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１２月度の月例気の科学体験講座と法則講座を終えて、イベントとしては２１日
の第２法則講座、２９日の今年の納め特別集中研修で今年を終えます。ｗ
今年も残り１３日となりましたが、師走は殊の外、日にちが早く過ぎ去るようで
すね、＾＾；

気の講座では、年度後半からは気血水の水の観点からの展開をメインにしてきました。
この技法の応用は、筋骨格系だけでなく内臓や自律神経など深部のかなりの広範
囲に及ぶもので、これからの展開も楽しみです。ｗ

多角度の観点から、技法を組み合わせる掛け算技法は、一段とその効き目を良く
することができています。
ゼロＧと感覚受容器の再起動、周波数共鳴とダメージ残留痕の解除法、拮抗圧と
退化痕の刺激による神経伝達の再構築、メタフラクタルな観点からのエネルギー
入力などなど。

退化痕の再起動と耳介操作による脳脊髄神経調整法など、今年は優れた効果のあ
るセルフケヤー法ができましたが、年度末講座では「メビウス法」をお伝え出来
ました。
胡坐姿勢で母指を足底に当て、４指で中足骨を把持して、肩甲骨の内寄せを意識
して、メビウス曲線を描くようにする方法です。

浮足や小指側への重心の偏りを正し、退化痕への刺激から神経伝達をより良くし、
巻き肩・腕の内旋・ストレートネックを改善して、気血の流れを良くし、人体のダメージ残留痕の解消もできる方法です。

やってみると、身体が温かくなり、呼吸がしやすく、姿勢も良くなり、股関節・
膝関節・肩関節など諸関節が柔らくなるのが実感できます。ｗ

水の観点からは、人体の５つの隔膜と内臓とのリンクや、例えば横隔膜と肝臓十
二指腸間膜、心臓と縦の隔膜である椎骨心臓靱帯をリンクさせる技法などが優れ
た効果を発揮することも最近分かりました。

特別集中研修では、今年の水の技法を全て納め、翌年からはさらなる展開を図っ
て行きましょう。ｗ

人体の不思議にキリはないものですが、いやはや興味は尽きず、面白いものですね。
特に、今まで色々と経験されて効果のなかったことが、新しい観点からの融合で
スパッと解決できた時、その喜びには大いなるものがありますからね。ｗ

科学や思考的なことで疑問が氷解したり、数学で今まで解けなかった問題が解答できると悦びになりますが、
カウンセリングやヒーリングで問題が解決や解消できると、相手や家族も喜んでもらえるのが醍醐味です。ｗ

今までの観点からは解決できない問題は、すべからく違う観点から考えてみることが大事でしょう。
また、喜びや楽しみとなることを見出し良く味わうことと、喜びや楽しみとなることを作り出して行くことも大事なことです。ｗ

ついつい、あって当然と思う日常生活や健康状態ですが、時にはふと立ち止まっ
て、内なる声にも耳を澄ませてみることも大事ですね。
一向に悟っては居らんので、一つ気づいて目覚めては、プラスになる良いことを
覚えて行くのがよかろうかと。ｗ

オファーあっての我が仕事ですが、雇われではなく自営ですから、脳と身体が利
く限り、ニーズがあれば続けて行けるのも幸せなことです。ｗ

オファー仕事といえば、龍彌はdeepで今年２階級制覇してからオファーがなかったところ、大晦日のRIZIN第３部に
急遽出場が決定したとか。
地上波では放映はないので観ることはないでしょうが、AbemaTVで見れるとか？

ま、いづみと一緒に過ごす大晦日では、格闘技を見ることはできないですが。＾＾；
公私ともに、辰年の良き納めができるよう、意識して行きましょう。ｗ

さて、本日は水曜会です。
１５：３０からのカウンセリングを終えたら、宴（うたげ）ることにしましょう。ｗ

今日のメニューは、以下の１０品です。
１．キャベツのコールスロー、ミニトマト乗せ。
２．九条ネギと京揚げの胡麻味噌ヌタ和え。
３．生姜たっぷり揚げだしナス。
４．大根、白菜、京揚げ、黒豆モヤシの胡麻寄せ鍋。
５．鶏胸肉と白菜のマヨネーズフライドガーリック炒め。
６．ヒジキ、蒸し黒豆、エノキダケ、黒胡麻の炒り煮。
７．ちりめんじゃこと万願寺唐辛子の胡麻油炒め。
８．豚ロース、玉ねぎ、インカの目覚めの豚肉じゃが。
９．いづみ式ローストンカツ。
１０．いづみ式長芋、キャベツ、九条ネギ、アミエビのふわふわ焼き。

気血水の「水」の観点からの展開を色々と考えてたら、珍しく京都は朝から雨が降ってます。＾＾；
虹の見えるような小雨ですが、お約束で、午後からは止んでもらいましょう。ｗ

明日で１２月も半ばを過ぎるわけですが、特に年末に向かっては、日の過ぎるの
を早く感じることですね。ｗ
予約や依頼に関しては、仕事が遅れないようにと意識して着々と、粛々と進めて
ますが、あれよという間に一日が終わり、日が過ぎて行くようです。＾＾；

銀河の巨大な渦の回転の中で、太陽系の星々も螺旋軌道を描いて動き、移ろって行くことです。
時は、全く、止まらんわよなあ。。ｗ

地球の自転運動と引力の働く基で生きている私たちにも、螺旋の力が作用しています。
真っ直ぐ二足歩行で進んでも、その直線に見える運動は、筋骨格などが螺旋の動きで調整しているものです。

ヒトのＤＮＡは螺旋構造を描いていますが、成長も螺旋曲線を描くものです。
さらに微細な分野では細胞や細胞内物質、果ては素粒子も螺旋の回転運動をしています。
素粒子にはスピン理論があって、高速で１３．５回時計回りに回ったら、即反時計回りに１３，５回の回転を繰り返しています。

螺旋回転というメタフラクタルな観点からは、色んな発想ができるようです。ｗ
人体のエネルギーラインの法則や、モルフォセラピー法則など、幾多の法則の融
合や組み合わせについて考えるのも面白いものです。

あれこれと不安や考えても仕方のないことを考えこむよりは、よっぽど健全だし、楽しい。ｗ
そうしたアイデアから、自他ともに役立つようなことが出来上がるのは嬉しいことです。

今年の最終月例講座ですので、優れた効果のある新しいセルフケヤー法をお伝えしましょう。
「メビウス法」と名付けましたが、胡坐姿勢で母指を足底に当て、４指で中足骨を把持して、肩甲骨の内寄せを意識
して、メビウス曲線を描くようにする方法です。

浮足や小指側への重心の偏りを正し、退化痕への刺激から神経伝達をより良くし、
巻き肩・腕の内旋・ストレートネックを改善して、気血の流れを良くし、人体のダメージ残留痕の解消もできる方法です。

やってみると、身体が温かくなり、呼吸がしやすく、姿勢も良くなり、股関節・
膝関節・肩関節など諸関節が柔らくなるのが実感できます。ｗ

そして、メタフラクタルな観点からの量子力学的人体への螺旋入力、量子スピン同調法を仕上げましょう。
ポジションを作り、掌を触れてある法則に沿ってクルクル回すだけで、血流は良くなり、骨組みも整い、人体内部が呼応して身体を良くして行きます。

人体の崩れの元となる足底、そして足指、脳に直接働く耳からの入力、内臓全般
に腹部からの二重入力は、特に優れた効果があります。

さらに、今回のメインになるのは、気血水の水の観点からの展開です。
ウォーターブリッジ現象、周波数共鳴現象から、人体の水を動かし活性化する方法を基礎から展開しましょう。

人体の約７０％は水ですから、体内の水を動かし活性化する水の観点からの周波数
同調法は優れた効果を発揮します。
人体内の水を動かすことで、血流も良くなり、神経伝達も良くなることが実証で
きたし、身体の部分だけでなく、不良部分も捉えて全体を良くできるメリットがあります。

