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今日で８月も最終日ですね。
処暑を過ぎて、朝７時台の散歩でも、めっきりと涼しくなったのを感じます。ｗ

今日は、打って変わって朝から暑く、昼間は３５度になるとか。＾＾；
それでも、嵐山東公園では、先週鳴いてたツクツクホウシもミンミンゼミも、もう居ない。
夏も終わりを感じますね。ｗ

京都で最終の夏祭りというのは、松尾大社の八朔祭になります。
古来は旧暦８月の朔日（ついたち）に行なわれていましたが、現代では９月の第１土日曜日に行なわれています。

八朔祭は、台風や病害虫の被害が多くなる八月の朔日に、風雨順調・五穀豊穣・家内安全を祈願するお祭りです。
松尾大社の八朔祭では、女神輿・子供みこし・八朔相撲・赤ちゃん土俵入り・嵯峨六斎念仏・上桂御霊太鼓などが行われ、日没後には境内の万灯が灯されます。

今年は、女神輿巡幸が９月３日14:00から出御、18:30に還御になります。
盆踊り大会・八朔相撲大会・郡太鼓・上桂御霊太鼓・神結びブライダルショーに中止になりましたが＾＾；
閉門は、午後９時迄ありますので、境内の万灯の風情を楽しむことができますよ。ｗ

４日の日曜は、嵯峨野六斎念仏踊が午後４時頃から行われます。
が、閉門が午後６時の予定ですので、万灯の夜景は楽しめないのが残念ですね。＾＾；

ちなみに、お稲荷さんが狐、天神さんが牛というように、松尾大社では亀と鯉が「神使い」として崇められています。
これは、松尾山の神の様々な伝説によるものです。

丹波の国がまだ湖だった頃、保津峡を開削し、水を流して肥沃な土地になったのが山城盆地の誕生で、その時この神が右手で土を掬い、その土を積まれたのが亀山。
左手で掬って積んだのが荒子山（嵐山）になったと伝わっています。

また、神様が丹波の国を視察に行くのに川を遡られる時、緩流は亀の背中に、急流は鯉の背中に乗って向かわれたという言い伝えがあるのです。
これらの伝説は、大陸から新しい文化をもたらした秦氏が、松尾山の神の御神威を仰ぎつつ、この地方一帯の開拓に当たったことを示すものでしょう。

日中はまだまだ暑い京都ですが、松尾大社では９月末まで、「風鈴祈願　招福除災の音」と称して、境内にたくさんの風鈴が吊るされています。
風鈴の音には、厄除け・魔除けの効果があるとされ、境内を吹き渡る風と涼やかな音色を楽しむこともできます。

風は自在ですが、どこの寺社でも祝詞や心経、真言を奏上すると、風が吹いたり、締めきった堂内でも線香の煙がこちらにたなびいてくる不思議がありますね。ｗ
「神を失くすな、仏を忘るな」とはいう言葉を思い出します。

人は誰でも、精神という神があって、それを失うと失神。＾＾；
極悪非道な人であっても、何か或いは誰かを大事に慈しむ心はあって、仏心はあるものと思っています。

だから、誰でも、神仏と共に在って生きてるわけです。ｗ
上杉謙信の如く、「我すなわち刀八（とばつ）毘沙門天、刀八毘沙門天すなわち我なり」と入我我入できずとも、神仏同体・神仏同行をイメージして言行することは、お手本をなぞって習字するように良い効果があるものです。ｗ

イメージすることが、現実化しますから、イメージはとても大事です。
不幸や病苦を怖れて、具体的な悪いイメージは持たず、良いイメージを無意識下にインプットして行きましょう。ｗ

ヒトの脳は考えることに特化していますが、それを正しく機能させているかは別物ですね。＾＾；
幸せって、ホントは生きてる喜びや楽しみ実感することであって、人の承認は必要としないはずなんですけどねえ。ｗ

過ぎゆく夏を楽しんで、実りの秋を期待しましょう。
コロナで、まだまだタイにもバリ島にも行けませんが、たとえ一日でも行楽の秋も愉しみたいものです。ｗ

予約なき日は研究三昧ですが、そればっかりじゃ専門バカになりそう。＾＾；
アンコールワットにもいつか行きたいと思ってるので、クメール語でも勉強しようかしらん。ｗ

今日は真夏に戻ったかのような晴天と暑さですが、寝冷えには注意しましょう。
寒暖差が強いと自律神経も失調しやすくなります。

特に鎖骨をよく動かして、頸椎から脳への血流を良くし、胸鎖関節や肋間筋を緩めて、十分な酸素が入る呼吸をしましょう。
感染防止には、小まめな殺菌消毒と、何よりも自己免疫力を高めることが肝腎ですね。ｗ

さて、本日は、８月最後の水曜会です。
今日のメニューは、以下の１２品です。
１．刻みオクラ、メカブ、ワカメ、豆腐の冷やし麺つゆ和え。
２．キャベツと赤万願寺のコールスローサラダ。
３．水菜と鶏チャーシューの和風玉ネギドレッシングサラダ。
４．自家製絹揚げ、青ネギ散らし、生醤油で。
５．焼き赤万時唐辛子、削りカツオ散らし。
６．いづみ式マーボー豆腐。
７．鯖の水煮のワサビマヨポン、ブロッコリースプラウト散らし。
８．アカイカとニンニクのオリーブオイルソテー、パクチー散らし。
９．いづみ式チーズ風味豚カツ。
１０．丸ごと玉ネギのコンソメポトフ。
１１．自家製干しシイタケと里芋の鬼絞め、ちゃう、お煮しめ。ｗ
１２．カラスカレイの煮つけ。

今日、２４日は地蔵菩薩のご縁日ですね。
縁日は、神仏の世界とこの世の縁がある日とされており、毎月２４日には地蔵菩薩のお祭りや供養が行われます。

京都では、８月２４日は「地蔵盆」と呼ばれ、子供が中心となってお地蔵様を供養します。
地蔵盆は、主にお寺に祀られている地蔵菩薩ではなく、街角や道端のお地蔵様、いわゆる「辻地蔵」が対象になります。

お地蔵様を洗い清めて、新しい涎掛けを着け、お顔を白く塗るお化粧をして飾りつけをします。
京都が発祥といわれていますが、子供が生まれると男の子は白、女の子は赤の提灯に名前と地蔵尊と書いて奉納する風習があります。
提灯は、お地蔵さまと子供の縁を結ぶ意味があるのです。

ほとんどの町々で町内会が運営しますが、子供たちはお供えのお菓子をいただき、ゲームや福引、処によってはカラオケや盆踊りをする町内もあります。ｗ
最近はあまり見かけなくなりましたが、「数珠回し」や「数珠繰り」といって、直径２ｍ〜３ｍくらいの長い数珠を読経やご詠歌に合わせて回す儀式もあります。

私の生家は、桂離宮の裏にありましたが、毎年地蔵盆には多くの人が集まって来て、一緒に数珠を回したものです。ｗ
母方祖母が本能寺で得度した阿闍梨だったせいもあるのかしらん。ｗ

おかげで、「これは、この世のことならず。賽の河原の物語」などというご詠歌も、知らずと頭に入ってるし。ｗ
母方祖父母にもよく可愛がられたものですが、ずっと門徒だった父方祖母と一緒に居ましたので、正信偈や阿弥陀経もいつしか諳んじてましたが。ｗ

仏教では、人は死ぬと７日目に三途の川を渡るとされています。
この川のほとりに賽の河原があるのですが、子供が親より先に死ぬのは罪に当たり、嬰児たちは石積の修行をさせられるのだとか。ｗ

これを哀れに思って救済するのがお地蔵様ですが、地蔵菩薩は大日如来の化神とも、辻地蔵は結界を守る賽の神と混交されたものともいわれています。
あまり知られてないことでは、鎌倉初期の仏典では、地獄の主である閻魔大王は地蔵菩薩の化身とされています。

平安時代の官僚にして歌人であった小野篁（おののたかむら）の有名な話がありますね。
彼は昼間は朝廷に仕え、夜になると井戸を通って地獄へ通い、閻魔大王のもとで裁判の補佐をしていたといいます。

ある日彼は、地獄で苦しむ亡者の代わりに、閻魔大王が地獄の炎で自身の体を焼いて苦しんでいるのを目撃してしまい、閻魔大王を救おうと供養を始めたのが地蔵盆の由来とされています。
地蔵菩薩は、釈迦如来も阿弥陀如来も救えなかったあらゆる人を救済する誓願をした方なので、地獄でも閻魔大王として死者を救済すべく、死者の代わりに自らを焼いたといわれているのです。

小野篁が地獄へ通った「冥途通いの井戸」と、地獄から帰って来るときに通った「黄泉がえりの井戸」は、祇園にある「「六道珍皇寺」に今も現存しています。
六道珍皇寺（ろくどうちんこうじ、近来はちんのうじとも呼ばれてる）は、通称「六道さん」と呼ばれています。

六道詣り（六道さん）が有名で、盂蘭盆に先立って毎年8月の7日から10日に行なわれる祖先崇拝の宗教行事ですね。
この寺の所在地付近は、平安京の葬地であった鳥部野（鳥辺野）の入口にあたり、現世と他界の境にあたると考えられ、「六道の辻」と呼ばれています。

嵯峨野の風葬地は化野（あだしの）ですが、８月には化野念仏寺の千灯供養が有名です。
千灯供養は、化野念仏寺の西院の河原（さいのかわら）に祀られている数千体の無縁仏にロウソクを灯して供養する仏事です。

