさのおのみこと）とその妻の神大市比売（かむおおいちひめ）との間に生まれた大年神・大歳神（おおとしのかみ）、そして大年神の子である御年神・御歳神（みとしのかみ）が年神さまとされることが多いようです。

その正体は、素戔嗚尊と神大市比売の子供である宇迦之御魂神（うかのみたまのかみ）と同じく、穀物神です。
古代日本で農耕が発達するにつれて、年の始めにその年の豊作が祈念されるようになり、それが年神を祀る行事となって正月の中心行事となっていったようですね。

一方で、年神は家を守ってくれる祖先の霊、祖霊として祀られている地方もあり、農作を守護する神と家を守護する祖霊が同一視され、田の神も祖霊も山から降りてくるとされていることから習合したようです。
民俗学者の柳田國男は、一年を守護する神、農作を守護する田の神、家を守護する祖霊の3つを一つの神として信仰した素朴な民間神が年神であると定義しました。

陰陽道では、八大龍王の一神、娑伽羅竜王（しゃがらりゅうおう）の娘、女神・頗梨采女（はりさいじょ）のことを年神といい、元旦に来訪する神霊といいます。
暦には女神の姿をした歳徳神が描かれていますが、これがその頗梨采女のお姿です。

波利采女、波利賽女とも表記される頗梨采女（はりさいじょ、はりさいにょ）は、牛頭天王の后とされ、八王子（八将神）ら84654神が誕生したといいます。
名前の由来は梵語のハリ（水晶の意）ですが、娑伽羅竜女とも呼ばれ、南海の娑伽羅竜宮城に住み、金毘羅女、婦命女の2人の姉がおり、竜王の第3女とされてますので末っ子の気質があるのでしょう。ｗ

神話に出てくる大年神は男神であり、年殿、年爺さんと呼ばれ、翁の姿をしているとされてました。＾＾；
元々民間信仰の神であり、その姿は様々に考えられていたということですね。ｗ
私ゃ現代の陰陽師ですので、爺さまではなく、美しい女神をお迎えしようと思ってますが。（笑）

中世ごろから、都市部で「年神（歳神）」は「年徳神（歳徳神）」と呼ばれるようになったようです。
徳は得に通じ、縁起が良いとされたためでしょう。ｗ

方位学にも取り入れられ、歳徳神のいる方角は「恵方」と言って縁起の良い方角とされました。
恵方（えほう、吉方、兄方）、別名、明の方（あきのかた）は、その方角に向かって事を行えば、万事に吉とされます。
本命星と恵方が同一になった場合は特に大吉となりますが、金神などの凶神が一緒にいる場合は凶方位になるものです。ｗ

歳徳神の在する方位、すなわち恵方は、その年の十干によって決まっています。
２０２１年２月２日までは未だ庚の年ですので、申酉の間の庚の方が恵方でしたが、２月３日の立春からは辛の年に入り、恵方は巳と午の間の丙の方（時計の短針が５時半を差す）になります。

この方位は、九星気学の８方位でも十二支の１２方位でもなく、風水で用いる２４方位を差します。
法則講座の内容になりますが、甲己（こうき）甲（きのえ）に、乙庚（おっこう）庚（かのえ）、丁壬（ちょうじん）壬（みずのえ）その他丙（ひのえ）。
丙辛（へいしん）・戊癸（ぼき）の年は、丙の方が恵方になります。

かつては、初詣は自宅から見て恵方の方角の寺社に参る「恵方参り」の風習がありました。
今は、節分の行事として、恵方を向いて「太巻きの丸かぶり」を行う恵方巻の風習が、関西から全国に伝わっているようですね。ｗ

初詣も除夜の鐘も毎年、人が密集しますが、今回ははてさて？＾＾；
何処の社寺もコロナ感染防止のために、苦労を余儀なくされてますね。

毎年、１月のインフルエンザ感染者は全国で６万人ほど発生してますが、コロナウィルスより劇症のインフルエンザは新型が出てもここまで大層な厳戒態勢はなかったのですがねえ。ｗ
このイレギュラーも宿曜陵逼期間が長かった今年の傾向かもですが、宿曜陵逼も１月３日まで。
六害宿の禁忌事項は避けつつ、東方観世音菩薩を観想して、平穏無事に松の内を過ごしたいものです。ｗ