水の観点からの技法では、術者が相手と呼吸を合わせることによって、
ただ触れて待つだけの合気呼吸法で、相手が深いところから整って行くことが分かります。

清流に接して水の声を聴くようなイメージで、全集中！水の呼吸とでも思って、
呼吸を相手に合わせ、掌などで触れて拮抗圧をもってただ待つだけで、面白い変
化が表れてきます。

胸腹部が大きく動いて呼吸が楽になったり、手足や腹部が不随意運動を自動的に
起こしたり、浮き肩や反り腰が自然に直ったり、筋硬結部や痛点が柔らかくなって解除された
り、その効果は現象としてテキメンと表れます。ｗ

水を動かし活性化する技法は、３段階に分けて、簡単かつどんどん流れ＝効き目
が良くなるよう構成されています。
体感し、姿勢や所作を手ほどきし、呼吸や秘訣をお伝えするので、誰でもその場
で自分のものにすることができます。

「家庭医」となり「水の使い手」になって、縁ある方の痛苦や不調に役立ててください。
今年の月例講座は本日で終了ですが、最終日曜２９日は納めの特別集中講座を以っ
て、今年の締めとさせていただきます。

最終納めの特別集中講座は、ブログなどではアップしません。
料理や資料の準備がかなり掛かるので、２５日を申し込み締め切り日とさせていただきます。

日々、忙しくなって行きますが、忙中の間、楽しみ寛ぐことも忘れず、どなたも
良き年の納めができますように。（念）
今日の講座を終えたら、会場をこちらに移し、懇親会を第１次忘年会といたしま
しょう。ｗ

今日のメニューは、以下の１０品です。
１．ワサビ菜とミニトマトの和風玉ねぎドレッシングサラダ。
２．いづみ式オクラの天ぷら。
３．黒豆モヤシの生姜炒め。
４．大根と鶏ブツの水煮、いづみ式手作りポン酢で。
５．冬瓜と鶏胸肉ミンチのそぼろ餡。
６．白菜、人参、エノキダケ、キクラゲ、豚ロース、豆腐入り胡麻豆乳鍋。
７．自家製絹揚げ、金山寺味噌で。
８．自家製カリトロ揚げ出し豆腐。
９．豚ロースの生姜焼き。
１０．豚バラ肉とセロリ、フライドガーリックのバリ島風バビ・ゴレン。

３日後に１２月度の気の科学体験講座を迎えますが、月例講座としては締めくくり。
日頃の構想が先の展開に走ってるので、まとめとしての考えが大事です。ｗ

まずは、メタフラクタルな観点からの量子力学的人体への螺旋入力、量子スピン同調法を仕上げましょう。
ポジションを作り、掌を触れてある法則に沿ってクルクル回すだけで、血流は良くなり、骨組みも整い、人体内部が呼応して身体を良くして行きます。

前回は、足底・股関節・足母指からの入力を復習し、新たに仙骨・背骨・掌・肋骨・肩甲骨からの入力を実習しました。
首からの入力はお披露目だけでしたので、この実習と耳からの入力や腹部内臓へのアプローチを展開します。

この観点からは、最も良いセルフケヤー法も出来上がっていますので、忘れずにお伝えしなくちゃです。ｗ
胡坐姿勢で母指を足底に当て、４指で中足骨を把持して、肩甲骨の内寄せを意識
して、メビウス曲線を描くようにする方法です。

浮足や小指側への重心の偏りを正し、巻き肩・腕の内旋・ストレートネックを改
善して、気血の流れを良くし、人体のダメージ残留痕の解消もできる方法です。
やってみると、身体が温かくなり、呼吸がしやすく、姿勢も良くなり、股関節・
膝関節・肩関節など諸関節が柔らくなるのが実感できます。ｗ

実は、私がそうなのですが、やってみて即効性が感じられないと続ける気にはな
らず、何分も掛かる努力を要することは、やる気がおへん。ｗ
身体の限界から気の世界と無理も重ねた修行の時代は、今は昔。＾＾；

術理を知悉して、簡単で、無理や我慢なく、効果がすぐに表れる方法が望ましいでしょう。ｗ
それこそが、「家庭医」の勧めの原点です。

資格や経験、専門知識は、あれば有利でしょうが、それだけで実際に有効かは別問題です。
ここをこうすればこうなるという実際の効果を体得することは、実に役立つこと
ですからね。ｗ

ウォーターブリッジ現象、周波数共鳴現象から、人体の水を動かし活性化する方法を基礎から展開するのが、
今回のメインになります。
人体の７０％は水ですから、体内の水を動かし活性化する水の観点からの周波数
同調法は優れた効果を発揮します。

気血水の水は、リンパ液や脳脊髄液のみではなく、細胞や細胞間の水をも含むものだと捉えています。
人体内の水を動かすことで、血流も良くなり、神経伝達も良くなることが実証で
きたし、身体の部分だけでなく、不良部分も捉えて全体を良くできるメリットがあります。

水の観点からの技法では、術者が相手と呼吸を合わせることによって、
ただ触れて待つだけの合気呼吸法で、相手が深いところから整って行くことが分かります。
治してやろう、効かしてやろうなどの意念は不要で、脱力しリラックスして、お
互い気持ちよく快くしばし（目安は３分ほどですが）焦らず待つだけで、必ず効
果が表れてきます。ｗ

胸腹部が大きく動いて呼吸が降悪なったり、手足や腹部が不随意運動を自動的に
起こしたり、
浮き肩や反り腰が自然に直ったり、筋硬結部や痛点が柔らかくなって解除された
り、その効果は現象としてテキメンと表れます。ｗ

寝て眠っていると気は内に還流して身体を修復すること、無理なく浸食しない自
重の圧の活用、拮抗圧による神経の再起動、呼吸と陰圧による周波数共鳴などが
この展開の基盤となっています。
周波数の観点からは、その先の展開があり、経穴と反射ゾーンの新しい活用法、
新しい自動神経連続反射弓の形成法が、次年度からの展開になります。

言葉も音声にすれば周波数なのですが、実は言葉を口にするだけで、筋出力や身
体のパフォーマンス力は驚くほど違うことにも気づいてもらいたいことです。
前回は、場に一礼など「揖」や「拝」の作法所作について、やればたちまち自分
が整い、所作がなっていないと、重心バランスや筋出力が悪くなることを体験し
てもらいました。

今回は特にどんな言葉を口にして力比べをすると、その効果がたちまち歴然と表れるかを実証してみましょう。
一部の会員の方やクライアントの方には実感してもらっていますが、知ると分かるは雲泥の差。ｗ

日頃、意識することは大事ですが、時に口にする言葉にも注意することが、健康にも幸福にも大事ですね。
分かるとできるは天地の差。ｗ

意識してるようで、実は失念して律を破ってしまうことがよくあるものです。＾＾；
ボクの悪いクセ、ですがボクだけぢゃないと思うぞ。ｗ

先週、転んだ自己嫌悪のせいか、心身の調子が今一つ優れなかったのですが、日
曜のプチ断食や断酒などの断断行とともに一切の仕事も断って、寝て暮らしたせ
いか、調子は復調。＾＾ｖ
といっても、毒書しつつうとうとすることはあっても、死んだようには眠れんこってす。ｗ
筋肉使わない寝姿勢のタタリか、膝と腰が痛い。＾＾；

私の父方の祖母ちゃんは、「寝たよな娑婆に楽あろか、いうての〜お、眠んなへ
えのう。つれえときは眠るんが一番ええんやざ」とよく言ってたものですが。ｗ
古希過ぎて、いまさらながら、婆ちゃん子。（自縛）

月曜日の検査では、肝数値や中性脂肪値はまだ高めなるも春からと比べるとずい
ぶん改善しており、心不全や脳梗塞予防の薬も減らしてもらえました。ｗ
これでまた、前向きに、飲める。（違爆）