近来では、２３・２４日でなく、８月末の土日に行われていますが、今年はコロナ対策で中止だそうです。＾＾；
化野念仏寺の千灯供養に合わせて、今年なら２７・２８日に愛宕古道街道灯しが行なわれます。

嵯峨野の清凉寺から愛宕神社一の鳥居までの旧愛宕街道が、夕刻の６時から無数の提灯で照らされるのが美しいのですが・・
今年は、大幅に規模を縮小して行われるそうです。＾＾；

そちらには行きませんが、２８日は旧暦八月二日で、「二日灸」の日に当たります。
旧暦の2月2日と、8月2日にお灸をすえると、いつもの２倍以上の効果が期待でき、無病息災で暮らせるというものです。ｗ

ご存じお灸は、ツボといわれる体のポイントに熱を加えることで、身体の不調を緩和する東洋医学の治療法です。
諸説ありますが、日本へは遣隋使や遣唐使によってもたらされたとも言われています。

２０００年前には既に医術として体系化されていた「灸」ですが、当時、中国北部の民族は、人間は熱の塊から生まれ、年を重ねるにつれて冷たく動かなくなるものと考えていました。
そこで、体から熱が冷めていくことを抑え、少しでも長生きできるようにと考え出されたのが「お灸」だといいます。ｗ

ツボを温めることによって血行が改善し、神経が緩和し、自然治癒力が上がって、肩のこりや目の疲れ、腰の痛みなど、さまざまな症状が緩和される効果があります。
今では、ドラッグストアでも、シール型のお手軽に使えるものが売っていますね。
これは火を使わず、水を数滴垂らすことで温まり、5分程度で終わるのが便利です。ｗ

経穴（ツボ）は、基本的に３６５穴あるのですが、脳に刺激が伝わりやすく、肩コリ、ストレスなどに効く万能のツボに「合谷（ごうこく）」があります。
合谷は、親指と人指し指の骨が交差した部分から、人差し指へ向かって押していくと、圧痛を感じるくぼみにあります。

現代の医学でも、合谷は押すだけで血流を活発にし、血圧が下がったり、歯痛や首・肩の痛みが緩和したり、自律神経の働きが良くなることが証明されています。
めまいや頭痛、目の疲れや視力障碍、顎関節症、冷えにも良い効果があり、効果が感じられたら、毎日でも習慣づけることがお勧めです。ｗ

「二日灸（やいと）は日を見るな」という諺もあり，日の吉凶に関係なく、この日の灸は平素の2倍以上の効能があるとされてきました。ｗ
皆さんも、２８日には合谷を押してみませんか？ｗ

セルフでは、爪を立てないように親指をツ ボに当て、残り 4 本の指を手のひらに 当てて、痛気持ち良いと感じるくらいの強さで押します。
5 秒押してゆっくり離すのを 両手 5、6 回ずつ行うと良いでしょう。

押す圧は、弱すぎても効果がありませんが、強すぎるのもダメで効果がありません。＾＾；
「少し痛いけど気持ち良い」くらいの圧がベストで、そう感じるのはそこの血流が良くなってる証でもあります。ｗ

痛苦や不調・不具合ある処には、必ず血流の滞りがあるものです。
動脈でなく静脈でも、３秒３回のリズムで開いてあげると、３０秒から６０秒あれば全身に新しい血流が巡ります。

この新しい血液に、DNAレベルで細胞を修復する働きがあることが発表されています。
以前レシピに組んだ「全身の血行路の開放」は、私の施術でも、お伝えした方々にも大いに役立っています。ｗ

皮膚、骨膜、神経、脳について、陰圧、拮抗圧、振動と揺らぎについて、まだまだ面白いことが見つかりそうです。＾＾
これからの講座や施術法の展開が、ますます楽しみですばい。ｗ

さて、予約なき本日は、家の小地蔵ちゃんに香を手向けて、顧問先への指示書発送。ｗ
午後は学習と研究に勤しんでから、５時を過ぎたら水曜会で歓談しましょう。ｗ

今日のメニューは、以下の１４品です。
１．刻みオクラ、メカブ、ワカメの冷やし麺つゆ和え。
２．叩きモロヘイヤとおろし長芋のリンゴ酢・麺つゆ和え。
３．レタス、水菜、スィートコーンの深煎りごまドレッシングサラダ。
４．湯がきアスパラカス、ブラックソルトで。
５．焼き万願寺唐辛子の削りカツオ散らし、生醤油で。
６．ラム肉と玉ネギの焦がしニンニクジンギスカンソテー。
７．鶏手羽元と新じゃがの油淋鶏（ユーリンチー）。
８．豚ロースとピーマン・人参・キャベツのナムプラー炒め、タイ風パック・パット・ムゥ。
９．茄子、人参、玉ネギ入りシーフードカレー。
１０．鯖の水煮とブロッコリースプラウトのマヨネーズ・ポン酢。
１１．とろ鯖の照り焼き。
１２．鮭アラ身の焼いたん、パルメジャーノチーズ掛け。
１３．いづみ式モロヘイヤの天ぷら、ブラックソルトで。
１４．いづみ式エリンギのバター焼き。

昨夜の京都は五山の送り火で、お盆の締めくくりでした。
お盆に帰ってきていた先祖の霊「オショライさん」と呼ぶ魂を、再びあの世へと送り出す儀式として始まった儀式です。

古来、火には「祓い」の意味もあります。
室町時代から、戦などでたくさんの人が亡くなると火を灯してお祓いしてきましたからねえ。ｗ

五山の送り火とともに、嵐山から桂川や、嵯峨野では広沢の池などで精霊流しが行なわれます。
７時ちょっとからの夕立ちってよりゲリラ豪雨で、大文字の点火は遅れましたが、無事点灯。＾＾

１．ほんの５分ほど歩けば、近くの嵐山東公園からは大文字が見えます。
２．鳥居形は正面から見えますが、８時前には雨も已み、鳥居形は時間通りの点灯でした。

３年ぶりの全灯点火で、コロナ禍もこれで祓われると良いのですが。
送り火の灯りを杯に映して飲むと中風にかからないと言われていますので、焼酎片手に近所から見える大文字と鳥居形を見てきましたよ。ｗ

お盆に入って、朝の散歩ではツクツクホウシの鳴き声が目立つようになりました。
送り火が終わると、しみじみと夏も終わって行くのだなあと感じます。

まだ京都では２３，２４日に、お盆行事として「地蔵盆」が待っているのですが、盆踊りや化野（あだしの）念仏寺の千灯供養が行なわれます。
京都で最後の夏祭りは、松尾大社の「八朔祭」で毎年9月の第一日曜日に行われ、前日の土曜日より盛大に盆踊りなどの諸行事が実施されます。

２３日は二十四節気の「処暑」に当たりますので、暑さのピークもそれまでになってくれると良いですね。
先週土曜日の気の講座も暑い日でしたが、部分的に夕立があった分、少しはマシでした。ｗ

８月からは新しい展開を始めましたが、施術をし合っても汗をかくことはなかったはずです。
最小限度の刺激で最大の効果を及ぼす方法なので、全く力を用いないからです。ｗ

私たちが触れることのできるのは先ず皮膚ですが、皮膚の感覚受容器をあるベクトルで動かすことによって、関節包内の感覚受容器も操作でき、脳に届けて電子電位の正常化を促すことができます。
例えば、マスク生活やデスクワークのせいで、首を後傾させると頭の上の天井が見えない人がいますね。

顏の面が天井と平行になれば正常ですが、後傾させると首の後ろが痛む人が多いものです。ｗ
セルフでもできる簡単な操作を述べると、手の中３指を胸の中央の胸骨に当て、皮膚を上へずり上げて遊びを取ります。

指が止まったところで３秒待ち、圧はそのままで首を後傾させると、痛みなくスムーズに首が後屈できます。
首を元に戻して、次に指腹を下にずらし、皮膚の遊びが止まったところで３秒待てば終了で、もう首の可動は正常になっているでしょう。ｗ

まだ頸骨に痛む部分があるならば、中３指か掌で「陰圧八方螺旋手」を用いると解決できます。
掌を用いる場合は、掌の中心「労宮」に１００円玉があることをイメージして、玉がズレないようにピッタリと皮膚に付けることがコツになります。

手をピッタリと皮膚に着けて、上下左右、右斜め上・斜め下、左斜め下・斜め上の八方向に皮膚を動かし、一番動きにくかった方へ皮膚を引きます。
その位置で圧は抜かずに、今度は時計回り・反時計回りに動かしてみて、やはり動きにくい方へ皮膚を誘導して圧をキープします。

普通は１分以内、長くても９０秒程度で、手に緩む感じが伝わりますが、これはやられた人にもよく感じられます。
この方法は、脊椎関節や肩・膝関節だけでなく、およそ全ての痛みのある筋肉にも使うことができます。

講座では、こうした部分技法だけでなく、人体の螺旋入力と骨膜振動による完全手順操作が伝授出来ました。
螺旋入力は足の指から始めて足首→膝→股関節へ、次いで手に指から手首→肘→肩関節へと軽く関節を回すだけの操作です。

これは動かしやすい方へと３０回回すことで、脳に刺激が伝わり、螺旋の作用で脳から電子伝達を正常化させる技法です。
どっち回しも同じなら、正常か或いは脳の感覚が鈍化しているかなので、１５回ずつ回転の刺激を与えると良いです。ｗ

