今日は晴れの第二土曜日、定例の気の科学体験講座を桂駅西口会館で開催します。
気功とヒーリング、瞑想のリラクゼーションの他、今日は脳の効果的な使い方についてお話ししましょう。
気の科学は、気づきの科学でもあり、簡単なコツを体得して、日常生活に取り入れてもらえればと思います。
その後の無料懇親会では、季節の気を養う料理をお出ししましょう。
気軽に、気楽に、会員の方は懇親会からの乱入も大歓迎です。（笑）
今日の料理が仕上がりました。
１２品の料理を囲んで、楽しい語らいの時間を過ごしましょう。＾０＾
メニューは以下の通りです。
１．丸ごと玉ネギと牛肉の和風だし煮込み。
２．白菜、白茸、豆腐の紅白チゲ鍋。
３．ひじきと大豆の炊き合わせ。
４．新玉ネギとミニトマト、削りカツオ散らしサラダ、手作りポン酢で。
５．パパイヤと生ハムのサラダ、手作りヨーグルトドレッシングで。
６．三度豆の生醤油浸し、胡麻散らし。
７．戴いた神戸キビナゴの佃煮、胡麻散らし。
８．鶏の胸肉の大葉・チーズはさみ揚げ、パセリ添え、手作りタルタルソースで。
９．でんぷん・糖質制限の豚・キャベツ・卵・チーズ・紅ショウガ・青のりお好み焼き。
１０．フライドガーリック入り鶏ミンチのポーチドプチトマト、大葉を添えて。
１１．フライドオニオンと玉ネギ・プチトマト入り鶏のミンチつくねバーグ。
１２．タイ風豚ミンチ・プリックのナムプラー炒め包み２色パプリカのチーズ焼き。
ビール、赤ワイン、ハイボール、焼酎、糖質０日本酒、麦茶など飲み物も揃えて
あります。＾＾ｖ