というわけで（論旨不明）、本日は水曜会です。
歓談、談笑の宴を楽しむことにしましょう。ｗ

今日のメニューは、以下の１０品です。
１．意外と美味かったニッスイのでんぷんを使ってない「そのまま生でまるごと
おいしい太ちくわ」。
２．湯がきブロッコリー、辛子マヨネーズを添えて。
３．国産牛を敷き詰めたエリンギ、明石麩、豆腐、長ネギのすき焼き。
４．韓国風牛のプルコギ、レタスを添えて。
５．豚バラ肉のネギ焼き。
６．豚ロースとワサビ菜の胡麻油炒め。
７．じゃが芋、白菜入り海鮮スープ、仕上げに子大豆もやし「芽ぐみ」を入れて。
８．小松菜と京うらら揚げの炊いたん。
９．焼き鯖のヨーグルトマヨネーズソース掛け。
１０．鯛アラの酒蒸し、ワサビを添えて。

師走に入りましたねえ。。
一年で最も早く日々が過ぎ行く月のようです。ｗ

８日の事納めからは、納めの行事が続いて行きます。
「仕事終わり」でもなく「仕事止め」でもなく、「納める」という言葉には、
「ある状態にきちんとなるように、しまって片付ける」という意味合いが込められています。

多忙たりとも、心亡くすことなく、失念なく納めて参りましょう。ｗ
仕事も然ることながら、長らく放置してた実家の屋内がヒドイ有様なので、これ
も何とか納めなくちゃデス。＾＾；

恥ずかしながら、昨日、スーパーに買い物に行き、重い荷を片手に車に戻る際、
足が突っかかって前のめりにコケてしまいましたわ。ｗ
両膝と手の怪我は全然たいしたもんではないですが、１月１４日以来の転倒でした。＾＾；

そろそろ草履が寿命に近く、新調したものが鼻緒が硬くて痛いので、足慣らしに履いてったらこの無様。ｗ
空亡日前でしたが、日取り的には、暗黒の一週間の入り日の虚宿でした。＾＾；

古法二十七宿では、業宿に当たる日で、今は昔、交通事故に遭ったのも二度とも同じ宿でした。
事故や怪我は、あるかも？とその日事前に思えば、起こらないことがほとんどなんですがねえ。。ｗ

それも、失念と反省しなくちゃデスね。＾＾；
１月の怪我は、神事おろそかと先に進むことの急ぎ過ぎを反省したものです。ｗ

その月には心不全を起こしましたが、１か月ほどセルフであれこれやってもたものの解決できず、
２月の誕生日に手術を受けて後、極めて順調に回復、解決できたようです。ｗ

痛みや不調などの症状は、内からなるメッセージやシグナルであり、悲鳴でもありますことよ。ｗ
無理を重ねず、それを聞き容れ、聞き届けて、根本的な解決、解消を目指さなきゃデスね。ｗ

発病での苦は色々あったものの、おかげで心房細動は完治解決できたので、却って良かったことと思ってます。＾＾
不調、不具合を知覚できず、そのまま突っ走ってったら、死にますもんで。ｗ

今は意識して、先々の展開を急がず、落とし込みに念を入れてるのですがねえ。。
今月は、おついたちの神社参拝を省いちゃったから、そのバチか？ｗ
それとも、そろそろ古希過ぎの老化のせいで、つま先が上がらんくなってきたのか？＾＾；

以前からよっぽど、いづみの方がよくコケてたもんですが。ｗ
「気ぃ、つけや。」とか、「ちゃんとしぃ。」と、これからあんまり言えんようになったかも。＾＾；

ま、介護の面倒掛けないように、無理はせず、注意して参りましょう。ｗ
転んだ時着ていた服は全部洗濯して干し、今朝は遅ればせながら松尾大社に参拝してきました。

祓え清めて通常祝詞を奏上し、境内にある「もり」で赤蕪と黒ごぼうの漬物をゲット。
漬物で酒を飲むのは塩分を摂り過ぎますが、朝ごはんにはちょっと漬物が嬉しい私です。ｗ

スピリチュアルな観点では、転んで怪我するのは、実は運気がアップするのだという説があります。ｗ
怪我が治る頃には、それ以前より運気が上がってるのだとか。ｗ

失敗は落ち込まず成功の素と捉え、発病や症状はより良く生きるためのメッセージと捉え、
怪我は「怪しげな我」でどこか自分が間違ってるのではと思って、精進しましょう。ｗ
苦があったことも、現在展開している事も、年内に良き納めができるといいですね。＾＾ｖ

さて、本日は、師走初の水曜会です。
日の暮れは早くなり、夕刻からは冷えが進んで、陰の気が盛んになっています。

陽気を養うには、陰陽論理で、根菜が良いですね。
根にある食物は、体内の気を上げる効果がありますから。ｗ

疲労して乳酸などが溜まって身体が酸性になってるときには、酢酸やクエン酸、
梅干しなどの酸っぱいものを取り入れると、体内は逆にアルカリ性へ向かうのと同じこと。
傷もあるので、良質のタンパク質も補って、早く怪我も治めるのがよろしかろうかと。ｗ

昨日、今日と予約なく、今週は空いているので、自分的にはのんびりと過ごしています。
煮込み料理や、桂千代原口の「是喰亭」から持ち帰って冷凍しといたハクビシン料理の解凍は昨日から始め、仕込みは万端。ｗ

今日のメニューは、以下の１１品です。
１．ワサビ菜と京うらら揚げの炊いたん。
２．是喰亭のハクビシンの唐揚げ・すき焼き・角煮。
３．いづみ式ブロッコリーの黒胡麻和え。
４．黒豆モヤシの無限もやし鍋。
５．小松菜とブナシメジの胡麻油炒め。
６．牛バラの焼き肉、ステーキソース。
７．豚バラの焼き肉、焼き肉ダレ掛け。
８．近江蕪の麦若味噌煮込み。
９．小かぶらの和風餡。
１０．自家製絹揚げの金山寺味噌乗っけ。
１１．かぶら葉の一夜漬け。

あと３日で１１月も終わりますね。
嵐山の紅葉も見頃を迎え、嵯峨・嵯峨野では、天龍寺、二尊院、宝筐院、宝筐院、
常寂光寺などが見頃になっています。

ところにも由るのですが、今年は紅鮮やかではなく、少し色がくすんでるような？＾＾；
いつまでも暑く、急に冷えたので、落ち葉が目立つようですね。ｗ

嵯峨野の大覚寺は見頃に近づいてきましたが、足を伸ばして嵯峨鳥居元へ行くと、
あまり人が居ない隠れ紅葉のスポットとなっています。
特に、鳥居元の護法堂弁財天境内は、さらに人が少なく、ゆっくり過ごすにはお
勧めです。

来年は巳年ですが、巳は弁才天に縁ある年です。
神仏＝人が生きてる上でのエネルギーの存在、並びにその作用と働きを示すモノ
だと思いますので、そういふ場に触れることは、結構良い効果があるもんですよ。ｗ

ここももうじき見頃ですが、日光があまり当たらないためか、他よりいっそう鮮
やかな赤い紅葉を見られます。
特に散り紅葉の美しさで一部の人には知られ、苔蒸したつくばいと落ち葉の赤が
コントラストをなす様子が見事ですよ。ｗ

秋らしい秋は短く、寒い冬が始まって行くことです。
連休は終わりましたが、行楽はできずとも、秋の風情は楽しみたいものですね。

先週、心臓の検査機器を装着されて、２４時間検査を果たし、今週月曜日に心電
図検査並びに結果診断。
「検査結果に、全く異常ありません。心臓は極めて健康です。」と言われました。ｗ