締め納めの技法では、足底からの２法を用いて、立ち歩いても土台から崩れないよう、戻らないようにしておくことです。
脳脊髄液の循環が良くなる最も簡単なクラニアル技法を４か所に行っておくと完璧です。ｗ

特修の２では、骨膜を振動させることで脳骨連鎖反応が起こり、脳幹の原始脳を覚醒させる技法をお伝えしました。
この技法は人体の前後内外の４面のうち、１面だけを選んで軸足の下肢を３タップし、踝下の骨膜に触れて３回指を回すだけの操作です。

実際、腕を横から上げる肩の挙上動作に難があった方は、この操作だけで痛みも可動も解消できました。ｗ
まだ腰に可動痛があった方は、フェイズ２の前腕・上腕、下肢・大腿の骨膜に触れて痛み方向へずらし、横に３回スリックする「陰圧スリック掌」で解決できました。

骨膜に振動を与える揺らぎ法の完全手順、武術の勁を応用したネオ活法などが、これからの展開になります。
骨膜を刺激することによって、深部リンパ液の分泌と流れの向上、毛細現象による血流の増加、神経と筋肉の緩和、原始脳の覚醒が図れます。

私たち「家庭医」は、病気を治すのではなく、痛苦を改善できれば解決・解消すること、並びに相手の自己治癒力や修復力を最大に高めてあげることです。
昨日は５人のカウンセリングを兼ねたヒーリングがありましたが、心身の不調と不適応症状は無事解決できたかと。ｗ

このうち先天性の障害がある子達に対して、思う成果が挙げられなかった９年前が、猛勉強のきっかけになるご縁になりました。
経絡、内臓調整、それまでの筋・筋膜と関節技法が全く効を奏さず、愕然としたからです。＾＾；

考え方を改め、古典を見直し、最新の人体科学や脳科学などを学んで、脳からの自動修復を図る手段について研究を重ねてきました。
身に付けたいこと、学ぶべきことは山積みですが、インドの諺に「一口ずつなら、象でも食える」とあります。ｗ

少しずつ、ちょっとずつでも進歩して、進化を目指して行きたいものです。ｗ
今日は４時からのカウンセリング１件のみの予約ですが、仕事ができるのは幸甚ですね。＾＾

全ては御縁あってのこととつくづく思うのですが、縁を活かして自他共に喜びと楽しみある「生活」を目指しましょう。ｗ
仕事を終えたら、５時過ぎからは水曜会の開宴です。ｗ

今日のメニューは、以下の品です。
１．レタス、蒸し黒大豆、蒸し小豆、ミニトマトアイコの手作りポン酢サラダ。
２．黄ズッキーニのツナ乗せ、マヨネーズ掛けサラダ。
３．冬瓜の生姜入り冷やしとろみ餡。
４．京都男前豆腐「特濃ケンちゃん」の冷奴、おかかとレッドキャベツのスプラウトを添えて。
５．万願寺唐辛子の焼いたん、削りカツオ散らし。
６．白菜、椎茸、春雨のスープ、誰かさんのために餅を入れて。ｗ
７．レバニラのオイスターソース炒め。
８．長崎の皿うどん、パリパリ麺に海鮮・白菜とろみ餡を掛けて。
９．干し椎茸の戻しとろみ餡。
１０．赤ちゃん子芋の煮っころがし、山椒を振って。
１１．ちりめんじゃこの山椒煮、ナメタケ時雨合わせ。
１２．いづみ式ガーリック塩コショウ豚カツ。
１３．いづみ式レンコンのから揚げ、ブラックソルトで。

８月に入り、９日から１６日までは清水寺で千日詣が行なわれています。
期間中は本堂内々陣の特別拝観が行なわれ、14日からは夜間拝観が２１：００まで行なわれるのも魅力ですね。

千日詣りは、一日の参拝で千日分の功徳があるとされていて、観音信仰とともに広がったようです。ｗ
平安時代には、清少納言や紫式部も参拝した記録が残っています。

今日、お盆の迎え火１３日は、１４：００から８月度の気の科学体験講座を開きます。
どうか今日お伝えする体験が、千日分の成果がありますように。（念）ｗ

コロナ禍の２年余り、進化を目指して色々と学び、研究してきました。
東洋医学の「気血水」を、今までとは違う観点から見直してみたことは、大いにプラスになったようです。ｗ

経絡や衛気などに囚われず、気を電子電位と捉えてみると、神経の電子伝達の正常化や、空間情報や皮膚の感覚受容器の作用に活用が図れました。
以前から研究している脳の作用や機能回復についても、量子力学や脳科学の理が応用できます。ｗ

水の観点からは、内臓や筋膜に捉われずファシア（軟部結合組織）に波動や揺らぎ法を与えることで、全身に効果が及ぶことも役立っています。
血の観点では、人体の血行路を手順に沿って開放することで、新しい血液がＤＮＡレベルでも細胞を修復することができるのも、大変有効な手段になります。

これからは次の展開に入りますが、ずいぶんお伝えしたい内容が溜まってるので、整理とまとめ上げが大変です。＾＾；
陰圧法で皮膚から、波動叩打法で骨膜から、脳へアプローチして内部から自己修復を図るやり方です。
が、試行してみると、ちゃんと効果や結果が出てくれるので楽しみでもあります。ｗ

人はミクロ的にはDNAという螺旋でできていますが、フラクタルの理か人体そのものも、またその動きも螺旋で構成されているようです。
私が２０歳の頃、彦根の岩崎正春先生から教わったことに、人体の崩れの梯子型理論がありました。

これを立体で捉えると、人体の崩れや歪みも螺旋で現れているようです。
エネルギーも含めて、人体の螺旋を正常化することは、身体を内部から整える上で大変有効な手段といえます。

以前の講座では、手・足の進展筋を再起動して、たちどころに脚力、腕力、握力を蘇らせ強化できる方法をお伝えしました。
これは、脚なら脚、腕なら腕に引く・圧すの十字入力で螺旋力を発生させることでした。

今回からの新しい展開は、身体の一部を操作して、全身に効果を及ぼす人体への螺旋入力です。
手順として、先ずは足から全身への螺旋入力をやってみましょう。

皮膚と関節包の感覚センサーが脳に螺旋を伝えることで、不調・不具合を解消し、人体の歪みも正常化させます。
術前・術後にちょっと可動域や圧痛の検査を忘れずにしておくと、効果がよく分かります。ｗ

足指→足首→膝→股関節からの螺旋入力が、最初の手順になります。
これだけで下半身だけでなく、首や肩といった離れた場所にも効果がよく表れることが分かるでしょう。ｗ

正しいポジションを取って力を抜き、２，３０回くるくる回すだけの操作ですから、簡単で時間も要りません。ｗ
次は、手から全身への螺旋入力をやってみましょう。

手指→手首→肘→肩からの螺旋入力手順ですが、首や腕・肩だけでなく、腰から下の下半身や脚部にも良い効果が及びます。
締め納めの技法は、足からの２法と頭からの４法がありますが、これも簡単です。ｗ

頭部に触れるクラニアル技法は、一次呼吸を捉えて操作する難解なものもありますが、実は頭部は万能な効果を秘めています。
例えばＳＬＲやＤＳＲ（脚上げテスト）や膝倒しの腰椎検査などで難がある場合、そして自律神経系に問題がある場合も、脳脊髄液をよく循環させることで解決できる場合が多くあります。

全身に脳脊髄液をよく循環させるには、頭部に掌と指をピタッと触れて、圧を掛けずに１分ただ待つだけで、その効果が発揮できます。
エネルギー療法やイメージ誘導を加味しなくても、ただ互いにリラックスしてるだけで負担も疲れもなくできることです。ｗ

掛けられた人は、気持ち良くなって、よく寝てしまいますが。ｗ
脳にアルファ波やスィータ波が生じるので、脳もリラックスして喜んでくれます。ｗ

特修２では、脳骨連鎖で骨膜から脳幹原始脳にアプローチして全身を整え、最大の自己修復力を引き出しましょう。
骨膜に振動を与えると、脳幹の原始脳が覚醒して、生きるための脳の力がアップするという理論です。

フェイズ１では、人体の４面から１面を選び、３タップ３回の螺旋手で全身を調整してみましょう。
下肢からのアプローチですが、伏臥位、座位、立位からのアプローチ法があり、場所を選ばず施術ができます。

フェイズ２では、ダメ押しの３タップ３回の「陰圧スリック掌」による骨膜から脳幹原始脳へのアプローチです。
フェイズ１の方法で取り切れなかった痛みや不具合を、この方法で脳から修復してもらうやり方です。

膝下・大腿部からのアプローチ法と、前腕・上腕からのアプローチ法がありますが、痛みの方向に向けてコンタクトします。
普通は脳に向かって行けば良いのですが、例えば膝関節に痛みがあるなら、下脚は足首から膝へ、大腿は付け根から膝へと骨膜を寄せることが秘訣になります。

波動叩打法で骨膜を振動させると、毛細現象によって血流が良くなり、深部リンパの分泌と流れも促されます。
硬結や緊張して痛みのある筋肉も神経も緩むし、時短で済むのもメリットで、術者もクライアントにも負担が減ります。ｗ

これは別途の特修になりますが、一部をお披露目しておきましょう。ｗ
また、螺旋の法則では脳に働きかける「如意輪法」がありますので、忘れないようにしなくちゃ。ｗ

フェイズ３は、狙った関節膜への「陰圧八方螺旋手」による骨膜からの原始脳アプローチです。
腰椎、肩、頸椎、胸椎、膝の調整法がありますが、関節だけでなく身体の痛みのある部分に直接触れて痛みを解消することができます。
やり方は同じなので簡単に会得できるでしょう。ｗ