自然の理で、生物学上もウィルスは変異して行きますので、新型コロナも必ず変異して現れます。
インフルエンザの予防接種も有効率は５２％だそうで、ワクチン打っても何だかな？ｗ

こうした集団感染は、人口の約3割から6割が集団免疫を獲得して初めて終息するといわれます。
手洗い、消毒殺菌を忘れず、小腸と脳の状態を良くして自己免疫力を落とさないようにしましょう。

コロナ禍は必ず終息して行きますので、あまりに暗く考えたり、未来を恐れ過ぎずに、明るく考え今を楽しんで年の迎えをしましょう。
この１年、学んだことや気づいたことが、年明けから明るく展開して行きますように。（念）

私の方は、本日の最終水曜会にて、仕事納めとさせていただきます。
３１日は大祓とお節作り、元旦は初詣と墓参り、２日に親族挨拶が行事で、３日にお年始のご来客を迎え、４日からが平常業務。
通常通り、９日の第２土曜が気の科学体験講座の年度初会で、その翌日が法則講座となります。

ご縁ある方々と今こうして在ることに感謝しつつ、どなたにとっても良き年の納めと佳き迎春がありますように。（念）
今年最後の水曜会は、冷蔵庫の大祓にて、在庫の一掃を講じつつ、斯くなるメニューになりました。ｗ
１．湯がきブロッコリー、好みのドレッシングで。
２．レタス、赤パプリカ、ロースハムのコールスロー。
３．菜の花の摺り胡麻辛子酢味醂白味噌和え。
４．鶏胸肉の湯がき裂き、赤パプリカ添え、煎り胡麻ドレッシング掛け。
５．牛バラ肉、白キクラゲ、エノキダケ、絹豆腐、明石麩のすき焼き。
６．豚バラ肉、大根、白菜の鶏白湯スープ鍋。
７．小松菜の辛子醤油浸し。
８．富山の了元和尚からのイカの黒墨漬け。
９．祇園の某料亭の差し入れ、昆布と縮緬山椒のお煮しめ。
１０．鮭のハラミの炙り焼き、食べる時レモンを添えて。
１１．塩サバの焼いたん、食べる時大根おろしで。

あ。ピザ！焼くの忘れてた。＾＾；
ご来客の顔を見てから、焼くことにします。ｗ

今日は、庚子（かのえね）の日で、今年の干支と重なる日ですね。
今年の課題を再び省みて、良き納めを目指すとしましょう。ｗ

それにつけても指示書作成の最終集中期に入っていて、余事を入れる時間がなく、忙殺されています。＾＾；
顧問先対応の他に、３０日まで何やらかやら予約仕事が相次ぎ、多忙の極み。ｗ

今日は、早朝から料理を仕上げたら、顧問先への指示書作成に集中し、１６：００からの会員さんのカウンセリング、１７：３０からの遠隔ヒーリングを果たしてからの水曜会開宴となります。
本日は子のスロットル日で、子の年、子の月、子日の本日、どなたにも千手観音のご加護がありますように。ｗ

４日後、２７日の日曜日は、年度納めの神仏巡り最終行事があります。
子の年、子の月を修めるに当たって、子を司る千手観世音菩薩を訪ねて、今年のまとめをしましょう。

当日は１０：００にこちらに集合ですが、参加お申し込みは２５日までにお願いします。
牛テールや丸ごとチキンは入手の手はずをつけておきましたので、直会にもご期待ください。ｗ

今年は特にお世話になった、奥嵯峨の愛宕念仏寺を納めの研修会場といたします。
西村公栄ご住職のご好意で、いつでも本堂を開けて灯明を点けていただき、ご本尊と対座できるのは有難いことです。