それでも、来年３月掛かりにまだ再検査があるとか。＾＾；
病院はなかなか卒業させてくれませんが、安心を得るのならば、よしとしましょう。ｗ

今回は早く終わったので、京都駅から地下鉄で四条へ上がり、錦通りを新京極ま
で歩いて畳地の草履をゲット。ｗ
草履は靴を違って、摺り足や難場歩きなど武術歩行がしやすい上に、重心が普段
歩行でどこに強く乗ってるかが畳地の痕跡でよく分かるのが利点です。

錦通りを久方ぶりに歩くと、いやはや外国人観光客の多いこと。＾＾；
立ち飲みの店などが増え、「京の台所」と言われてた風情が、大分変わってます。ｗ
串揚げなんかが色々買えるのですが、飲み歩き、食べ歩きはしないでというアナウンス流してても、日本語ぢゃ通じんと思うぞ。＾＾；

それから三条商店街まで歩いて、蕎麦司、本家「田毎（たごと）」で昼食に小エ
ビ天蕎麦定食と地酒一合を注文。
いづみは、ざるそばと違う地酒一合を注文してシェアしました。

いづみがまだ時間があるというので、すぐ近く、河原町通りにある「Beer Thirty 京都河原町店」
に寄りました。ｗ
昭和１４年に開店した「アサヒビアホール」は学生時代にもよく行ったものです
が、昭和３６年に店舗改装、平成元年に店名改称しオープンした「アサヒビアレ
ストラン スーパードライ京都」は、昨年８月末で閉店しています。

長年愛された“ビアホール”としては終幕という事で、その後が気になっていたのです。
したところ、昔懐かしい料理名も幾つか残っており、樽生ビールは相変わらず美味く、ランチタイムもあってか、コスパも良くなってるような感じ。ｗ

フリージングハイボールと黒生で、氷温熟成豚のトンテキ（スープ・サラダ・ライス付き）1,280円（税込み）を平らげました。ｗ
ランチとしては常ではない出費でしたが、味の価値はあったので、これも良しです。ｗ

それにしても、何故、店名が「Beer Thirty」なのでしょう？
５０ははるかに過ぎてるおしゃべりおばちゃん達、ご年配のおひとり様男性客、
若いのは４０代に見えるスマホ男性たちばかりでしたが。ｗ

直訳すると「ビール、30」で、いまひとつ意味がわかりませんが、あらためて調べてみると、
スラングで「ビールの時間だよ」という言葉として使うそうです。
仕事を切り上げられそうなときや、お酒を楽しんでいるときなどによく使用されるようですが、聞いたことないし。ｗ

以前よりは混んでなかったし、週替わりランチプレートは洋食２品とサラダにライス・スープ付きで１２５０円。
ビールを飲まないならば、ランチドリンクはコーヒー、ウーロン茶、各種ジュー
スやジンジャエールなどが２００円なので、コスパの良いことです。ｗ

朝昼にライスを食べたので、夜はマグロのソテーと豚肉・白菜入りモヤシ鍋、高
島屋で買った紅大根の漬物などで済ましましたが、
翌朝の体重が、６００ｇ増えてました。＞＜

酒量はさておいても、分量の問題か、はたまた塩分の摂り過ぎか？＾＾；
秋短しといっても、食欲の秋、過ぎることのなきよう、節制しなくちゃデス。ｗ

翌月の講座案内、並びに会員さん達への更新のお願い通知の発送、顧問先への指示書は既に完成。
明日は、いづみの定休日なので、夕刻からは木屋町の「きみや」から独立したマー君の「かみや」で飲むことになるでしょう。ｗ

つるべ落としに日の暮れが早くなり、すぐに夜になるからか、一日の終わること
早く、日々の経つことも早く感じることです。＾＾；
師走になると、ますます多忙になりそうですが、「忙」のリッシンベンは心を意
味し、心を亡くさぬようにしましょう。ｗ

そういえば、陽明学者であり昭和史の黒幕と言われた安岡正篤氏の著作に、「六中観（りくちゅうかん）」がありました。
自己修養の名言ではありますね。ｗ

忙中閑あり（どんなに忙しい中でも閑はつくれるし、またそういう余裕を持たなければならない）
苦中楽あり（どんな苦しみの中にも、必ず楽は見つけられる）
死中活あり（もう駄目だという状況の中にも、必ず活路はある）
壷中天あり（どんな境涯の中でも、自分独自の別天地を持つ）
意中人あり（尊敬する人、相許す人を持つ）
腹中書あり（頭の知識ではなく、人間の土台をつくる書物を腹に持つ）

「ただの閑は退屈でしかない。
ただの忙は文字通り心を亡ぼすばかりである。
真の閑は忙中にある。
忙中に閑あって始めて生きる」と言っていますので、忙中の閑を作って楽しみましょう。ｗ

さて、本日は、１１月最後の水曜会です。
先週、桂千代原口の「是喰亭（これくいてい）」からお持ち帰りして冷凍しとい
たハクビシン料理を出そうかと思ってたら、今日は誰も来れないような？＾＾；

多く作るとナンですので、テキトーに私が食べたいものを、作るとしましょう。ｗ
今日のメニューは、以下の１１品です。
１．小松菜と京うらら揚げの炊いたん。
２．いづみ式鶏ミンチ、ネギ入りレンコンつくね焼き。
３．自家製絹揚げ、金山寺味噌で。
４．豚ロースの生姜焼き、ミニトマトを添えて。
５．鶏胸肉の料理酒一夜漬け唐揚げ。
６．牛ロースのステーキ、２種のソース掛け。
７．モヤシの鶏ガラだし炒め。
８．いづみ式竹輪の磯部揚げとオクラの天ぷら。
９．大根、豆腐、白菜入り焼き飛魚だしスープ。
１０．近江蕪の麦生味噌煮。
１１．サバの味噌煮。

立冬を過ぎて、冬の気が立ち始め、今週は急に寒くなってきましたね。
朝の散歩は風寒く、ネックウォーマーを要しました。＾＾；

インナーシャツも、もう半袖は片付けなくちゃ。ｗ
秋物を着てる期間は短く、寒くて冬装束を用意しなくちゃデス。ｗ

激しい気温の寒暖差が続いて、自律神経がヤられ、風邪じゃないのに咳が止まら
なくなったり、鼻水など花粉症に似た症状が出てる人が増えています。
身体を内からもよく温めるよう、食を大事にして、睡眠も十分とるようにしましょ
う。

経穴（ツボ）をマッサージするなら、自律神経の調整に効果的なのは、
手なら、労宮、合谷、内関、外関、神門など。
足なら、湧泉、足三里、太衝などですが、足指を指で持ってくるくる回すのも良
い効果があります。

背中は肝兪、心兪、胸は壇中、腹は天枢（てんすう）、首から上は百会、天柱、
風池、完骨、翳風（えいふう）などがよく使われる経穴です。

ネットで調べても、図解や効能が出てくるはずです。
セルフケヤーでは、一つのツボだけに一点集中するよりも、さまざまなところを
まんべんなく押す方が効果的です。

経穴を指先やボールペンの尻で押して、ズーンと重い痛みや強く痛むツボは、そ
こが気の巡りが滞っている証であり、そのまま治療点となります。

ただ、よく足つぼマッサージなどで、むちゃくちゃ痛いことをされることがあり
ますが、それはお勧めできません。＾＾；
一点のツボ押しは、痛いと思うほど強くしすぎてはいけません。

刺激しすぎると副交感神経を優位にしたいのに、かえって交感神経を優位にして
しまう惧れがあるためです。
痛気持ちいい力加減で十分届きますからね。ｗ

また、ツボ押しをするときは、深呼吸をしてなるべくリラックス状態で行うことです。
間違っても息を止めてはいけません。

息を止めると、力んで身体は固くなり、気が通らなくなってしまいます。＾＾；
息を止めるは、息を詰めるで、意識するところに気を込める所作です。ｗ

吸う時間に対し、吐く時間を2倍くらいに伸ばせると、副交感神経を優位にもって行けます。
２秒吸ったら、４秒吐く、吐く分だけ吸えるようにもなるわけです。ｗ

さらに、ツボを押した後は、水分を摂ることが、より良い効果があります。
せめてコップ一杯の沸かさぬ水かぬるま湯に、ごくわずかの天然塩を溶かして飲
むと、電解質の水分となって気と水が良い循環をしてくれますから。