本日のメインとなるレシピも用意してありますが、講座だけでは復習を網羅できません。＾＾；
特別集中講座を組めれば良いのですが、現状希望者すべてが集まれないでしょうから、最低２名が集えれば復習レシピを会得してもらえるでしょう。

今までの特別研修は２，３万円でしたが、希望のある会員の方のみ１レシピについて１万円で提供しようかな？と。ｗ
それなら１レシピが２時間半から３時間あれば、十分に実習できるでしょう。

今なお続くコロナ禍で、参加者が少ないのですが、その分手取り足取りお伝えできることを良しとしましょう。ｗ
講座はいつも、あっという間の２時間半ですが、本日も充実した一日にしましょう！＾０＾

講座が終われば、例によって会場をこちらに移しての懇親会です。
今日のメニューは、以下の１２品です。
１．刻みオクラ、メカブ、ワカメの冷やし麺つゆ和え。
２．レタス、水菜、ミニトマト、赤パプリカの深煎りごまドレッシングサラダ。
３．焼き万願寺唐辛子、削りカツオ掛け。
４．干しシイタケ、ブナシメジ、京揚げのしっぽく煮。
５．豚肉と空心菜のガーリック炒め。
６．鶏胸肉とズッキーニのオイスターソース炒め。
７．手揚げ絹豆腐、クルミ味醂味噌を添えて。
８．トウモロコシの皮ごとレンジ蒸し。
９．昆布だしブラックソルトのふかしジャガイモ、パルメジャーノチーズ散らし。
１０．手羽元の油淋鶏（ユーリンチー）、白ゴマを散らして。
１１．皮剥き丸茄子のオリーブオイル炒め、白ゴマを散らして
１２．いづみ式魚肉ソーセージ、ニンジン、スィートコーンの寄せ揚げ、ブラックソルトで。

７日の立秋から戊申月に入りましたが、秋の気配は立ったのかな？ｗ
小さい秋見つけようと、朝の散歩ではアブラゼミ主体の蝉時雨の中、オハグロトンボが一匹飛んでましたが。ｗ

これからの暑さは、時候の挨拶では「残暑」と書きますが、気分的には猛暑ですよね。＾＾；
今朝の散歩では蝉が少なくなり、同じところにオハグロトンボを見ましたが、今日も昨日と同じく３７℃くらいになるでしょう。

７日の夕方には夕立がありましたが、雨には濡れず、四条大宮で待ち合わせて、それから飲み歌いに。ｗ
行くと店長山脇君がよく気配りサービスしてくれる「肉もん」で焼肉とハイボールを堪能してから、新宿会館の「あずきや」でカラオケとハイボール。

京都４大ディープゾーンの新宿会館ですが、およそ観光客は御存じない処です。ｗ
「あずきや」は、いづみの美癒亭酒房にも来てくれた、もっちゃん・みどりさん夫婦がやってる立ち飲みです。

ここへは日曜に来ることがほとんどですが、何人も顔なじみができてて、お客さんたちが奥の席に座るよう勧めてくれたり、椅子を回してくれます。ｗ
どうみても、最年長には見えないと思うんだけどね。＾＾；

ここでもお客さんからよく歌をリクエストされますが、ちゃんと歌えるものならば何でも応じています。ｗ
もっちゃんは昔ヤンチャだったんだろうけど、多分躰道やってたようで、その動きや気の配りが感じられます。ｗ

もっちゃんがここの２階奥で経営してるのが「エムズバー」で、ここはセット料金千円で、ドリンク１杯、歌とスナック菓子は無料、時間は無制限。
「あずきや」では、日曜は６時からカラオケ無料、料理は色々ありで、お客さん同士も会話が弾んでいます。ｗ

たんと飲み歌いして楽しく盛り上がったその翌日、右膝に異変が出て、脚を上げるのも曲げるのもヒドイ痛苦が。＾＾；
１２年前にやった左膝の痛風と関節炎の同時併発と同じような痛みでしたわ。ｗ

この日は、一件のヒーリングと法則講座の個別レッスンがありましたが、まあ身動きの不自由なこと。＾＾；
午後からは、如何にしてこの右膝の痛みを解消するか、セルフケヤーの実践です。ｗ

１２年前なら、先ず病院へ行き、その他施術院を選んでたところですが、思い起こすに解消はできず、時間と費用がずいぶん掛かりました。＾＾；
今年は五黄土星が中宮の年ですから、誰もが自分の本意・本領・本分・本性を問われるところ。ｗ

これは進化が問われているのだろうと、最近の技法でセルフでできるものを試行しました。
以前の方法は採らず、気光パワーシールは使わずに、二点一字法と血行路の開放、エネルギー療法の如意輪法を試しました。

二点一字一方は、先ず痛点に指を触れて、筋繊維に沿って別手の指をずらして行き、止まったところでその指を均等圧で引いたり、螺旋法では捻じりにくい方で指を止めて緩むのを待ちます。
最も簡単な二点一字法では、例えば大腿四頭筋とか腸脛靭帯の一部に圧痛があって硬結してる処を見つけたら、それを５ｃｍほど挟んだ２点に両手の中指を当て、１分ほど待てば痛みが消え硬結も緩むものです。

神経により良く作用するように、２点に指を置く前に、そこをちょっとつまんでから行うのが効果的です。
例えば背中や腰の脊柱起立筋がガチガチの場合など、太い筋肉ですので筋肉の真ん中でなく、内側・外側の筋肉の際をそれぞれ１０ｃｍほど挟んで２度に分けて行うと良いでしょう。
たいてい１分内ですが、遅くても３分まで待たずに、筋肉は必ず緩んで、痛みが消えるものです。ｗ

気を電子電位と捉えると、痛む部分には過剰な電位・電子が発生してるので、それをアースしてフラットに電子が流れれば問題が解決できます。ｗ
また、人体のエネルギーラインやフィールドは、体内だけでなく体外の空間にもありますので、我が武術の「９０度螺旋理論」の応用で、２つの光の車輪を回すようにイメージするのが「如意輪法」です。
如意輪法を掛ける前に、手足の指を回しやすい方へ２，３０回軽度牽引しながら回し、脳に気持ち良い螺旋をインプットしておくとより効果的です。ｗ

そして、神経を正常化するのに血流を良くすることは必須ですので、手順に沿って血行路の開放を図りました。
前脛骨筋、そして腓骨関節からアプローチし、内転筋下の大腿動静脈、鼠径靭帯下の動静脈、内腸動脈などの開放です。

膝が痛むときの、簡単な血行路の開放と神経伝達の正常化を図るには、こんな方法もあります。
脚を伸ばして、膝の皿より上部で大腿四頭筋の際を挟むように母指・他４指で把持して、内外側の血路を圧し天井方向へ圧を抜かずに引き上げることで、膝への血流が良くなります。

圧し引き上げ３秒待って、圧はそのままで上へ引き抜くことを１０回繰り返しました。
それで血行路が開き、膝への神経も緩むのです。ｗ

そうして夕刻にはずいぶん痛みはマシになりましたが、このままじゃ翌日からの不安が残る。＾＾；
血流が良くなってるなら、一服盛っても効果はより良くなるはずです。ｗ

もう３年ほど、病院には行ってないのですが、ストックしてある漢方薬をチェックしてみました。
在庫は、茵チン蒿湯、茵チン五苓散、牛車腎気丸、五苓散、胃苓湯、四苓湯、甘草芍薬湯、滋陰降火湯、疎経活血湯、ヨクイニン湯、八味地黄丸など。ｗ

頭上の仏頂尊に意識を持ってきて、Ｗオーリングテストで痛みが消える効果あるものをチョイスしました。
選んだのは４種類の漢方薬で、組み合わせの是非も無意識下に問いかけて、最も強い組み合わせで服用しました。ｗ

そして翌朝、右脚の痛みと不具合は、見事解消していました。ｗ
今日は２日目ですが、右膝の不調は全くありません。＾＾

これで今日午後からの２件のカウンセリングも、３日後の８月度の気の講座も、苦なく行えます。ｗ
もちろん、今夕の水曜会も。＾＾ｖ

念のため、足と手の指からの螺旋入力で、神経とエネルギーラインを整えていますが、可動に問題なく戻りもないようです。ｗ
この螺旋入力は、８月度の講座の第１特修に用意しているもので、お披露目がより楽しくなりました。ｗ

第２特修は、脳骨連鎖で骨膜を振動させることによって、脳幹の原始脳を覚醒させ自己治癒力を格段にアップさせるものです。
骨に振動を伝えることで、毛細現象によって血流も良くなり、骨から作られる免疫細胞・リンパをよく流し、神経を緩める効果もあります。

踵骨や腓骨頭、仙骨と第７頸椎などを叩打する秒速３回の叩打法を学びましたが、各部３分もこの技法を続けるには難がありました。＾＾；
武術の「勁」を応用するなら、１分どころかわずか数打で波動が伝わりますので、全く力も時間も要らず、術者も疲れないし、クライアントにも負担も痛みも生じません。ｗ

この技法は、骨髄癌腫症、パーキンソン病、繰り返す円形脱毛症のクライアントさん達には既に導入していますが、これからの展開が楽しみです。
先月、水曜会に来られた行政書士さんは、胸のポケットに挿したペンを取るにも痛む五十肩が永く続いてたそうですが、一発で解決したものです。ｗ