ご本尊は本堂と共に鎌倉期のものですが、「厄除け千手観音」として篤く信仰されています。
その御面の眼差しが 左右対称ではなく、厳しさと優しさという仏の慈悲の二面性を、顔の 左面右面に分けて表現されているということから「慈面悲面の千手観音」 と言われています。

格子越しや遠目での参拝でなく、間近に対座して祈念し、人に邪魔されずに瞑想できるのがいいですね。＾＾
今年、最後の行事ですので、一年を通じて講座でお伝えした特に大事な技法も体験し、会得してお持ち帰りください。

今年は研究成果が例年比３倍にもなったので、前半の「陰圧１３法」と「ネオ九字切り法など気光新エネルギー療法」はまとめてあります。
来年になって自由に行き来できるようになれば、特別集中研修で受講できるようにしておきましょう。

特に８月後半からの展開をまとめ、ダイジェスト方式でご披露し、体感して相互に実践し、会得していただきます。
地球と人体のトーラスエネルギー共鳴と波動伝達を観点とした電子電位整体法、ゼロＧ・Ｔ・Ｐポジションテクニックと脳への入力ラインを観点とした下肢軸圧法で脳機能も身体の可動域や出力もアップする法と瞬間筋硬結解除法、武術の勁を応用した深部硬結解除法、セルフケヤーもできてマインドフルネス効果をはるかに超える新蝶形骨調整法を予定しています。

人体のエネルギーの流れと脳への入力ラインの観点から見直すと、「陰圧１３法」の中で、「陰圧擦過掌」と「陰圧重ね掌」を組み合わせることによって、また良い技法ができました。
例えば、立位で前屈・後屈や体幹の回旋を行うとき、筋繊維とエネルギーが何処で邪魔をしているかが「陰圧二点一字法」の応用で診断できるとともに、手の形をそこで変えて動かすことで、瞬時に支障が解除されるものです。
名付けて、「五爪龍陰圧重ね擦過掌」。ｗ

翌年の初回講座では、血の観点から、部分だけでなく全身の血流を良くし血液の質も良くする方法と、最速で最大の効果ある新揺らぎ法をお披露目します。
来られなかった方々のため、８月からの内容も、一連の流れで違う観点も取り入れた効果的な操作手順としてまとめ、特別集中研修ができるようにしておきましょう。

まとめ上げには、少し時間と工夫を要しますが、コロナが治まるまでには完成するでしょう。ｗ
コロナ禍で、初詣も例年通りにはいかないようですね。＾＾；

松尾大社の初詣でも、ご祈祷の後、参集殿でのお神酒頂戴は取り止めになりました。
新春恒例の境内での干支入り枡でいただく樽酒も、お代わりは無くなりました。＾＾；

一杯飲んでから持ち帰る枡酒は一杯１２００円で、お代わりは２００円なので、お代わりするほど一杯が安くなるのですが。ｗ
２杯目が一杯宛７００円→３杯目５３３円→４杯目４５０円→５杯目４００円→６杯目３６６円と、二人で飲むと相当に進むものでした。（ワラ）

例年よりも参詣者は減るでしょうが、それでも相当な人数になると思われ、初詣はご祈祷受けたら早々とおいとましなくちゃ。＾＾；
顧問先並びに会員様方のお年始は、３日の正午から、御節などをご用意してお待ち申し上げます。＾＾

３０日の特別研修は中止になりましたが、最終水曜会を以って、気の科学研究所はお休みにさせていただきます。
２７日の納め行事は非公開ですので、アップは差し控えさせていただきます。
年始のご予約は４日から受付け、９日が１月度の気の科学体験講座になります。

クリスマスイブを明日に控えて、本日は水曜会です。
ケーキはないけど、チキンとワインはありますので、ご遠慮なくどうぞ。ｗ

今日のメニューは、以下の１１品です。
１．オレンジカリフラワーの和風玉ネギドレッシング掛け温サラダ。
２．菜ばなの摺り胡麻・辛子・味醂・酢・白味噌和え。
３．いづみ式海苔巻きとサラダ巻き。ｗ
４．牛肉、黒キクラゲ、エリンギ、シメジ、白菜、豆腐の木こり風すき焼き。
５．片栗粉コーティング鶏胸肉、大根、人参、玉ネギ、ジャガイモ、ブロッコリー入りクリームシチュー。
６．鶏胸肉のローストチキン。
７．ビッグチキンカツ、レタスを添えて、お好みのソースを掛けて。
８．いづみ式赤身卵「どん玉」の半熟煮玉。
９．鮭ハラミの炙り焼き、レモンを添えて。
１０．ヒジキ、黒胡麻、シメジ、蒸しサラダ豆の炒め煮。
１１．エビ芋の煮っころがし。