自律神経が不調になってると、背中や首、頭部のコリや痛みが出ることがほとんどです。
自律神経は視床下部にありますが、自律神経自体が背骨一つひとつから出ている
ため、背中の強いコリはその働きを阻害することになります。

だから、自律神経を整える整体法では、背中を緩めることが大事なポイントなります。
背中がガチガチに固くて柔らかな圧でマッサージしても一向に緩まなかったり、
圧したら強く痛む場合、強い力で押すのはダメです。

防御反応が働いて反発が起こるので、効き目が薄れるだけでなく、すぐに元の木
阿弥に戻ったり、揉み返しで却って翌日余計に痛む原因になります。＾＾；
整体では、せいぜい痛気持ちいい圧や快い刺激が大事で、脳に拒否されたら効果
が出ませんからね。ｗ

今年後半から展開している水の観点からの技法は、全く痛みを与えない技法になります。
例えば、仰向きになった人の背中、背骨付近や肋骨を探って、固くなってたり、
指で触れると痛む箇所があったとしましょう。

手を背中に差し込んで、掌の中央にその箇所を乗せると、自重が掌に掛かります。
その手は軸に対して真横になってますから、もう一方の掌を縦にして、反対側の
胸に置きます。

胸に置いた掌をゆっくりゆっくり沈ませて行くと、拮抗するところで背中の掌に
触れた硬結部が緩むことが感触で分かります。
その圧をキープして、目安としては３分待つと、もう背中は手を放しても緩んで
います。

両手の間に発生する生体磁界電圧、拮抗圧による神経の伝達、両手の周波数共鳴
による体内の水の活性化した動きが生じて、背中の筋の緩みだけでなく、両手の
間の人体内の臓器や組織の活性化も促せるのが、水の観点からの技法になります。ｗ

この感覚は体験すると実感でき会得できますが、分からなければより広範囲・多
目的に活用できる技法があります。
体を相手の頭上に位置して、背中に触れた掌はそのままにして、もう一方の掌を
盆のくぼに触れて、後頭骨を頭頂方向へゆっくりと引っ張るのです。

背中の掌は自重を受けたまま、後頭部を引いた手が止まったところでその圧をキー
プして目安３分待つのみです。
頭蓋中の鞍隔膜（小脳テント）を引くことによって、視床下部や脳下垂体が今ま
で受けていた重力の負荷から解放され、拮抗圧神経現象と周波数共鳴によって、
両手の間の組織や神経の働きに活性化が促せます。

腸など腹内の臓器が動いたり、腹がへこんで呼吸が深くなったり、背中や後頭下
筋がふわっと緩んだり、手足や胸腹部などに不随意自動運動が起こったりします
が、驚かずにただ待ってると治まって行きます。

「治してやろう」とか「身体を緩めよう」とか、要らざる意念を持たずに、「全
集中、水の呼吸！」とでも思って、体内の水の声に心を傾けてただ待てば、誰が
やっても同様の結果が得られます。ｗ

前頭前野の働きである、意識が知覚しないところに病因があったり、元来複合的
な要因で成り立っている人体ですが、無意識や身体は正直なモノで、健康に生き
るために反応してくれるものです。ｗ

人体科学も、宇宙も、世の中の現象は全て、極めることは誰もできませんが、で
きる限りは究め、「こうすれば、こう良くなる」ことを知恵として活用し、役に
立てたいことですね。

気の観点、水の観点は、応用や活用の範囲が広いものです。
縁に応じ、分を尽くして、接する人に役立つよう、精進して行きましょう。ｗ

２０日の今日からは、顧問先への翌月の傾向と対策の指示書作成集中期に入りました。
願わくば、不要無用の営業などに煩わされることなく、恙無く、ＰＣなどの支障
なく、全能が発揮できますように。（念）

１６：００からのカウンセリング＆ヒーリングを終えたら、その流れで水曜会の
宴を開きましょう。ｗ
今日のメニューは、以下の１１品です。
１．白菜の温野菜サラダ和風玉ねぎドレッシング、ハム・マヨネーズを添えて。
２．いづみ式湯がきブロッコリーの黒胡麻和え。
３．揚げ茄子のニンニク・ショウガ龍庵（めんつゆ・リンゴ酢）。
４．にんじん、玉ねぎ入りブラックソルト豚肉じゃが。
５．京うらら揚げと小松菜の炊いたん。
６．炒めカボチャのパルメザンチーズ・エビチリソルト散らし。
７．牛バラ肉の焼き肉。
８．自家製絹揚げ、いりこ味噌で。
９．ブリ大根、祗園はた源の山椒を振って。
１０．ヒジキ、蒸し黒大豆、エノキダケ、黒胡麻の炒り煮。
１１．干し小イワシの丸干しの素揚げ。

ふと気づけば、日曜からプララのメールが、送受信できなくなってました。－－
調べてもらった結果として、誰ぞが勝手にログインして別アカウントのメールを使い、多量のメールを送付したので、プララが私のメールを止めたとのこと。。

月曜にプララから電話があって、すったもんだの労苦の末、ログインし再設定できて復活の手続きはできました。
火曜日、再度の連絡があって、プララの方では解決したとのことですが、サーバーの方ではまだまだ反映されず、送受信は未だできません。＾＾；

余計な別アカウントのメールアドを消去できるのも、１２月３日以降でないとできないので、迷惑至極です。。

Ｇメールから、ブログ投稿やメール連絡をしてますが、ＨＰや私のメールに返信のない場合、どうか電話でご連絡ください。
普通は、２４時間以内に必ず返信しておりますから。。

９日土曜の気の科学体験講座は最近珍しく、初見の方２人の参加がありました。
東洋医学の気血水の現代的解釈とその具体的な活用について実習しました。

人体の螺旋法則、皮膚・関節包の感覚受容器の再起動で、身体の可動域が即座に変わること。
２０６個の骨組みのある人体は、ただ骨盤などを整え足長を整えても、ちょっと歩いただけ．或いはしゃべるなどの口呼吸をしただけで元の木阿弥になるので、足踏みと脳脊髄神経を整えることで戻りがなくなること。
これには、実感体験を通じて、効果的なセルフケアー法もお伝えしました。

メインにしてたのは、気血水の水の観点、気と水の共通点である周波数の同調からの観点でした。
水の技法の基礎と展開はこれからですが、応用で人体の隔膜の縦横連鎖と周波数共鳴によるオキシトシンの分泌を促し、心体に心地良く痛みや不調を改善に導く技法をお伝えしました。
鞍隔膜（小脳テント）と椎骨心臓靱帯をリンクして、拮抗圧で同調させて待つ方法です。

およそ３分以内で、呼吸や鼓動が大きく変わったり、触れてる緊張部が緩んで自然と緩んで動いたり、手足や腹部などが自動不随意運動を起こすことが体験できたことでしょう。
この方法は、各部位の症状を問わず、精神神経疾患を含めて今までの方法では効果の乏しかった症例には、ぜひとも試して欲しいものです。

メタフラクタルな観点からの量子力学的人体への螺旋入力、量子スピン同調法は、前月の足底・股関節・足母指からの入力を復習し、新たに仙骨・背骨・掌・肋骨・肩甲骨からの入力を実習しました。
首からの入力はお披露目しただけで時間となりましたので、耳からの入力や腹部内臓へのアプローチは次回のお楽しみに。ｗ

