今日は満月のはずですが、空は雲厚く覆っています。
蒸し暑いですね。。＾＾；
雨が降るっ、必ず降るっと、両膝が訴えたはります。（ワラ）
昨日から、顧問先への指示書作成に入りましたが、捗りませぬ。。
が、これは頭が切れぬせいで、禁煙のせいではありません。＾＾；
日曜に入った４件のカウンセリング＆コンサルタント事案の疲れかタタリか（笑）
護身法も切らずに、安易に受けてしまったのが良くなかったようで。。
この３日はどうも心身の調子が思わしくなく、今日はそのピークです。＾＾；
サヴァーサナ・ヨガと抜長功の気功法を併用して、半日、死体のように過ごしま
した。（笑）
黄泉から返って来ると、少し身体は復調したようです。＾＾ｖ
あまり食欲はありませんが、祓い清めに少しは？飲むことにしましょう。ｗｗ
頭がボォ〜としてて、今日は水曜日だと今、思い出しましたよ。＾＾；
ちゃっちゃと料理をこさえねばねば。。
１７：１５から作戦開始・・・
今日の水曜会は、以下の８品です。
空はゴロゴロ言うてはりますが、来る人はどうぞ、
お手柔らかに。（笑）
１．サニーレタス、レタス、キュウリ、茹で豆、さいの目チーズ、プチトマトの
サラダ。摩り下ろしタマネギを用いたイタリアンドレッシングで。
２．アボカドとトマトのサンドイッチサラダ。ヨーグルトドレッシングで。
３．生ワカメととろみ冷やっこ、ゴマドレッシング掛け。
４．牛肉ともやしの焼きしゃぶ、ポン酢で。
５．いづみ作手羽元のタンドリーチキン。
６．水ナス、キュウリ、ミディアムトマトのガドガド。
７．鶏ムネ肉の塩レモン風味から揚げ。
８．ゴーヤとニラのスクランブルエッグ、オイスターソース炒め。