３日前に年度末の月例講座を終えて、今年も余すところ半月ですね。
ますます慌ただしくなりますが、１９日から２４日までは翌年と翌月の傾向と対策指示書作成の超多忙期。ｗ

今年は年会費の更新のお願いも、先月の案内で済ませましたので、全員への翌年の個別案内は割愛させていただきます。
顧問仕事と予約仕事をこなし、２７日の年度納めの最終行事を今年後半期の総まとめとしたいところです。

ざっと思い返すに‥・
地球と人体のエネルギー共鳴、人体各部のフラクタル共鳴、身体と脳の電子電位を整えること、脳をアップデートすること、
筋膜のみならずファシアを動かす陰圧法、軸圧や陰圧を脳への螺旋ラインに入力すること、人体の水に着目して波動を全身に及ぼすこと、
人体の左巻き右巻き伸縮の法則、重力と日常生活で起こる人体の歪みの法則、数理から観た脊椎の法則、
関節包内受容器Ｔ１、２センサーの解除、血に着目して血行路関門を開放することなど。

それらの観点から、今年は今までより効果的で、簡単に不調や不具合を解決する方法を研究し、実証してきました。
亥・子は五行の水に当たり、振り返ると今年は、愛宕念仏寺の千手観音と水にイメージを授けられ、助けられたことが多かったようです。ｗ

最終月例講座では、水と人体のフラクタル共鳴について、新しい実験をしましたが、効果はてきめんでした。ｗ
化粧水容器にわずかに入れた水を揺らせ、身体に伝えることによって、緊張していた筋肉が３呼吸で緩み、身体の可動域が良くなります。

その揺らぎを施術者の指から伝わらせると、首や肩甲骨下筋までも緩んで、さらに可動域が良くなりました。
中国武術の勁を応用した「百会からソリトン波を全身に伝える法」も、この容器を用いるとより気持ち良く伝わるようで。ｗ

凝りや邪気の祓いにも効果的で、講座では参加のお礼にと、感謝の気を込めてプレゼントしました。
使い方は様々な応用が利きますので、そこらも考えつつ、また容器を仕入れておきました。ｗ

２７日には、まとめの研修とともに、参加者全員へプレゼントできるようにしておきましょう。
丸ごとチキンと牛テールの手配も付けておかないと、「丸焼きの会」などと申した食う某会員の方にがっかりされますから。（ワラ）

今年の年初から参加できていない方には、１０８日行で出来た紫水晶さざれ石もお渡しできなかったですね。＾＾；
金剛界、胎蔵界の諸仏をイメージした風水用のものでしたが、イメージが降りてきてｗ腰椎の可動など瞬時に身体が整い、睡眠など脳にも良い効果があります。

手元にある方は、私と同様、毎日寝るときに使用してると思いますが、これは来られた時に実感してご入手ください。
２７日の年度納めの特別行事に参加ご希望の会員の方は、２５日までにお申し込みください。

エネルギーは陰陽糾える縄の如しですが、バランスが大事ですね。ｗ
学習、研究、試行に時間と労力を費やしてきたら、片付けやら返礼や諸々の事務的なことがずいぶんとオロソカになってます。＾＾；
整理してすっきりと新年を迎えはしたいものの、はてさて？ｗ

既に寺社では、水天宮、薬師、金毘羅などは納めの行事を終え、明後日からは納め観音、納め大師、しまい天神、納め不動などと納め行事が続いて行きます。
コロナ禍で大変な年でしたが、早々の収束を祈り、どなたも平穏無事な年の納めができますように。（念）

