宿曜陵逼の期間中、イレギュラーな事態発生しがちの中、昨日仕入れをしといた為に、
今日の懇親会の料理作成には、時間にゆとりがありました。＾＾
明日は東京で、龍彌のプロ修斗新人王決定戦。
今日が軽量の日ですが、昨日２ｋｇオーバーだった体重を落とし、無事通過して、
ベストの力と技を発揮してくれますように。（念）
さて、本日の京の天候は、晴れ。＾＾
寒いですから、１分間の完全呼吸と気功で、全身温まってもらいましょう。
懇親会のメニューは、以下の１２品目です。
講座に出れなくても、５時からの懇親会に来られる方は、お気軽にどうぞ。＾＾ｖ
心身ともに、温まりましょう。＾０＾
１．グリーンリーフ・コーラルリーフ（辛子菜）・プチトマトのサラダ、オリーブオイル・イタリアンドレッシングで。
２．鶏胸肉と小松菜、セロリ葉のバリ風炒め。
３．丸ごと玉ネギの豚骨ベースカレー。
４．鶏胸肉と水菜、白ネギの中華風炒め。
５．松任シメジのバター・ソテー。
６．ブナシメジとヒジキ、刻み揚げのあっさり煮。
７．湯がき京壬生菜と豚の冷しゃぶ、特製ゴマダレで。
８．豚軟骨の柔らか煮込み。
９．麺見立て細切りゴボウと牛肉の和風煮。
１０．鶏肩肉のいづみ式竜田揚げ。
１１．丸ごと小蕪の生姜餡。
１２．カラスカレイの照り焼き。
ご欠席の方には、責めて、ちゃう、せめて画像でお・も・て・なし。（ワラ）
明日の法則講座、最終日曜の特別行事、翌年の傾向と対策カウンセリングでお会
いできると良いですね。＾＾ｖ
上田さん、お仕事頑張ってください。＾＾
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福田 龍博