今は昔、戦場で動けなくなった武者を即座に回復させる技法を「活法」といいますが、呼吸や心臓が停止した人に活を入れて蘇らせるのもこの一法です。
私は「ネオ活法」に分類してますが、この骨膜に振動を伝える「波動叩打法」あるいは「骨法」と呼べばいいのか？
この技法は、時短ですごく効果の出せる方法ですので、これからさらに展開が期待できます。ｗ

機械はほとんど全てが進化してきてるし、これからも進化して行くわけですから、私たちも何らかの進化をして行かねば。ｗ
適応と進化は、生物の命題ですから、人もまた同じことです。ｗ

これで良いと思った所で進歩は止まり、これが良いと選択しても１００％の絶対的な効果は期待できません。＾＾；
基盤となるものはしっかり構築しつつも、より良い変化を目指して精進しましょう。ｗ

さて、本日も猛暑の中で水曜会。
今日のメニューは、以下の１１品です。
１．刻みオクラ、叩きモロヘイヤ、ワカメの冷やし麺つゆ和え。
２．キャベツとスィートコーンのコールスローサラダ。
３．水菜、赤パプリカ、刻みちゃーしシューの深煎りごまドレッシングサラダ。
４．冷やして美味しく血糖値が上がらないジャガイモの昆布だし・ブラックソルト煮。
５．豚肉とゴーヤのとろみ餡チャンプルー。
６．豚ロースの生姜幽庵照り焼き。
７．冬瓜、人参、海老名高原ソーセージ入り夏カレー。
８．牛肉、マイタケ入り肉豆腐。
９．ヒジキ、ホワイトブナピー、黒胡麻、蒸しサラダ豆の炒め煮。
１０．いづみ式モロヘイヤの天ぷら、ブラックソルトで。
１１．いづみ式レンコン・ニンジン・コーンの寄せ揚げ。

８月に入り、京都は３８度越えの連日で、どうも毎日暑すぎますね。＾＾；
部屋では冷房を入れてますが、一旦外気温の暑さを脳が感知すると、部屋を適温にしても頭がうまく働かないようです。（私だけ？）ｗ

カウンセリングやコンサルタント、ヒーリングの予約ある時以外は、学習と研究が日課ですが、この頃どうも頭のキレが良くないようで。＾＾；
発見の広がりを如何に螺旋的にまとめ上げるかが課題なのですが、難儀しています。ｗ

ボ〜ッと考えていると、何のまとまりもつかないので、自分の復習を兼ねて、思うままに書いてみようかな？
じっと座ってＰＣや資料と向かい合ってるばかりだと、膝と股関節が痛むのです。＾＾；

関節の痛みでも、軟骨や骨には神経がないので痛覚はなく、痛みを感じとるのは神経のある場所である筋肉や靭帯です。
痛みを感じるときは、必ず筋肉や靭帯に何かしらの異常があって、痛覚を脳とやり取りしているのです。

この異常は、凝りや硬結などの筋肉の緊張となって現れています。
筋肉が緊張しているので、血管や神経が圧迫されているため、痛みやしびれが生じているわけですね。

したがって、整体して骨盤や骨格を正しい位置に治しても、筋肉や靭帯の緊張が残ってる限り、痛みは消えないのです。
例えば、膝関節の痛みがある場合、内腿の縫工筋の下に走行している伏在神経が圧迫されていることが多いものです。

縫工筋（ほうこうきん）は、大腿を斜めに走る細長いベルト状の筋で、あぐらをかくときに見える筋肉です。
起始部は腸骨のASIS（上前腸骨棘）から始まり、 脛骨（脛骨粗面内側）で停止する筋肉です。

縫工筋の作用は 股関節の屈曲、外転、外旋と膝関節の屈曲、内旋に働いています。
膝を曲げたり、内に回すと痛むのは、この筋肉が硬結などの不具合があるためです。

膝痛の場合、鼠径部の圧痛とともに、内腿の３分の１膝側に縫工筋の硬結と圧痛が表れることがほとんどです。
この部分が硬縮して伏在神経を圧迫しているので、痛みが生じているのです。

伏在神経は、第1腰椎〜第4腰椎から出た大腿神経が鼠径靭帯の下方で枝分かれした神経線維のことです。
大腿神経は大腿四頭筋や腸腰筋などの大腿前面の筋肉を支配する運動神経を持つのに対して、伏在神経は膝関節内側〜下腿の内側周辺までの感覚を支配する神経線維となっています。

症状としては、膝関節周辺、特に前内側から下腿内側までの痛みで、この痛みはしびれを伴なったり疼くような痛みであることが多く、歩行時や椅子から立ち上がる時などの運動時だけではなく安静時や夜間痛などの症状があるのも特徴的です。

数年前ならば、膝痛なら膝関節を狙ってポジションや姿勢を定め、アライメントを整えて関節包内の感覚受容器を再起動することに主点を置いていました。
現在は、皮膚にある感覚受容器が関節包とも脳とも連絡していることが分かり、皮膚を僅かにずらす操作によって神経伝達を正常化させる技法を採っています。

膝関節の屈曲運動には、縫工筋の他に、半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋、腓腹筋が作用しています。
立って、踵でお尻を蹴るようにゆっくりと膝を曲げると、１３０度曲がるのが正常な可動域ですが、正座などの膝の屈曲に難があれば、これらの筋肉に必ず硬結と圧痛が表れています。

硬くなってる筋肉は圧すと痛みがあるため、防御反応でより固く緊張したり、他の筋肉まで緊張させ、脳も圧されることを拒否する傾向が働きます。
ゆえに陰圧法や揺らぎ法を用いて、用意不要力で心地良いように操作することが、痛みの解決の王道になります。

筋肉も関節も神経が支配していますので、脳・神経を再起動して神経の電子伝達を正常化することが最優先の大事と考えています。
私たちが人体に触れるのは先ず皮膚ですが、皮膚からの刺激で筋膜や筋肉、ファシア（結合組織）、神経を全て調整できるのは大きな利点ですね。

最近知ったことによると、皮膚の感覚受容器は骨膜とも連動しているとのことです。
よってＢＲＭ（Born Rhythm Moment）療法などでは、皮膚からの軽い接触によって、骨盤の歪みや脊椎のＳ字湾曲までもが解決できるわけです。

骨膜は、脳骨連鎖によって原始脳と繋がっていますので、骨膜を振動させることによって、脳幹などの生きるための脳を覚醒させ、その人の持っている自己治癒力や修復能力を最大に引き出すことも可能になります。
以前には武術の「勁」を応用して、丹田から視床下部を再起動させたり、頭頂の百会から全身を整えるソリトン叩打法をお伝えしました。

今ではこれからさらに、波動叩打法によって色々な展開ができるようになりました。ｗ
骨膜を振動させると、毛細管現象によって血流が良くなり、リンパ管の通りも良くなり、筋肉が緩み神経伝達も良くなることが分かったからです。

免疫細胞は骨から作られるのですから、特に骨芽細胞の分泌や深部リンパ流の覚醒を狙って、骨膜に付着している深層筋を開放することが大事でしょう。
浅部リンパと深部リンパは、存在的に７：３と言われていますが、リンパ液が流れる量のパーセンテージは、浅部：深部は１：９なので深部リンパを如何に良く流すかが、免疫力にも自己治癒力にも大事となります。

エステ的手法で流す表層的な浅部リンパではなく、深部筋ポンプ作用でしか流せない深部のリンパ液をよく循環させることが大事ですね。
そもそも血流なら静脈を開放すれば、３０秒から遅くとも６０秒で全身に新しい血液が送られますが、リンパ液の流れは大変スローで、およそ半日を掛けて一周するものです。ｗ

血液は、身体に酸素と栄養を輸送し、老廃物を回収し、新しい血液で細胞を修復する働きがあります。
それに対してリンパ液は、老廃物を浄化し、病原体を退治する解毒の働きがあります。

漢方でも、足りぬを補うだけでなく、邪毒を取り除く瀉（しゃ）法は大事中の大事です。
リンパ液は下から上へ流れ昇る経路がほとんどですから、重力上滞りやすい下肢側から施術することが手順の大事となるでしょう。

と、ここまで書いてきて、ふと思うに、一般の誰がこれを面白く感じて読んでくれるのだろうかと？＾＾；
月例の気の講座では、こうした七面倒くさい理を説くのではなく、単純にこうすればこうなるという実体験を重視しています。

私の勧めは「家庭医」になることで、資格や専門知識を有さずとも、病院や治療院では解決できない、もしくは相当時間・労力・費用の掛かる痛みや不調の問題を早く解決できる手法をお伝えすることがメインです。
家族や縁ある人の苦を、逸早く解決してあげることは、ご自身の陰徳でもあり、喜びともなるでしょう。ｗ

その会得した技法を、縁に応じて有料で提供したり、治療院や病院で患者さんのために活用している人も多く居ます。
こうした技法で、よくゴッドハンドとか言われることはありますが、実は誰にでもできることで、秘訣があり、日常生活の動きを力や緊張を抜いて行なえば良いだけなのですよ。ｗ

勿論、姿勢や所作・ポジションは大事ですが、礼と同じで「揖（ゆう」と「釈（しゃく）」を混同せず、意識をどこに置いて如何なるイメージを持つかだけが秘訣になります。
大事に思って触れるとか、何にも意識せずインターフォンをボタンを押すとか、「まあまあ」とか「もしもし、ハンカチが落ちましたよ」とかの軽いタッチで人体は反応してくれるものです。