暦の上では、本日は「天一天上」で、方角神の一つで十二天将の主将、天一神が天に上がる日です。
天一（てんいつ・てんいち）神は陰陽道で祭る神で、中神（なかがみ）、天乙（てんおつ）貴人（きじん）とも呼ばれ、特に平安時代には強く信じられていました。
当時の「方忌み」・「方違え」のほとんどは、九星気学の悪方位ではなく、天一神のいる方角を避けたものでした。ｗ

天一天上（てんいちてんじょう）というのは、癸巳（みずのとみ）の日から戊申（つちのえさる）日までの16日間を指します。
今年の最後は、１２月１６日から３１日までの期間です。

この期間は、天一神は天上に帰ることから、天一神の祟りはなくなり、旅行や移転等、何処へ行っても良い期間とされています。
すきを見て、飲み歌いの遊行にも出かけたいし、あちこち年迎えの買い物にも行かなくちゃ。ｗ

その代わりに、日遊神（にちゆうしん）が地上に降りてきて家の中に留まりますので、この期間は家の中を清潔にしなければ、
日遊神の祟りがあるとされています。ｗ

日遊神は不浄を嫌いますので、特に便所や台所、洗面所などの水場は排水溝も含めて綺麗にしておくと良いでしょう。
などと古の陰陽師は説きましたが、現代の陰陽師、そこに妄信も縁起のこだわりも持ってません。ｗ

ただ、年の暮れにはあんまりバタバタ慌ただしく忙しくないように、見事にかつ平穏無事に年の納めができるといいですね。
細切れの時間を意識的にマメに活用して、し遂げておきたいことを片付けて行くとしましょう。ｗ

今週に入って、冬冷えが急速にやって来ましたね。
今朝、愛宕山の肩から上は、うっすらと雪化粧してましたよ。（寒っ）

コロナも含めて風邪には注意して予防に努め、部屋を暖かくして時に換気し、暖かい飲食を摂って談笑しましょう。
本日は水曜会ですが、天一天上期間に入りましたので、方忌みも方違えも必要なく、お気軽にお越しください。（笑）

今日のメニューは、以下の１４品です。
１．キャベツ、２種のミニトマトのコールスローサラダ。
２．アボカドとアーモンドチーズの和風ドレッシング掛け。
３．出汁茹で鶏胸肉とキュウリの深煎りごまドレッシング和え。
４．鶏胸肉ミンチのポーチド・ミニロケットトマト。
５．豚バラ肉、大根、豆腐、キャベツ、白菜、青梗菜、菊菜のキムチ鍋。
６．近江蕪と人参の酒粕・味噌汁。
７．湯引きラム肉とレタスのドレッシング掛け、レンジで温めて。
８．小松菜とマヨネーズ混ぜ卵の中華炒め。
９．ムカゴ（山芋の子）のガーリックバター炒め。
１０．いづみ式「大人のカニカマ」入りカニクリームコロッケ。
１１．コフキ芋のパルメザンチーズとアオサ海苔散らし。
１２．鯖の２種味噌煮。
１３．ちりめんじゃこの胡麻油・醤油和え。
１４．カボチャと蒸しサラダ豆の炊き合わせ。

明日から早や正月事始めの日となり、ますます慌ただしくなって行きますね。＾＾；
リッシン偏は心を表しますので、忙しさに心を亡くさないよう、慌ただしさに心を荒らさないよう自律しましょう。ｗ

今日は、本年度最後の月例気の科学体験講座を開催します。
コロナ禍で、このところ３，４名しか参加できず、いささか寒い状況ですが、精いっぱい楽しめる内容にしましょう。ｗ

人には必ず４つのパターンの左巻き右巻き伸縮の法則があり、これを知っておくと施術にもセルフケアーにも大変役立ちます。
この法則を用いて、第一チャクラを活性化すると、寒い季節でも精力がアップします。

身体をセットポジションにして、３呼吸ほど抜長功の操作をすると、即座に血流が増し、呼吸が楽になり、ポカポカとしてきます。
さらに、冷えのある方、汚血のある方、血虚のある方は、４つの血行路関門の一つ、横隔膜から腹部大動脈・下大静脈を開放して、一気に血流を良くしましょう。