次回は、量子スピン同調法を一から復習して、全ての技法を仕上げましょう。
ウォーターブリッジ現象、周波数共鳴現象から、人体の水を動かし活性化する方法を基礎から展開するのが、次回からのメインになります。

複数の観点からの効果の掛け算を図る技法は、さらにレベルアップと、簡単な落とし込みで誰もが復元できるように改良されています。ｗ
経穴とその影響が及ぶゾーンの組み合わせ、ダメージ残留痕と内臓体性反射ポイントの学習によって、さらにその次の展開が用意されています。

武術領域にある空間の制御と活用、アストラル体の使い方によって、エネルギー療法の次の展開も見えてきました。
然るに、体験、体感あらざれば会得・体得なしですね。＾＾；

口移しといっても文字では伝わらず、手取り足取り、手ほどきして、気を移さねば伝授はうまく運べますまい。
つくづく、縁のものかと思い居ります。ｗ

縁の生起は人外の作用であり、人は取捨選択し、活用を図るものですが、縁は消長現象もあり、これも人外の作用かも。
何にしても、人は人間（じんかん）に生きる存在ですので、縁を大事にして行きましょう。ｗ

あろうことか、２日前に腎臓癌の手術を受けたのに参加した腎臓透析患者さん、痛みや身体の動きが良くなり、ついでに食欲（食事量）も復活して良かったことです。ｗ
（けど、くれぐれも言うが、無理すんな。ｗ）
気と水を動かす技法は、大変ソフトで安全で心地良く、術者にもクライアントにも負担が掛からない方法なのが良いですね。＾＾

南中を過ぎて日が落ちてくると、気温が下がって肌寒くなりますが、身体をあまり動かさず待つような技法を掛け合うと、汗ばむほどにポカポカと温かくなったことです。
２点に触れて待つだけや、掌を触れてクルクル回すだけなのに、血流がどれだけ良くなるのか、実感できたことでしょう。ｗ

これから冷えはますます進んで行きますが、冷えは万病の元といわれています。
寒暖差の激しい日々が続いてるので、風邪でなくても咳き込む人が増えています。

血流を良くして、暖かく心地良い身体で、冬に備えて参りましょう。
鍋物などでの部屋の加湿や、肌の保湿、喉をよく潤すことも大事ですね。ｗ

さて、本日は水曜会。
今日のメニューは、以下の１１品です。
１．ワサビ菜のコールスロー、ミニトマト乗せ。
２．小松菜のナムル。
３．ほうれん草の浸し、醤油絞り削りカツオ掛け。
４．鶏レバー・ニラ炒め。
５．鶏のオレンジレバ刺し、ゴマ油とブラックソルトで。
６．ショウガを利かした揚げだしナス。
７．いづみ式レンコンとニンジンのキンピラ。
８．牛バラ焼き肉、チシャ菜を添えて。
９．煮込み豚足の炙り焼き、ブラックソルトで。
１０．鯛のお頭煮付け。
１１．ブリ大根の煮込み。

一昨日の立冬には木枯らし１号が吹き、昼間でも寒かったことです。＾＾；
やはり、今年の冷えは一気に進むようなので注意しましょう。ｗ

７日は最高気温１４．８℃で最低気温６℃、昨日は最高１７．８℃で最低７℃。
寒暖差が７℃以上になると、自律神経が狂いやすくなります。

今日はそれよりは暖かくなりそうで、より過ごしやすくなりますね。ｗ
第２土曜日につき、例によって、本日は１１月度の気の科学体験講座を開催します。

初めての方の参加があるということで、いきなり前回の続きからの展開はせずに、
気の科学の取り組みの簡単な説明をして、即座にできるセルフケヤーから実習をしましょう。ｗ

武術や礼儀作法では、型や所作が大事な基本となっています。
目に見えない「気」の作用というものは、こうしたことにも隠されているものです。

道場や教室、神社や本堂、職場に入る時、日本人は一礼してから入場しますね。
最近の日本では、どうも廃れてきた感はありますが。＾＾；

「場に一礼」するのは、単なる昔からの礼儀作法や風習ではありません。
心身が自ずから整い、その場の空間が自分の力となってくれる利点があります。ｗ

首を伸ばし、６０度腰を折って、視線を定めた「一揖」は、美しい作法ですね。
首を軽く折るのが会釈の「釈」で、腰を折るのが「揖」ですが、よく一緒にやってる人を見ますが。ｗ

「礼の混同は非礼なり」で、美しい所作には見えません。＾＾；
正しく「揖」を行なうと、所作が美しく見えるだけでなく、重心バランスや筋出力がとたんにきちんと整う効果があります。

それのみか、空間に働きかけると、自分の肉体的力ではできないことも可能になります。
例えば・・・いや、書いても伝わらないので、要体験ということで、実感してもらいましょう。ｗ

昔の日本人は、よく合掌していたように思いますが、今でもタイ人やバリ人は普
通の挨拶でも合掌することが多いことです。
この作法にも、実は姿勢を正すこと以上に、「合わせ結び」の素晴らしい効果があることです。ｗ

「ありがとう」という言葉にも、実にフィジカルな力に影響を与えるものです。
日本は「言霊の国」と呼ばれたものですが、言葉のエネルギーが如何に肉体的力
に影響を及ぼすのか、これも実感してみましょう。ｗ

私たちは普通、無意識に呼吸していますが、意識して呼吸をすると、それは作法ではなく作用を及ぼします。ｗ
セルフでは、自律神経を整えて、血圧を下げたり、心を整える効果があります。

今年後半からの水の観点からの技法では、術者が相手と呼吸を合わせることによって、
ただ触れて待つだけの合気呼吸法で、相手が深いところから整って行くことが分かります。

人体の７０％は水ですから、体内の水を動かし活性化する水の観点からの周波数
同調法は優れた効果を発揮します。
気血水の水は、リンパ液や脳脊髄液のみではなく、細胞や細胞間の水をも含むも
のだと捉えています。

前回から、この基本をすっ飛ばして、掛け算技法で先の技法をお伝えしてますが＾＾；
たまには下から順に組み上げるのではなく、高みから下ろして裾を固めることもよかろうかと。ｗ

最も効果ある技法を、一法極めておくことは、実践では相当な有効手段となりますからね。
水の展開は、楽しみながら、じっくりと習熟と適用範囲を広げて行くことにしましょう。ｗ

急かず、焦らずが、７０超えての意識的指針にしてます。ｗ
今回お伝えしようと思ってる掛け算技法は、オキシトシンの分泌を促すことのできる脳下垂体と心臓のリンク法です。

水の観点から陰圧周波数同調法Ｘ神経の繋がりの解剖学的法則Ｘ合気呼吸誘導法Ｘ人体縦横の法則Ｘ十字重ね掌による人体磁力発生法X
拮抗圧に於ける神経伝達の再起動法＝小脳テントと椎骨心臓靱帯にアプローチする脳下垂体と心臓のリンク周波数同調法になります。ｗ

ヒトのＤＮＡは螺旋構造を描いていますが、成長も螺旋曲線を描くものです。
地球の自転運動と引力の働く基で生きている私たちにも螺旋の力が作用しています。

人体は、この螺旋法則に沿ってただ撫でる「螺旋入力法」だけでも、筋出力や可動域が即座に変わるものです。
慣れれば、触らずともできるのですが、法則を知っておくと便利です。ｗ

微細な分野では細胞や細胞内物質、果ては素粒子も回転運動をしています。
素粒子にはスピン理論があって、高速で１３．５回時計回りに回ったら、即反時計回りに１３，５回の回転を繰り返しています。

メタフラクタルな観点から、今回は前回に続いて、量子スピン同調法を展開しましょう。
術前・術度で、どのように身体の可動域や、ダメージ残留痕が示す圧痛点が良くなるのを実感してください。