武術では、非日常的な動きを日常化させる意識行動が秘訣であり、極意となりますが、それを日常生活に馴染ませる事が大事となります。
逆に、人を治し癒すヒーリングの手技は、普段の無意識的な動作を、如何に効果的に取り込むかが大事と考えています。

コロナ禍の２年余り、遠隔ヒーリングが増えましたが、小学生のお子さんに助手を務めてもらって、電話で指示してもその効果が実証できたのが「家庭医」の勧めの証明です。ｗ
料理や治療法に特許や占有権がないように、専門知識よりも「こうすればこうなる」とか、「この痛みや不調はこうすれば良くなる」と、すぐに実践できることを展開して行きたいものです。

神経の反射反応、皮膚や筋肉・筋膜の特性、重力や緊張・痛みが消えるゼロＧ・Ｔ・Ｐポジションなどの観点を加味して、より良いものを提供できるようにしましょう。
問題の美しき解決・解消を目指して、これからも精進あるのみです。ｗ

８月の京都は、４月のタイと同じで、無茶暑く、ガーン・ソンクラーン（水掛け祭り）でもしたいところ。ｗ
外せるところではマスクを外し、涼もとって水分も補い、免疫力や脳力が落ちないようにしましょう。

さて、本日は８月最初の水曜会です。
頭と同じく、写真がちょっとピンボケになりましたが、今日のメニューは以下の１３品です。ｗ
１．刻みオクラ、叩きモロヘイヤ、ワカメの冷やし?つゆ和え。
２．水菜、スィートコーン、ミニトマトのコールスローサラダ。
３．アナゴとキュウリの鰻の蒲焼きだれ・麺つゆ・酢浸し。
４．京都男前豆腐「特濃ケンちゃん」の冷奴、キクラゲ入り柴漬けを添えて。
５．てびち（とろとろ豚足煮込み）。
６．鶏手羽元の油淋鶏（ユーリンチー）。
７．いづみ式ガーリックとチーズ入りトンカツ。
８．いづみ式ズッキーニと魚肉ソーセージのコーンフリッター。
９．いづみ式モロヘイヤとちりめんじゃこの天ぷら。
１０．冬瓜、ニンジン入り熟成ビーフカレー。
１１．皮ごとレンジ蒸ししたトウモロコシ。
１２．揚げ出し茄子浸し、食べるとき生姜を擂って。
１３．葉唐辛子と三日干し椎茸の煮物。

祇園祭は後祭りの山鉾巡行が終わりました。
明日、２８日は神用水清祓式ですね。

10:00から四条大橋の東岸で神事を行い、夕方からの神輿洗の水を鴨川（宮川）から汲み上げます。
神輿洗は、18:30境内執行に変更されましたが、例年ならば八坂神社から四条大橋までを松明で清め、中御座神輿を八坂神社から四条大橋まで担いで神用水で清めます。

榊によって振り掛けられた水を浴びると、厄除け・病除けのご利益があると言われています。ｗ
その後お神輿は八坂神社に戻り、神輿庫に収められます。

月末３１日が疫神社夏越祭で、一か月間の祇園祭を締めくくる最後の行事です。
10:00から八坂神社の境内摂社・疫神社で鳥居に取り付けられた茅輪をくぐり、護符が授与されます。

７月３１日といえば、愛宕神社千日詣りの日で、こっちの方が有名かも？ｗ
正式には千日通夜祭（せんにちつうやさい）と呼ばれ、旧暦の6月24日に行われていた鎮火祭が起源で、専一詣とも言われていたそうです。

千日詣りでは7月31日の夕御饌祭（ゆうみけさい）から8月1日の朝御饌祭（あさみけさい）までに愛宕神社に参拝すると千日分の火伏・防火のご利益があると言われています。
ちなみに千日詣りに限らず、数え年で3歳までの子どもが参ると子どもは一生火難を免れるとも言われています。

他府県からも登山参拝する人は多いのですが、京都では必ず行う子供の通過儀礼風習ですね。ｗ
標高９２４ｍの愛宕山は京都では最も高く、私も修行で４０歳まではよく登ったものですが、今は昔で、膝が泣く。＾＾；

なお、千日詣りでは、夜間でも「火迺要慎」のお札を購入することができます。
飲食店でも、家庭でも、このお札は京都のどこでも見かけられます。ｗ

7月31日は午後9時から夕御饌祭が行われ、山伏によるゴマ焚き神事（護摩供・ごまく）が行われます。
ゴマ焚き神事は山伏による法弓の儀・祈願文の奏上などの作法が終わると護摩檀に点火されます。

8月1日は午前2時から朝御饌祭が行われ、人長の舞（にんちょうのまい）が奉納され、鎮火神事が行われます。
人長の舞は神楽人の長が榊の枝に鏡に似た白い輪を付けたものを右手に持って舞います。

今年は、やはりコロナ対策で、昼間の参拝が奨励され、夜間参拝は控えるように呼び掛けられています。
日程も７月３１日だけでなく、２３日から８月１日の16:00までに変更されています。

例年なら７月３１日は、夜には数万人の参拝者で境内参道は埋め尽くされますが、はてさて。
夜の参道には例年と違って道明かりもないそうで、暗闇の山道を歩かねばならず、ちと危険です。＾＾；

危険といえば、コロナ第７波でしょうが、京都でも４千人ほどが感染していますが、自身の免疫力のアップが一番です。
マスク着用で酸欠になり、免疫力も自己修復力も脳力も劣化しないようにしましょう。ｗ

６月末は、６回ワクチン接種を終えたのに、タイのアヌティン副首相兼保健相がコロナ感染。
米国のバイデン大統領も、４回ワクチン接種して感染しましたね。

ワクチン受けたから安全なんて、最早お笑い種のようです。ｗ
度重なる摂取によって、人体の自然な抗体は却って減少することもあまり知られていないようです。＾＾；

食事が身体を作りますので、食は大事で、食餌に非ずです。
前回、免疫力を高める食材に触れましたので、どうぞ参考にしてください。

本日の水曜会でも、そこのところは押さえてあります。ｗ
今日のメニューは、以下の１２品です。
１．刻みオクラ、叩きモロヘイヤ、メカブの冷やし麺つゆ和え。
２．水菜と赤パプリカのコールスローサラダ。
３．ズッキーニのスライスチーズ、マヨネーズ乗せ、ブラックソルトをちょっと振って。
４．黄ズッキーニの田楽味噌乗せ。
５，冬瓜と二日干しシイタケの生姜入り冷やしとろみ餡。
６．鶏胸肉の生ハム、深煎りごまドレッシング掛け。
７．ラム肉の冷しゃぶ、焦がしニンニク焼き肉のタレ掛け、レタスを添えて。
８．牛バラ肉と空心菜のガーリックソルト炒め。
９．鶏レバーとモロヘイヤ、小松菜の黒酢・だし醤油・味醂胡麻油炒め。
１０．３種の野菜とキノコ、海老名高原ソーセージ入り豚骨ベースのカレー。
１１．いづみ式モロヘイヤの天ぷら、ブラックソルトで。
１２．鮭ハラスの炙り焼き、レモンを添えて。

３年ぶりの祇園祭は、前祭が終わりました。
宵々山では２５万人、宵山では３０万人、巡行では１４万人の人出だったとか。

過去には宵山だけで６０万人超の人出があったので、驚くほどではありませんが。ｗ
第７波のコロナ感染は、拡大しそうな感じですね。＾＾；

祇園祭は古くから疫病退散を祈願する行事で、お囃子の音色で悪霊を集め、巡行が終わるとすぐにこの鉾を解体し、悪霊を封じこめる意味が込められているということです。
経済効果も然ることながら、真摯に祈り上げ、どうかご利益がありますように。（念）

何度も書いてることですが、一に自身の免疫力を高め維持することでが大事です。
密ではマスクは必須でしょうが、マスクの感染防止効果はあまり期待できません。＾＾；

熱中症にならずとも、マスク着用のせいで低酸素が習慣になることが、免疫力を落としてしまいます。
それが証拠に、これだけマスクを常用してる人が多いのに、第７波が発生してることです。ｗ

接触感染こそ防ぐべきで、消毒殺菌の徹底と、掌や指腹で人の触れたものを触らないことが大事かと。
小まめに手を消毒する習慣が大事で、インフルエンザや他の感染症にも同じことが言えるでしょう。

そもそも「免疫」とは、字の如く「疫病（えきびょう）から免れる（まぬがれる）」つまり伝染病などの異物に打ち勝つためのシステムです。ｗ
私たちの身の回りには、風邪やインフルエンザ、肺炎などを引き起こす細菌やウイルスがあふれており、常に体内にも侵入しています。
また、体内では腫瘍細胞が毎日5000個前後発生しているといわれています。

それでも病気を発症しないのは、白血球と呼ばれる免疫細胞が自己の細胞ではない異物を常に排除し続けていてくれるおかげなのです。
免疫は３つのシステムによって、私たちの体を守っています。

?白血球の一種で、食細胞と呼ばれるマクロファージが病原体を食べる。
?マクロファージが食べられない病原体に対しては、さまざまな種類の白血球（免疫細胞）が連携プレーで対応。
?感染してしまった細胞を、ウイルスごと排除して重篤化を防ぐ。

よって、免疫力の強さは、白血球の活性（元気の良さ）で決まります。
然るに、白血球にダメージを与えてしまう主な原因は、「ストレス」「偏った食生活」「睡眠不足」と「加齢」といわれています。