この方法は、血液の質まで良くなることがエビデンスを取得されています。
人体の三大ポイントである気・血・水ですが、血液の質を高め、血流を良くして全身を整える法は、翌年さらに進化するでしょう。ｗ

今年は水という観点から、筋膜を含む結合組織ファシアを動かし、ソリトン波などの波動や揺らぎを伝える方法が発展しました。
人体並びに地球とのエネルギーフラクタル共鳴、脊椎や腕脚部の軸圧調整の観点を採り入れ、座位や立位で行える百会からソリトン波動を伝えて、全身を調整し、人体各部の可動域を良くしましょう。

水という観点から、水と人体のフラクタル共鳴も発見出来ました。
１００均で買ってきた化粧水用容器にわずかの水を入れて、水で挟んである操作をすると、水の揺らぎが人体に伝わり、肩や首、体幹の可動域が良くなることを実験しましょう。ｗ

陰圧十三法の一つ、陰圧擦過掌を用いて、首や肩の可動域が上がり痛みが消える法をお伝えしましたが、今回は体幹の可動、例えば前屈や後屈が即座に良くなる方法をお伝えします。
これも立位や座位で行える方法で、陰陽の理と脳への入力ラインという観点から、手をある形にして撫でるだけの簡単な操作だけで、その効果は即座に表れ時間とともにより効果が出てきます。

肋骨、横隔膜を整えることの大事とその方法をお伝えしましたが、陰圧擦過掌で整えると、下がっていた鎖骨が上がり、呼吸の度に胸郭が大きく動いて、呼吸が大きく楽になります。
特に女性にとっては、即座にバストアップとウエストのくびれができることも嬉しいことでしょう。ｗ

地球の磁力とアースする軸圧調整の観点を用いると、体前屈などがどんどん良くなるセルフケアー法も会得してください。
ストレッチと違って、苦も無く時間も要らず、２，３呼吸で誰でも簡単にできる方法になっています。ｗ

脳への入力ラインを様々な理論から効果的にまとめ上げることによって、今までの問題を解決できる範囲が大きく広がりました。
例えば、手足の指先からの軸圧調整、３重螺旋ラインの調整、腕脚首などのポジション操作から揺らぎを伝えることによって、主訴を問わずに全身のあらゆる痛みや可動域が改善できます。

ゼロＧ・Ｔ・Ｐポジションテクニックもさらに進化しています。
例えば、脊柱起立筋など広い範囲でガチガチに固まってる筋硬結も、片手をその部分に触れておき、もう一方の手で踵や手首、肘などに触れてほんの軽い操作をするだけで、硬かった部分がふにゃふにゃになり、痛みも消えてしまいます。

こうした方法は、即座に効果が表れるだけでなく、効果がただ持続するのではなく、時間とともにより効果が高くなるのがメリットです。
最終的には脳に働きかけ、痛みや歪んだ身体をかばう習慣の記憶もリセットして、自己治癒力をアップしましょう。

電子電位を整えて視床下部を再起動する方法をお伝えしましたが、今回は顔や頭に触れてほんのわずかな刺激を与えるだけで、全身が整うことを体験してください。
下肢や上肢の可動、体幹や首の可動域が広がり、仰臥したときにできる肩や腰の緊張による隙間、膝裏から骨盤の隙間が明らかに小さくなり、無駄な無意識緊張が解けて身体が軽くなります。

８月以降のこうした研究結果は、効果的な一連の組み立てにまとめて、年内遅くとも翌１月中にはレシピにしておきます。
「陰圧十三法」、「ネオ九字切り法を含む新気光エネルギー療法」とともに、特別集中研修講座で会得してもらえますように。（念）

年内、水曜会はあと３回ありますが、法則講座はあと２回、行事としては２７日の納め行事が最終になります。
２７日の特別行事と、３０日に予約あるヒーリング特別集中研修は、非公開ですのでアップはしませんが。