フラクタルな観点からも、手足の親指は、頭骨・頸骨・脊椎骨と連動していて周波数が似通っています。
肩・肘・手首は、股関節・膝・足首とフラクタルな構造をしています。

拠って、親指から首の不調を治したり、肘から膝や股関節の具合を良くすることもできるわけです。
力を用いず、触れてくるくる回すだけなのに、とても面白い変化がありますよ。ｗ

あっという間の２時間半ですが、楽しい時間を共有しましょう。＾＾
講座を終えたら、会場をこちらに移しての無料懇親会です。

今日のメニューは、以下の１４品です。
１．キャベツのコールスロー、ミニトマトを添えて。
２．揚げ茄子とトマトのショウガ龍庵浸し。
３．土佐甘長唐辛子のちりめんじゃこ・白胡麻炒め。
４．京うらら揚げと小松菜の炊いたん、胡麻油垂らし。
５．白菜、人参、豆腐、２種のキノコの豆乳鍋。
６．オクラの天ぷら、天つゆで。
７．自家製絹揚げ豆腐、金山寺味噌を乗せて。
８．栗カボチャの素揚げ、ブラックソルトで。
９．エリンギのバター醤油。
１０．牛バラ肉のミニステーキ。
１１．いづみ式鶏胸肉ミンチとレンコンの挟み焼。
１２．玉ねぎ、ニンジン、２種のメークインの肉じゃが。
１３．長ネギの甘みそ焼き。
１４．いづみ式キクイモチップスフライ。

明日は二十四節気の立冬で、乙亥月に入ります。
さすがに、朝晩、冷えるようになってきましたね。
もう半袖では肌寒く感じます。＾＾；

といっても、日中気温が今まで高かったので、寒暖の差が激しい。
寒暖差が大きいと、朝晩と日中では適切な服装が変わってきます。

無理して同じ服装でいると、昼間にのぼせて具合が悪くなったり、朝晩の冷え込
みで体を冷やしてしまったりすることになります。＾＾；
寒暖差の大きいシーズンは、簡単に脱ぎ着できる服装を選ぶことを優先しなくちゃ
です。ｗ

寒暖差は私たちの体にとって大きなストレスであり、自律神経にも負担がかかります。
寒暖差というのは、1日のうちの最高気温・最低気温の差だけではありません。

前日との気温差、1週間単位での気温差、室内外(冷房の効きすぎた部屋やお風呂
場など)での気温差なども当てはまります。
目安ではありますが、1日の気温差では、7℃以上になると不調が出やすいといいます。

気温差が大きくなると、自律神経が乱れ、「寒暖差疲労」が起こりやすくなります。
寒暖差疲労の症状は、疲労感・倦怠感・だるさ、首肩こり、冷え、皮膚のかゆみ、
めまい、気分の落ち込みなど様々あります。

人によって出やすい症状が変わってくるので、寒暖差が原因であることに気づき
にくいのも特徴ですね。

寒暖差疲労と類似して、「寒暖差アレルギー」というものもあります。
寒暖差アレルギーの症状は、くしゃみ、鼻水・鼻づまり、咳などです。

春や秋だと、花粉症と間違われてしまうことも多いですが、花粉症とは違って目
の症状(目のかゆみや充血など)が出にくいです。
正式名称は血管運動性鼻炎というそうです。

寒暖差による症状やその予防には、入浴が効果的です。
毎日シャワーで済ませてしまう人と、夜にお風呂に浸かってからぐっすり眠る人とでは、自律神経や冷えの面でも健康効果に大きな差が出
るものです。ｗ

寒暖差疲労では、体が冷えたりのぼせたりすることで、体内の熱の分布がおかしくなってしまっています。
そこでお風呂にゆっくり浸かると、冷えて滞った血流が良くなり、全身が温まります。

その際、「首まで浸かる」というのがポイントで、首には重要な神経がたくさん通っているので、自律神経を整えるのに大切なことです。
首を温めることでさらにリラックスができ、首肩こりも楽になりますからね。ｗ

３日後には１１月度の気の講座がありますが、こうした自律神経の失調に大変効果的な方法をお伝えします。
今年度後半は、気血水の水の観点からの展開をメインにしています。

前回は、人体縦横の法則からポジションを定め、陰陽圧で待つ水の技法をお伝えしました。
「胸部縦隔膜の解放」と「太陽神経叢の解放」では、腹部や手足に自動不随意運
動が起こり、神経修復の様が全員見て取れたことです。

今までの「二点一字陰圧法」や「拮抗圧臨界微震法」では、主訴の痛みや可動域
の部分不全を解決するものでしたが、水の技法の展開はより広範囲に良い効果をもたら
すことができるのが利点です。ｗ

水の技法では、ポジションが大事ですが、２カ所に拮抗した優しい圧をかけ、ただ待つだけで効果が表れてきます。
姿勢と視点を定めたら、拮抗した陰陽圧で「治してやろう」などの意念は持たずに待てば良いだけです。ｗ

陽圧は、皮膚にそっと触れて、静かに沈めて行くように押圧するのですが、最初
に抵抗を感じた深さ以上には圧さぬことです。
陰圧は、皮膚の遊びを取るだけの優しい圧で、一定方向へ引くことです。

経穴（ツボ）やピンポイントの反射点を狙うのではないので、ざっくりと捉えら
れるから、誰でも簡単に再現できる技法になります。
メタフラクタルな観点からは、「ウォーターブリッジ現象」が挙げられますが、
電圧を一定にすると２つのビーカーの水が橋を架けて繋がる現象があります。

２カ所に優しい圧を拮抗させることで、周波数が共鳴し、その間の水が活性化して動くこ
とが、抵抗として電子を異常発生させてる筋硬結や電子の伝達が悪くなってる内
部を修復してくれる所以でしょう。ｗ
人体は約７０％が水ですから、体内の水を動かし活性化することは大きな効果があることです。

このところ、複合観点からの掛け算技法を研究してきて、愛情ホルモンや信頼ホ
ルモンとも呼ばれるオキシトシンの分泌を促す方法もマスターできました。ｗ
オキシトシンを産生する脳下垂体と心臓をリンクして、水の技法で待つだけなの
で、今月の講座でお伝えすることにしましょう。

水を動かし活性化する周波数同調法は、優先治療ポイント検査、準備施術として
の陰陽圧ポンプ法７法、そして本施術法６法があるので、じっくりと進めること
にしましょう。
水の観点からは、隔膜の縦横活用と周波数共鳴法から、心臓と椎骨心臓人体、小
脳テントと脳下垂体、横隔膜と肝臓十二指腸間膜、骨盤隔膜と腸などなどの展開
が待っています。ｗ

メタフラクタルな観点からの人体への螺旋入力、量子スピン同調法は１０法ある中、
足底、足母指、股関節からの入力３法がお伝えしてありますが、残りは今月で仕
上げられればと思っています。
ポジションさえ覚えれば、やりかたは同じですので簡単なはず。ｗ

人体というモノは電気仕掛けで動いていますので、電子伝達を良くすることは大変大事。ｗ
気を電子や素粒子と捉えて、その運動や伝達を良くする螺旋法の一つとなります。

立冬前日の今日は、１１月最初の水曜会。
常連となってる栗東住まいの某君は、昨日入院し、今日が腎臓癌のオペのはず。
勢至菩薩に無事を祈念して、ハイボールを献杯し、我が胃府に注ぐとしましょう。ｗ

私が心不全で入院した時、色々と配慮してくれ祈ってくれたので、今度はお返しです。
このひと月、毎週できる限りのヒーリングを施し、ＴＬや反射点の圧痛検査で問題は解除できてるので、
近いうちに元気で再会できることでしょう。ｗ

