本日、今年初回の気の講座

天候は燦々と晴れ。＾＾
今日は初めての方の参加もあり、基本的な陰陽五行の理や気の概念と作用を実感
してもらいましょう。
今年の傾向も踏まえて、心身の健康に役立てますように。＾＾ｖ
凝り痛みや不調の解除、冷え性の解決に効果的な気功法と簡単な瞑想法もお伝え
しなくちゃ。
今日は誰に会えるか、楽しみです。＾

無料懇親会の料理も調いました。
今日は、以下の１１品です。

１．オレンジ白菜、温野菜にして２種の胡麻ドレッシングで。
２．鶏の手羽元の淡味煮、大根おろしカボスポン酢で。
３．鶏皮のパリから揚げ、塩コショウ。ライムかレモンで。
４．鶏肩肉の生姜竜田揚げ。（美癒亭キッチン風）
５．出し蒔き（美癒亭キッチン風）
６．豚ヒレ肉の和風唐揚げ、プチトマト添え。
７．ちりめん山椒。
８．小鯛の煮つけ。
９．カツオ大根の漬物、花びら盛り。
１０．福井風我が家の雑煮、蕪と白餅、昆布敷きカツオだし風味。
１１．鳥羽元とポークコンソメベースのカレー、牛角・大根・人参・玉ネギ入り。
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福田　龍博