講座を終えたら、会場をこちらに移して、第一次忘年会としましょう。ｗ
今日の懇親会メニューは、以下の１５品です。
１．アボカド、ロースハム、ミニトマトの２種ドレッシングサラダ。
２．鶏胸肉の卵白包み揚げ。
３．凍らせた卵黄の麺つゆ漬け。
４．菊菜の摺り胡麻・豆腐白和え。
５．豚バラ肉とロメインレタスのオリーブオイル炒め。
６．いづみ式大根と信ちゃんがんものおでん。
７．三種の仁義野菜（玉・人参・じゃが）、オレンジカリフラワー、ブロッコリー入りチーズクリームシチュー。
８．小松菜とちりめんじゃこのだし醤油炒り。
９．ヒジキ、蒸し大豆、シメジ、エノキダケの炒り煮。
１０．焼き伊勢海老・かつお・昆布だしの近江蕪煮込み。
１１．牛ロースのステーキ。
１２．ムカゴのから揚げ。
１３．野沢菜のお漬物。
１４．ギンナンの乾煎り。
１５．水菜と卵白のオープンオムレツ。

月初から７日間予約なくｗ昨日から順次予約が入り始めましたが、このペースでは２０日からが大変そうです。＾＾；
毎月、２０日から２４日にかけては指示書作成の集中期に当たり、１２月は次年度と翌月の傾向と対策の指示書を仕上げねばならず、２倍の時間を要します。

なべてどんな仕事もそうですが、平坦平均にはならず、重なる時に重なるものですね。ｗ
なるべく事前に調整を試みてはいますが、昨日から宿曜陵逼期間に入りましたので、思い通りには行かないでしょう。＾＾；

１２日の年度末気の講座以降、日曜日は全て予定が入っています。
１３日は法則講座、２０日はカウンセリング２件と第２法則講座、２７日は年度納めの特別研修行事、３０日は午後からヒーリングの特別研修です。

翌年の傾向と対策カウンセリング、因果律上年内に体調を整えておきたいヒーリングなど、できるべくんば集中多忙期に集まりませんように。ｗ
お知らせのブログなんて、見てない人の方が多いようですから、せめて心気を落ち着けて準備しておきたいものです。＾＾；

３日後の１２日は年度最後の気の科学月例講座。
愛知から参加予定だった方は、コロナ対策のせいで見送りになりましたが、会員の方たちもなかなか自由にならないようでご愁傷さまです。ｗ

あらゆる筋硬結を解除する「陰圧法の全て」、触れずに重心と出力を整え骨盤のずれも直せる「新気光エネルギー法」はレシピにしてまとめてあります。
８月後半からの技法も、一連の流れの中で最も効果的な組み立てとなるようまとめておきますので、自由になったら特別研修で集中して会得してください。

身体は心地良い揺らぎを与えると、筋肉・筋膜・関節が緩み、内臓の調子も良くなり、脳脊髄神経が整って、細胞レベルから全体の調子が良くなるものです。
重力ゼロのポジションからの揺らぎは特に効果的で、慢性腰痛や五十肩も即座に回復することが分かります。

今年は、このゼロＧ・Ｐ・Ｔポジションテクニックと、最小限度の揺らぎ法、脳への入力ラインを組み合わせることによって、より簡単で効果的な方法が出来上がりました。
例えば、脊椎起立筋がガチガチに固まってる場合も、硬結部に触れ、踵を一瞬操作したとたんに、硬結が解けてしまいます。

脊柱起立筋に付着している多裂筋などの深部硬結がある場合も、武術の勁を応用した振動を伝えることによって解除できます。
また、身体のどこかに触れたら痛む箇所がある場合、人体のフラクタル共鳴によって、手足の先や頭蓋から治すこともできます。

脳への入力ラインを様々な理論から効果的にまとめ上げることによって、ある方法ではあまり効かない問題も解決できる範囲が大きく広がりました。
例えば、手足の指先からの軸圧調整、３重螺旋ラインの調整、腕脚首の操作によって、主訴を問わずに全身のあらゆる痛みや可動域が改善できます。