現代は、24時間社会となり不規則な生活に陥りやすくなるストレス、糖や脂質が多い食事、清潔すぎる環境により幼少期に病原体に侵入されておらず免疫が発達していないなどの理由により、現代人の免疫力が全体的に低下していることも問題視されています。

然るに、免疫力は、18〜20歳をピークに、自然と低下していくものです。＾＾；
免疫システムも体の他の部分と同じく老化して、白血球の働きが悪くなるするためです。
30歳を超えると下がり方も顕著になるので、日頃から免疫力を意識して、維持する対策を取り入れたいものです。

ところが、実は「免疫力」という言葉は医学的に定義されておらず、免疫の強さを測る明確な指標も存在していません。ｗ
したがって、「この食材を摂れば免疫力が高まる」と断言することはできないのが実情です。＾＾；

そのため、免疫力を上げるのではなく、免疫機能が正常に働く状態を維持する方法を意識するようにしましょう。
免疫機能を維持するためには栄養バランスの良い食事を摂ることが重要だとされています。

バランスの良い食事って言われても、分かり難いですね。ｗ
農林水産省と厚生労働省が共同で策定した「食事バランスガイド」には、主食や主菜、副菜などのメニューをどのように組み合わせれば良いのかが記されているそうです。（知らんけどｗ）
私の場合は、東洋医学の五行のバランスを参考にして、土気のでんぷん・糖質よりも他の四行のトータルが多いことを指標にしてますが。ｗ

私が注目してるのは、腸内環境と免疫機能の関係です。
腸には数多くの免疫細胞が集まっています。

腸内環境を整えるためにお勧めなのが、食物繊維を含んだ食材です。
食物繊維は野菜や海藻、キノコ類、豆類、芋類などに多く含まれています。

また、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を含む食品を食べることもお勧めです。
ヨーグルトだけでなく、納豆や漬物、みそなどの発酵食品にも善玉菌が含まれています。

さらに、たんぱく質、ビタミン類、ミネラル類などには免疫機能を維持したり、免疫細胞を活性化させる働きがあるといわれています。

免疫機能は数多くの免疫細胞が協力し合うことで成り立っていますが、それらの免疫細胞の主成分はたんぱく質です。
特に豚肉や卵、魚類などはたんぱく質が豊富です。

ビタミンの中では、ビタミンA・CやビタミンEに免疫細胞の機能を維持する働きがあるといわれています。
野菜が高くなった今日この頃ですが、なるべく多くの野菜を摂りたいところですね。

レンコン、ジャガイモ、ブロッコリーに多く含まれるビタミンCは、白血球の働きを強化し、免疫力を高めます。
さらにブロッコリーに多く含まれるビタミンEは血行を促しますが、これらのビタミンには活性酸素を抑制する抗酸化作用があり、基礎的な抵抗力強化にもつながります。
また、ビタミンEはビタミンCと一緒に摂ることによって抗酸化作用がより高まりますので、ブロッコリーは良いですね。ｗ。

ブロッコリーの他に、もし１，２品しか野菜を摂れないとしたら、何がお勧めになるのかな？
例えば人参には体内でビタミンAに変化するβ-カロテンが豊富に含まれ、体の粘膜を正常に保つ働きがあります。
口や鼻などにある粘膜は、外部から侵入してきた異物を最初に迎え撃つところですから、粘膜の機能がきちんと働くことは免疫機能にとって重要ですわね。ｗ

また、β-カロテンとビタミンEを含むカボチャもお勧めの食材の一つです。
ビタミンEには免疫細胞を活性化させたり、活性酸素による細胞の破壊を防いだりする働きがあります。

最後に、亜鉛やセレン、銅、マンガンなどのミネラル類も免疫細胞の働きを保つために必要な成分だといわれています。
ただ、ミネラル類が多く含まれる食品を意識して摂るのは難しいですね。＾＾；

そこでお勧めなのがキノコで、私はほとんど毎日、色々とキノコを料理に採り入れています。
キノコ類は、食物繊維やビタミン類ともにミネラル類を多く含んでいるため、免疫機能を維持するためにぜひ食事に取り入れたい一品といえるでしょう。

んなことを考えつつ、本日は水曜会です。
今日のメニューは、以下の１４品になりました。ｗ
１．レタス、水菜、イエローミニトマトの和風玉ネギドレッシングサラダ。
２．刻みオクラ、叩きモロヘイヤ、ヤマナメタケ、ワカメの冷やし麺つゆ和え。
３．湯がきブロッコリーのシーザードレッシング掛け。
４．ラム肉の冷しゃぶ和風胡麻ドレッシング掛け、サニーレタスとミニトマトを添えて。
５．生姜風味玉コンニャクの串田楽。
６．豚ロースとエリンギのオイスターソース炒め。
７．ヒジキ、蒸し大豆、ホワイトブナピー、黒胡麻の炒め煮。
８．水ナスの昆布塩水一夜漬け。
９．いづみ式モロヘイヤの天ぷら、ブラックソルトか天つゆで。
１０．いづみ式万願寺唐辛子の天ぷら。
１１．揚げ出し茄子、食べるときおろし生姜を好みで。
１２．小里芋と玉コンニャクの煮合わせ。
１３．沖キスの一夜干し焼き。
１４．ちりめんじゃこのナメタケ時雨和え。

７月度の気の講座を終えて、宿曜陵逼期間中にあっては、諸々のイレギュラーな事態の多いことです。ｗ
講座前日に場所の確認の電話あって、来場いただいた方、有料とは思わずとのことで申し訳なかったです。＾＾；

次の講座案内のアップ依頼の際、ＨＰを確認したところ、受講料の欄が消えてたのですね。。
早速アールエムさんに連絡して、料金を明示していただくよう依頼しておきました。ｗ

気の科学体験講座は、会員の方は５千円、会員以外の方は６千円になります。
他のセミナーで同様な内容を研修すると一桁は違う料金になり、かつ質疑応答と飲食無料の懇親会はないでしょう。ｗ
自身の経験上は、余所以上にお得な内容と料金と自負しております。（ワラ）

仕事の一環としてのライフワークと思って、３７年続けてきたことで、一切の勧誘もありませんので次回から参加される方もご安心を。ｗ
「縁に応じて分を尽くす」、「執着せざるは我が課題なり」、「人も生物ゆえに、適応と進化が命題なり」が私の座右の銘です。ｗ

今年の講座では、主訴や関連痛を追わず、手順を順守した一連の施術の流れで戻りや取り残しのない整体法をお伝えしてきました。
１．人体のフラクタル反射反応、ファシアと皮膚の感覚受容器、神経伝達の関連から完成した新しい揺らぎ法。
一連の施術途中で、快くまどろんだり、眠ってしまう人の多いことです。ｗ
２．全身の血行路の開放。
手順に沿って全身の血流を新しく入れ替えることで、ＤＮＡレベルでの細胞修復も行えるので、癌や難治症の方にも役立っています。
３．神経を主眼に置いて、関節、脈管、筋肉と連絡して、一連の流れで根本原因からの痛みと不調を解消する法。
８つの部位のそれぞれが広範囲の施術効果を発揮するのですが、この一連の手順で完遂することが最も良い効果があります。

次回からは、やっと温めてきた次の新しい展開ができます。ｗ
人体のエネルギラインへ螺旋入力することで、一部分から全身への機能回復やパフォーマンスが即座にアップする方法。
陰圧螺旋手や陰圧拮抗圧法、十字入力などによって、深部の筋硬結が解除できたり、衰えた筋出力が蘇ることは昨年実証出来ましたが、これは反射点や特定部位を選ばず、末端から全身に効果を及ぼせる方法になります。

骨膜振動から脳骨連鎖反応を起こして、脳幹原始脳を覚醒させて、自己治癒力を一気にアップする方法。
これは脳幹原始脳そのものに働きかける法、波動叩打法・揺らぎ法によって全身そして特定部位へ調節と脳からの指令の両面から働きかける３法に分類されます。
これらにも、大事な法則と手順があるので、まとめるまでにずいぶんかかりましたが。＾＾；

気光エネルギー療法でも、「如意輪法」や「螺旋法」など今までの領域と効果を上回る方法ができています。ｗ
クラニアル（頭蓋）施術に留まらず、脳科学と人体科学の応用で、左右脳の電子伝達を良くしたり、位置覚を正常化したり、間脳や大脳の覚醒と脳力のアップについても、誰がやっても効果の出せる方法ができています。
これらもまとめ上げるには、しばらく掛かることは避けられませんが。＾＾；

還暦を超えて早や８年、空亡明けたら古希ですが、いやはや学習し研究すべきことの多いこと、月日の経つのの早いこと速いこと。＾＾；
このところの湿気で関節関連の痛みが生じることが多いのですが、老けてなどいられませんことよ。ｗ

２０歳の頃に師事した彦根と石垣島を行き来するミスター仙人、岩崎正春師の若さ加減には負けますが。＾＾；
１０歳から始めた武術の求道と、陰陽五行の理と現代科学の活用を図る現代の陰陽師として、怪しくも巷にて人に役立って行きたいものです。ｗ

京都では、コロナ感染の第７波が懸念されています。
然るに最早、営業時短や会場閉鎖の行動制限は取らないのが行政の方針とかで。ｗ

感染防止に密を避けるのは当然としても、一に大事なのは免疫力の自己強化です！
次にあげるのが殺菌消毒であって、掌や指腹で人の触ったスイッチやノブ、吊り輪、テーブルや座席などに触れないことです。ｗ