朝は冷えましたが、燦燦と照る陽光の中を散歩したら汗ばむほどでした。
日が落ちたら、冷えてくるでしょうが、羽織る衣服を調整して、飲むことにしましょう。ｗ

今日のメニューは、以下の１１品です。
１．京水菜と刺身竹輪の和風玉ねぎドレッシングサラダ。
２．京壬生菜のお浸し、醤油絞り黒胡麻散らし。
３．法蓮草のお浸し、だし醤油絞り削りカツオ掛け。
４．モンコウイカそうめん、生姜青ネギまぶし、納豆を添えて。
５．ビンチョウマグロの長芋山かけ。
６．手作りカリトロ絹揚げ、それ用だしを添えて。
７．豚ロースの生姜焼き、ミニトマトを添えて。
８．揚げ茄子とミディトマトのニンニク生姜龍庵（めんつゆ・リンゴ酢）浸し。
９．いづみ式豚のヒレカツ。
１０．鶏胸肉、大根、人参、白菜、豆腐、エノキダケの焼き飛魚だし寄せ鍋。
１１．鈍サンマの焼いたん、レモンを添えて。

今日はようやく晴れましたが、昨日までは曇天が多く、雨もしょぼついたりして、
快くない天候が続きました。
金曜日からは、また天気は崩れるとか。＾＾；
「天空はいつも晴れ」と、蒼天を心に描いて、視線をやや上にあげて考えなくちゃ
デス。ｗ

天気の影響が顕著な精神疾患として、季節性感情障害（季節性情動障害）というものがあります。
これは、いわゆる、うつ病の症状である抑うつや意欲の低下などが、秋から冬にかけて起きるものの、
春から夏にかけては症状が治まるというものです。

また、1年間だけ、このような症状があったのではなく、2年以上続けて季節によって感情面の問題が生じている場合に、
季節性感情障害（季節性情動障害）と診断されることがあります。
うつ病の原因は様々ですが、実は天気や季節も原因となることがあるのですね。

そこまでの症状はなくても、天気の良い時はポジティブに、曇りや雨の時はネガティブになりやすいことは実証されています。
アンケートを取るときは、調査結果が天候にも左右されることに配慮しなくちゃですよ。ｗ

台風が近づくと頭痛がする、雨が降ると古傷が傷むなど、その人がもともと持っ
ていた症状が天気に影響されて現れたり、悪化したりすることがあります。
これは「気象病」とか、「天気痛」とか呼ばれる症状です。

この症状は、頭痛、神経痛の悪化、めまい、肩こり、首痛、腰痛、眠気、耳の症
状、気分の落ち込み、うつ、不安症、むくみ、更年期障害の悪化など多岐にわたります。

これまでの研究で、気象要素の中でも、特に気圧の変化がそうした症状の大きな引き金になっていることが分かっています。
この気圧を感知するのが、体の平衡感覚をつかさどる内耳です。

天気痛は気圧の変化に内耳のセンサーが過剰反応し、その情報が脳に伝わって自律神経のバランスが乱れ、
様々な不調を引き起こしていると考えられます。
そのため内耳が敏感な人は、気圧の変化によるストレスが大きく、不調が起こりやすいのです。

曇天や雨の時は、気圧が低くなっていますね。
低気圧には、心臓の脈の速さや血圧、血管の収縮をコントロールしている自律神経を刺激する性質があり、
このバランスが崩れることで、頭痛や肩こり、手足のむくみなどを引き起こしてしまいます。

気圧が低下すると、自律神経が乱れ、血行不良が起こります。
また低気圧では、空気中の酸素濃度が減少し、呼吸（酸素の吸収）に負荷がかかることがあります。
また気圧が低下すると、血液や体液の循環が妨げられたり、血液中の水分が血管の外に押し出されたりするため、
手足や顔のむくみが顕著になります。

身体の調子が悪く感じれば、心も晴れず、気分も良くならないのは当然かと。ｗ
そうした症状で病院へ通うより、先ずはセルフケヤーで自律神経を整えましょう。

先ずは、左右の耳たぶを両手の母指と示指でつまんで、真横に引っ張ります。
引っ張る圧はそのまま維持して、前からくるくる１５回、次に後ろから１５回まわします。

次に耳の真ん中をつまんで、同じく１５回ずつ回しましょう。
最後に、耳の上をつまんで、同じく１５回ずつまわします。

これを１セットとして、３セット繰り返すと、自律神経に良い効果がありますよ。＾＾
私の場合は、メタフラクタルな観点から、素粒子のスピン運動と同調させようと、
１３．５回まわしてますが。ｗ

耳周りの血流を促進すると、内耳のリンパ液も同時に刺激され、めまいや頭痛の緩和になります。
耳の周りには低気圧の不調に効くツボがたくさんあるのですが、逐一圧すよりも、
耳を引っ張って回すことで、蝶形骨や脳の調整にも良い効果があるのです。ｗ

立って行なっても、座っていてもできる簡単な方法ですし、時間もかからないので不調を感じるときはぜひ
お試しを。ｗ
立って行なうセルフケヤーで、耳を使う方法は、もう一つ良い方法があります。

脊椎調整法ですが、ヒトは脊椎動物なので、内臓も含めて全身の神経は脊椎から出ています。
頸椎と背骨を整えることで、全ての神経伝達を良くできるのですが、身体の可動域が一気に良くなる方法です。
ｗ

先ず、腕を後頭部から回して、反対側の耳をつかみます。
右手の指で左の耳をつかんだなら、耳を左横に引っ張ってから、後ろに回します。

その時、首の力を抜いてれば、首は左に回旋するので、限界まで回しましょう。
その姿勢で、同じく耳を横に引っ張ってからさらに後ろへ回し、今度は身体も回旋させましょう。

限界まで回したら、最後に踵を床から浮かせて、トン！と踵を床に踏みつけます。
左右の耳でこの操作をした後は、首や身体の回旋可動域が大きく向上してるはずです。ｗ

脊椎を限界まで動かすことで、退化痕の再起動により、今まで良く繋がってなかった神経伝達が良くなり、
踵の衝撃で脳からの神経伝達を再起動して、不具合のあるブレーカーを正常化させることができます。

私の場合は、左右をし終えてから、肩幅に立った普通の姿勢で、踵を浮かせてト
ン！と床に下ろすことを３回行なって仕上げとしています。
これだけでも、体軸バランスが整い、筋出力もアップできます。

これをするときは、首の回旋、前後屈、体の回旋をチェックしてから行なってください。
セルフケヤーの後で、再テストしてみると、可動域が必ず改善していることが自覚できますからね。ｗ

これでも改善があまり自覚できず、体調や気分がよろしくないならば、
40度以下の少しぬるめのお湯に10～15分程度、全身浸かってみましょう。

全身浴なら、浮力によるリラックス効果も感じられます。
夜、風呂に入るのは普通ですが、朝や昼時に入る風呂は、何だか贅沢感がありますよ。ｗ

40度でも熱い場合は、お湯を38度くらいにして炭酸系の入浴剤を入れてみてください。
ぬるめのお湯でも血管を広げて血流を促進してくれます。

紅葉の月を控えて、１０月も明日が晦日となりました。
体調を良く調えて、仕事も遊びも飲食も、楽しく味わいましょう。ｗ

本日は、１０月納めの水曜会です。
今日のメニューは、以下の１１品になります。
１．京水菜とミニトマトのコールスローサラダ。
２．いづみ式ホウレン草のお浸し、醤油絞り黒胡麻散らし。
３．豚バラ肉と黒豆もやしの鶏ガラだし炒め。
４．鶏レバーとニラのオイスターソース炒め。
５．玉ねぎ、人参入り牛肉じゃが。
６．牛肩ロースのステーキ、レタスを添えて。
７．豚ヒレ肉のパルメザンカツ。
８．自家製絹揚げ、いりこ味噌と山椒で。
９．いづみ式京うらら揚げと小松菜の炊いたん。
１０．いづみ式ナスの鶏胸肉ミンチそぼろ餡掛け。
１１．蒸しナスとトマトのニンニク生姜めんつゆリンゴ酢浸し。