人体並びに地球とのエネルギーフラクタル共鳴、脳への入力ライン、陰圧擦過掌、軸圧調整法の組み合わせからも、新しい効果的な方法ができています。
例えば、前屈が不自由な場合、背面を撫で去るだけで、即座に可動域が良くなり、腰部や脚背面の痛みも消えて、戻りもなくなります。

ゼロＰ・Ｔポジションと組み合わせれば、身体の軸圧も調整できて、セルフケヤーも簡単にできます。
セルフケヤーでは、これから寒くなる候ですので、最も効果の高い方法を復習しましょう。

人の左巻き右巻き伸縮の法則を用いて、第一チャクラを活性化すると、寒い季節でも精力がアップします。
身体をセットポジションにして３呼吸ほど操作すると、血流が増し、呼吸が楽になり、ポカポカとしてきます。

人体の三大ポイントである気・血・水ですが、今年は水という観点から、筋膜を含む結合組織ファシアを動かし、ソリトン波などの波動や揺らぎを伝えることが発展しました。
血という観点からは、部分的な血流を良くするだけでなく、血の質を良くして、全身に及ぼす方法ができています。

また、痛みも可動域制限も、ストレスやトラウマも、最終的には脳にアプローチして再起動させることが最も効果的です。
視床下部の再起動、蝶形骨など頭蓋骨の歪みの調整、ほんの軽い刺激で脳を良く機能させることなどが、施術の仕上げには大変効果的です。

セルフケヤーもできる新しい２種の蝶形骨調整法は、マインドフルネス瞑想法よりはるかに時短で優れた効果があります。
痛みや不調は解決し、身体が軽く温かく、脳を良い状態にリフレッシュして年を越しましょう。

今年の講座は、休憩時間が必要なく、あっという間に２時間半が去ったようです。ｗ
分量的に定められた時間内にどれだけのことをお伝えし、会得してもらえるか、効果・効率をなるべく良くするよう考えておきましょう。

寒くなりゆく今日この頃、心身ともに温まり、陽気を養うことが大事ですね。
京都の冬の風物詩では、今日明日が鳴滝の了徳寺で、親鸞聖人ゆかりの大根焚（たき）の法要が行われます。

朝取りの３０００本の青首大根が亀岡から運ばれ、塩炊きの大根のお接待があるのですが、これもコロナ禍で縮小されています。＾＾；
今年は、大根焚の境内での振舞いはなく、お持ち帰りのみの扱いとなってます。

陰陽五行の理では、陽気を養うには、気の上がる根菜が良い効果があります。
一昨日にいただいて成仏させた伊勢海老を焼いて濃厚に出汁を取り、八丁味噌で近江蕪を炊いてみました。ｗ

今日の水曜会では、これを味わっていただきましょう。＾＾
季節の旬で、ギンナンも手に入ったので、乾煎りしました。

午後の予約仕事を終えたら、陽気を養う水曜会を開宴しましょう。ｗ
今日のメニューは、以下の１２品です。
１．湯がきブロッコリーの温野菜。
２．オレンジカリフラワーの温野菜。煎り胡麻、和風玉ネギ、シーザーの３種お好みのドレッシングで。
３．菜花のだし醤油絞り、擂り胡麻・辛子・酢・味醂・白味噌で和えたん。
４．京豆腐「特濃けんちゃん」、潮吹き昆布乗せ、レンジで温豆腐にして。
５．「美癒亭酒房いづみ」で出してる７種の具のおでん。
６．焼き伊勢海老、カツオ昆布だし近江蕪の八丁味噌煮込み。
７．鶏胸肉ガーリック塩コショウ片栗粉コーティング、シメジ、キャベツのオイスターソース炒め。
８．いづみ式刻みハム入り自然薯の海苔と大葉での包み揚げ。
９．玉ネギ入り牛肉じゃが。好みで七味か八味を掛けて。
１０．豚バラ肉のブランデーフランベ、ロメインレタス炒め。
１１．蒸しキャベツに豚の角煮を乗せて。
１２．ギンナンの乾煎り、ヒマラヤの紅塩で。