ウィルス研究所などの特殊な感染防止マスク以外、マスクをしても感染しますからね。＾＾；
それよりもマスク着用が永いことで、身体の低酸素による免疫力・自己修復能力の低下、脳機能の劣化、
表情筋や側頭筋の圧迫による不調の方が健康を損ねます。

仰臥して（仰向きに寝て）、肩が床から離れてる巻き肩になって、肋間筋や胸肋関節が硬くなり、息を吸っても胸郭が広がっていない人の多いことです。＾＾；
スマホやＰＣ仕事、事務仕事の連続で、ストレートネックになって顏が天井に向けられず首が痛み、さらに肩や腰まで傷めてしまってる人も多いものです。。

一人で車や自転車に乗ったり、人と距離があるのにマスクが手放せないのが習慣になってるとしたら、コロナに罹るより危険かも。ｗ
人目を気にするより、不要な忖度を気にかけるより、自分の健康を大事に考えましょう。

２ｍ以上距離があるのにマスクしてない自分をジロジロと、或いは舌打ちするような顔で見る人は、お気の毒に人を妬む不幸の最中にある人と思ったらよいのです。ｗ
縁なき衆生と相手にせず気にかけずに、万人に好かれたり承認してもらいたいなどの欲求は持たず、自尊の心で自らよし（良し、善し、好し、美し）とする事由を以って自由になりましょう。

京都では、祇園祭が酣（たけなわ）になってきました。
宵山は前祭が7月14日〜16日、後祭が7月21日〜23日になり、駒形提灯が灯され、祇園囃子が奏でられます。

前祭の宵々々山の昨日は、歩行者天国も屋台露店もありませんでしたが、宵々山の今日からはどちらも開催されます。
後祭は、歩行者天国も屋台露店もありませんが。ｗ

山鉾巡行は前祭が7月17日、後祭が7月24日になり、山鉾が都大路を巡行します。
３１日が祇園祭を締めくくる最後の行事で、疫神社夏越祭が行なわれます。
10:00から八坂神社の境内摂社・疫神社で鳥居に取り付けられた茅輪をくぐり、護符が授与され、祇園祭の納めとなります。

さて、本日は祇園祭酣にての水曜会。ｗ
我が家の玄関ノブには、松尾大社の夏越の祓の茅の輪護符が掛かっております。
玄関開けたら、左の十万不動屋守護宝読符の前に消毒液が置いてありますので、手を消毒してお入りください。ｗ

今日のメニューは、以下の１３品です。
１，サニーレタス、ブロッコリースプラウトのサラダ、和風玉ネギドレッシングで。
２．湯がきブロッコリー、辛子マヨネーズで。
３．ズッキーニと赤パプリカのコールスローサラダ。
４．焼き万願寺唐辛子、削りカツオ掛け、生醤油で。
５．米茄子の田楽焼き、煎り胡麻をひねり散らして。
６．一日干し椎茸入り、味噌味の牛肉豆腐。
７．大原の上田の手揚げの焼いたん、青ネギを散らして（竹虎）、大根おろし・醤油で雪虎に。
８．いづみ式ニンニク・生姜・酒・醤油漬け鶏胸肉のから揚げ、美癒亭酒房いづみ風。
９．素麺瓜と京揚げの炊き合わせ。（冷やしておきましょう。）
１０．新じゃがメークインのブラックソルト茹で、明太子・胡椒・マヨネーズを添えて。
１１．三重の上田さんからのサンマの一夜干しの焼いたん、レモンを添えて。
１２．同じくサンマの味醂干しの焼いたん。
１３．デザートに杏仁豆腐。（咽喉の炎症ないのに出る咳封じにｗ）

連日暑い日が続きますが、特に京都では蒸し暑さが応えます。＾＾；
祇園祭が始まっていますが、浴衣がけで出かけようとは全く思わなくなりましたよ。ｗ

それにつけても巷では、マスクしてる人がほとんどのようですね。ｗ
熱中症も然ることながら、低酸素が脳にも身体にも悪い影響を及ぼしますので、エチケットとしての必要のない時はマスクを外して十分な酸素を摂り入れましょう。

胸の真ん中、胸骨の上に両手を重ねて中３指の指腹で皮膚を下にずり下げて、止まったら息を吸って、それから深く吐き出します。
これを２，３回続けるだけで、呼吸が楽になるだけでなく、首の可動も良くなりますよ。＾＾ｖ

筋肉というモノは、縮んで働くものなので、伸ばすだけのストレッチでは筋肉の硬結は解けないのです。＾＾；
縮ませながら伸ばすエキセントリックストレッチによるハイドロリリースや、動作を伴う拮抗圧による神経の再起動が最も良い効果があります。

マスク着用が拍車をかけてるのが、スマホやパソコンの長時間使用、事務仕事による巻き肩です。
巻き肩になると、肋間筋や胸肋関節が動かず固定されて、胸郭が開かないので呼吸が十全にできなくなります。＾＾；

巻き肩を直すには、まっすぐな姿勢で片腕を水平に伸ばし、もう一方の手で手首をつかみます。
腕だけ引くように指先方向へ掴んだ手で引っ張り、それに対して掴まれた腕を元の位置に戻そうと肩に力を入れて３秒だけ拮抗させましょう。

左右やってから姿勢を見ると、巻き肩が直り、背筋が伸びて、肩も軽くなってるはずです。ｗ
施術でも用いますが、セルフでも十分な効果がある方法です。

前回の講座では、内転筋のエキセントリックストレッチをお伝えしましたが、即座に前屈が楽にできるようになりますね。
椅子に浅く腰掛け、膝より後ろに足をぴったり床に着けて、両肘を両膝の上に置き、首を起こしてお辞儀します。
お尻を椅子からわずか浮かせてすぐに下ろすこと、トントントンと３０回行うだけですから、簡単ですね。ｗ

実はこの姿勢、大腰筋や横隔膜を再起動させ、呼吸力もアップするし、排便も促すことができます。ｗ
この姿勢のまま、息を吸って６秒で吐ききること３回、きつかったら一息休んで２，３セット行うと効果を発揮します。

等尺性収縮弛緩、エキセントリックストレッチについて、セルフで行える筋肉スパズムのハイドロリリース法を一つ二つやってみましょう。ｗ
今回のメインは、戻りや取り残しのない完全施術その３で、神経＞関節＞脈管＞筋肉の法則で、神経に主眼を置いた完全手順です。

神経は遠位に引き、脈管は引いて広げることと、手順を守ることで、如何なる痛みを伴う不調に対しても良い効果のある方法です。
筋肉以外は痛気持ちいいを超えない刺激で、心地良く技を掛け合ってみましょう。

８つある技法のそれぞれが、広範囲に効果を及ぼす神経を主眼に置いた整体法になります。
前回７つまでやったので復習を兼ねて実行しますが、余裕のある方は１つずつの技法で可動域や筋出力がどう変わるのかを確認してください。

逐一、解剖学的知識や理、それぞれの検査法を入れて行くと時間が足りません。＾＾；
座学や知識を得ることよりも、実感し会得してもらって、縁ある方に役立つ「家庭医」になってください。ｗ

要点を忘れないように、手順を列記すると、以下になります。
１．足部→リスフラン関節と立方骨
２．大腿内側部→内転筋大腿骨粗線
３．股関節前面→腸恥隆起、総腸骨動脈、内腸骨動脈
４．腰下部→腰仙関節、多裂筋
５．骨盤部→仙腸関節の変異調整
６．腰上部→腰方形筋、拮抗圧法
７．臀部→梨状筋、中殿筋
８．頸部→後頭下筋群、小後頭直筋、板状筋

宿曜陵逼期間中ですが、何とか予定通りに進行して、滞りなく会得出来ますように。（念）
期間中、やはり政治的事件が起きましたが、この日本であってはならないことです。ーー；
政治ごとはさておき、個人的にはイレギュラーな運びには注意しつつ、嬉しいハプニングには期待しましょう。ｗ

おまけの特修では、身体の一部を操作して、全身に効果を及ぼす法をプレゼントしましょう。ｗ
C2（頸椎２番）、経穴「風池」に一瞬触れただけで、首や全身の可動域や筋出力を整える法です。

講座を終えれば、会場をこちらに移して、無料懇親会で歓談しましょう。
今日のメニューは、以下の１１品です。
１．刻みオクラ、ナメタケ、ワカメの冷やし麺つゆ和え。
２．水菜、赤パプリカ、ツナ、蒸し黒豆の和風玉ネギドレッシングサラダ。
３．いづみ式サニーレタス、新玉ネギ、カニカマのサラダ、手作り中華ドレッシングで。
４．九条ネギ、一日干しシイタケ、京浮かし揚げの衣笠煮。
５．鶏手羽元、白菜、豆腐の鶏ガラだしブラックソルト煮込み。
６．ズッキーニのスライス、カマンベールチーズ乗せ、もろみ味噌を添えて。
７．刺身湯葉豆腐の麺つゆ・リンゴ酢浸し。
８．いづみ式豚肉、キュウリ、レタスのオリエンタルピリ辛味噌炒め。
９．新じゃが、人参、飴色に炒めた玉ネギペースト入りビーフカレー。
１０．ヒジキ、蒸し大豆、シメジ、黒胡麻の胡麻油炒り煮。
１１．新じゃがのレンジ蒸し、ブラックソルト・パルメジャーノチーズ散らし。